Culpabilité pathologique et son réseau

Le sentiment de culpabilité est en principe sain. Bien qu’il provoque un mécontentement, il s’agit d’un mécanisme associé à l’autocritique. Il est inévitable que nous agissions parfois de manière inappropriée et finissions par blesser les autres. Dans ces cas, la culpabilité nous avertit de la nécessité de réparer. Cependant, il y a des circonstances dans lequel le reproche va au-delà du raisonnable et c’est là que le blâme pathologique apparaît.

La culpabilité implique un appel à la conscience. Apparaît lorsqu'un principe a été violé ou a dépassé une valeur en lequel nous croyons. La culpabilité est un sentiment fortement associé à une idéologie. La conscience morale ou le devoir est toujours.

 "Il passe d'innocent à coupable en une seconde. Le temps est comme ça, les pics chantant dans un arbre fatigué".

-Juan Gelman-

En termes psychologiques, il est pratiquement impossible de définir si un comportement c'est "bon" ou "mauvais". Même ceux qui font du mal délibérément peuvent être motivés par des distorsions de leurs pensées ou de leurs émotions, résultant d'un environnement altéré, malade ou dysfonctionnel.

Cependant, chaque personne effectue individuellement ce type d'évaluation, en termes de bien et de mal. Y quand vous sentez que vous avez dépassé votre système de croyance ou des valeurs, vient éprouver le remords. Quand est le passage de la culpabilité normale à la culpabilité pathologique? Approfondissons.

Culpabilité normale et culpabilité pathologique

On ne sait pas toujours quelle est la différence entre une faute que l’on pourrait appeler «normale» et une faute pathologique. Un premier indice pour distinguer les uns des autres réside dans l’évaluation de sa fréquence et de son intensité.. Si c'est expérimenté habituellement et que c'est un sentiment très fort et invasif, on peut parler de culpabilité pathologique.

Il existe des troubles psychologiques dans lesquels la culpabilité est très présente. L'un des plus courants est la dépression. Dans cet état, il est très courant que la personne ait tendance à s'abstenir de s'abstenir. En fait, elle commence à se sentir coupable d'être déprimée et de ne pas se sentir comme les autres.

La culpabilité pathologique est également présente dans les troubles obsessionnels compulsifs, les phobies et les dépendances. Dans de tels cas, la culpabilité fait partie du problème. Ce n'est pas une faute saine qui conduit à réparer ou à rediriger le comportement. Cela fonctionne plutôt comme un facteur de punition émotionnelle constante, qui aggrave généralement le problème central.

Les visages de la culpabilité

Parfois, la culpabilité apparaît un peu camouflée. Dans ces cas, ce n'est pas le remords typique après avoir fait ou dit quelque chose que nous considérons répréhensible. Il y a, par exemple, La culpabilité traumatique, une des formes que prend le blâme pathologique.

Le mécanisme fonctionne de la manière suivante. Une personne est victime d'arbitraire, d'abus ou d'un événement extrêmement douloureux et fortuit. Dans ces cas, l'impact émotionnel est extrêmement élevé. Est configuré, alors, ce qu'on appelle "traumatisme". Bien que la personne en soit victime, elle développe un sentiment de culpabilité face à la situation. C’est précisément l’un des effets du traumatisme. Dans ce cas, il y a un blâme pathologique.

De même, il y a des cas dans lesquels une personne se sent coupable simplement en imaginant un préjudice, bien que dans la pratique je ne l'ai jamais fait. Il ne devrait y avoir aucune repentance, car aucun mal n'a été causé. Cependant, si le moral ou le surmoi de la personne est extrêmement restrictif, il percevra tout comme s'il avait réellement commis quelque chose de mal..

Surmonter la culpabilité pathologique

La culpabilité pathologique peut être très incisive. Peu à peu, il prend son péage et filtre dans les différentes actions de la vie. Cela nuit beaucoup à l'estime de soi, bien que ce soit aussi un produit de faible estime de soi. Par exemple, quelqu'un qui a peu d'amour-propre estime qu'il devrait plaire aux autres tout le temps et s'il ne réussit pas, il se sent coupable.

Ce qui est nécessaire dans ces cas, c'est un processus qui vous permet d'ouvrir votre esprit pour tout voir d'un autre point de vue.. Il est important de réfléchir aux normes et aux croyances en vigueur. Surtout, évaluez sa raison d'être et sa logique. La grande majorité du temps, il s’agit de codes excessivement rigides, qui en réalité ne permettent pas d’être une meilleure personne, ni un meilleur membre de la société. Ils remplissent seulement le rôle de tourmenter.

Il est souvent nécessaire d’effectuer ce processus avec l’aide d’un psychothérapeute.. La faute a peut-être des racines si profondes qu’il est difficile de s’y attaquer sans aide. Il faut faire des efforts pour se débarrasser de la culpabilité pathologique. C'est une force qui parfois devient écrasante et peut ruiner toute votre vie.

Les origines de la culpabilité À de nombreuses reprises, la culpabilité fait son apparition dans notre vie, mais savons-nous vraiment d'où elle vient? Aujourd'hui, vous allez le découvrir. Lire plus "