La peinture de la peur est la marque du guerrier

La peur est une émotion humaine à laquelle nous sommes confrontés chaque jour. Comme Eduardo Galeano le dit: si vous respirez, vous aurez une contamination, si vous parlez, vous pouvez perdre votre emploi, si vous sortez dans la rue, il peut vous arriver quelque chose, si vous pensez que vous aurez l'angoisse, si vous aimez vous pouvez souffrir. Mais pour se lever, il faut savoir tomber, pour gagner, il faut savoir perdre. Et c'est la vie, pas plus.

Nous ne pouvons pas permettre à notre existence de ne pas être complète à cause d'une émotion que nous pouvons contrôler, car la gestion de cette peur est ce qui va nous faire mûrir et être capable de vivre la vie que nous voulons. Les personnes les plus sensibles sont celles qui se sentent plus angoissées dans certaines situations et qui ont besoin d'un travail de réflexion en profondeur..

"N'ayez pas peur du destin, n'ayez pas peur de la distance. Mon coeur est dans ton âme, parce que je suis toujours très proche de ton amour. "

-Celeste Carballo-

L'origine de la peur de perdre

Cette émotion est une conséquence de notre instinct naturel. Dans une situation de danger, nous avons peur et la peur de perdre est liée de façon ancestrale à quelque chose de grave., si la récolte était perdue, il n'y avait pas de nourriture, si nous perdions notre prestige, ils pourraient nous exclure du groupe.

Mais maintenant, la situation est très différente et les peurs auxquelles nous sommes confrontés sont très différentes. Si nous craignons de perdre notre partenaire, cela peut être dû à notre peur de la solitude. Si nous craignons de perdre notre emploi, cela pourrait être dû à l’idée de avoir aucun revenu C'est, avec le passage du temps, la peur de perdre existe toujours, mais elle s'est transformée.

Si la peur de perdre est gérée correctement, de manière optimiste et rationnelle, nous pourrons peut-être voir la perte possible comme un gain.. Par exemple, si nous perdons notre emploi, nous aurons probablement la possibilité de trouver un meilleur emploi ou de travailler sur des sujets qui nous passionnent vraiment..

Si la personne que nous aimons nous quitte et que nous la perdons, nous pouvons rencontrer d'autres personnes. ou nous profiterons de notre solitude pendant un moment, ce qui nous permettra de mieux nous connaître. En bref, il s'agit de voir la perte non pas comme quelque chose de négatif, mais comme une opportunité, un moyen de changer et d'évoluer en tant qu'individu, voire même un moyen de réaliser nos rêves et de les réaliser..

La peur de perdre l'être aimé

L'une des craintes les plus courantes est de perdre la personne que nous aimons, mais nous ne pouvons pas oublier que l'amour n'est pas la possession. Une relation de couple dans laquelle nous voulons contrôler l'autre personne, qui est la nôtre ou la nôtre, qui ne vit que pour nous, qui ne fait rien sans nous, n'est pas une relation saine. L'amour, c'est respecter la liberté et l'individualité de l'autre personne et qu'il soit ce qu'il est. Pour cette raison, il est nécessaire de gérer adéquatement la peur de perdre son proche.

Aimer est toujours un risque, mille choses peuvent se passer dans une relation, il peut y avoir une passion initiale qui disparaît au bout d'un moment, après de nombreuses années, l'amour peut disparaître ou devenir un autre sentiment. En tout cas, la peur de perdre la personne que nous aimons ne doit pas nous paralyser mais pour nous apprendre à exprimer ce que nous craignons, à faire confiance et à nous laisser aller si nécessaire.

La peur de perdre un être cher ou de perdre quelque chose en général nécessite une réflexion à vaincre, il est important de penser pourquoi nous avons cette émotion, c'est vraiment ce que nous craignons. Avons-nous peur de perdre nos proches ou avons-nous peur de la solitude? Avons-nous peur de perdre notre emploi ou craignons-nous le «que vont-ils dire»?? Si nous connaissons la cause ultime de cette peur, nous aurons déjà pris des mesures pour commencer à la surmonter..

La peur de la perte doit être surmontée étape par étape, en commençant par de petites choses qui ne comportent pas de risque important et qui nous font voir que, dans la plupart des cas, cette émotion est sans fondement, car très probablement, la plupart des choses qui nous font peur ne se produira jamais.

Si, à un moment donné, une de vos peurs devient réalité, ce sera le moment où vous devrez penser à une solution et non pas avant.. Cette perte devrait être l'occasion d'apprendre à continue, ne jamais paralyser et nourrir la peur.

"La solitude ne m'affaiblit pas, elle me renforce, me remplit de quelque chose d'étrange qui me nourrit, qui me parle la nuit, me raconte des histoires, des histoires vraies, vraies."

-Chavela Vargas-

Les routines qui suffoquent, les peurs qui les emprisonnent Les routines sont comme une toile d'araignée qui vous attrape et vous désensibilise. En fin de compte, vous vivez simplement avec la démission. Lire plus "