La culpabilité est ce qui nous arrête

La culpabilité est le poids que nous portons dans nos cœurs à cause des pensées qui parlent toujours mal de nous. Ceux qui nous rappellent constamment les erreurs que nous faisons dans nos vies ou celles que nous considérons comme telles. La culpabilité est une pierre dans notre sac à dos.

Se laisser guider par la culpabilité, c'est choisir la voie de la punition, celle qui regorge de fantômes du passé, qui assombrit le présent et qui nous fait craindre l'avenir. La culpabilité limite notre vision de nous-mêmes et du monde.

La faute du passé

Nous faisons tous des erreurs dans la vie. C’est l’une des phrases que les autres entendent le plus souvent lorsque nous nous blâmons nous-mêmes, mais la difficulté consiste à ne pas oublier que nous sommes humains.. Ne pas se laisser entraîner par la culpabilité, c'est accepter que les erreurs fassent partie de notre répertoire..

Ainsi, acceptant notre condition de peuple de chair et de sang avec des tentatives infructueuses, nous abandonnons l'idée que la perfection atteint l'objectif impossible de ne jamais échouer.. Il n'est pas possible de tout faire et toujours bien, ce sont des mots impossibles.

En regardant en arrière et en ne nous souvenant que de ce que nous faisons de mal, nous tombons dans le piège que le passé ne se compose que d’actions ou de mots que nous aimerions changer et que nous ne pouvons pas.. Si nous changions notre passé, nous ne serions plus les mêmes. Apprendre les fausses étapes est le meilleur apprentissage possible, c’est faire face aux fantômes et leur dire: "Non seulement tu ne me fais pas peur, mais tu m'as appris à être de meilleures personnes".

"Nous ne cherchons pas à blâmer quelqu'un. Nous l'avons fait toute notre vie et cela ne nous a pas menés nulle part "

-John Verdon-

La faute du présent

L'ombre de ce que "nous aurions dû faire" et de ce que "nous n'aurions pas dû faire" brouille notre vision avant toutes les possibilités qui nous sont présentées. La tyrannie du devrait toujours s'y soumettre. La culpabilité fait que notre présent est recouvert d'un manteau noir de déception et de pessimisme. 

Nous avons profondément enraciné l’idée que penser ce que nous avons fait de mal est notre punition méritée pour avoir mal agi (ou que nous l’avons considéré). La réflexion est importante pour notre apprentissage, mais en excès, nous ne parvenons qu'à faire plus de dégâts..

Nous maintenons à maintes reprises l'idée fausse que de nous frapper avec un fouet dans notre pensée fera disparaître la culpabilité. Non seulement ce n'est pas comme ça, mais nous tombons dans l'erreur de penser qu'en nous punissant, nous pouvons vraiment changer la réalité.

La culpabilité n'est pas éliminée par l'auto-punition, mais le mieux que nous puissions faire est de réfléchir à ce qui nous a amenés à commettre l'erreur et de prendre en compte tous les facteurs qui ont existé pour que cette situation se produise.. Tout ce qui se passe ne dépend pas de nous, la réalité est composée de vents incontrôlables. et d'autres personnes.

"Si le sentiment de culpabilité était un bug, ce serait une pieuvre. Tous visqueux et tordus et avec des centaines de tentacules qui se faufilent dans vos tripes et les serrer fort "

-Annabel Pitcher-

Le poids de la culpabilité

Vivre sous le poids de la culpabilité, c'est se sentir paralysé. Si nous vivons sous sa lourde influence, nous aurons peur de tout geste que nous ferions, de peur que ce soit faux. Regarder vers l'avenir, c'est savoir qu'il y aura de bonnes choses et des mauvais moments, c'est la vie, et parfois c'est triste.

Pour marcher plus léger sur la route, il faut enlever les chaînes et:

• Dites nous: "Oui, j'aurais pu le faire d'une autre manière, mais c'est déjà arrivé"
• Acceptez-nous "Je ne suis pas seulement mes erreurs, mais ce que j'ai appris d'elles"
• Pardonne-nous: "Je suis un être humain qui a le droit de faire des erreurs"
• Pour aimer les autres: "Vous auriez pu faire mieux, mais il suffit que vous reconnaissiez l'erreur pour que ce soit un succès"
• Nous aimer: "Je pourrais faire mieux, mais je ne serais pas la personne que je suis aujourd'hui"

"Peut-être que nous aurions tous pu faire autre chose, mais nous devons laisser la culpabilité nous rappeler, pour faire mieux la prochaine fois"

-Veronica Roth-

Image reproduite avec l'aimable autorisation de Christian Schloe