Renforcez votre estime de soi et surmontez le complexe d'infériorité

Nous avons tendance à nous sentir moins que les autres. L'environnement dans lequel nous vivons et la publicité qui nous entoure nous font nous sentir moins beaux, moins intelligents, moins amusants, etc. Si vous vous laissez emporter par ces émotions et tout ce qu'elles génèrent, vous vivrez une vie triste, pour éviter de renforcer votre estime de soi..

Je sais que ce n'est pas aussi facile à faire que vous voudriez. Il ne s’agit pas seulement de sortir du lit un jour et de dire "à partir d'aujourd'hui rien ne m'affectera" Eh bien, oui, vous pouvez prendre cette décision, mais malheureusement, les choses ne se passent pas toujours comme nous le souhaitons. Pour cela, Renforcez votre estime de soi en suivant ces étapes et vous verrez que peu à peu le complexe d'infériorité s'éloigne de ta vie.

Admets que tu vis avec un complexe d'infériorité

Je sais que reconnaître que vous êtes victime du complexe d'infériorité est compliqué. Mais admettez que vous avez ce problème renforce votre estime de soi immédiatement. Bien sûr, plus tard, vous devrez continuer à travailler, mais c'est une étape essentielle.

Essayez d'identifier quand ce complexe d'infériorité est né. À partir de ces motifs, il sera plus facile de créer une stratégie d’attaque contre ce qui vous fait sentir moins bien.

Je suis sûr que ce sera un processus difficile et pénible, mais il vous donnera les clés pour définir le meilleur moyen possible.. N'ayez pas peur de ce que vous pouvez découvrir, pensez que c'est pire de vivre sans s'accepter et s'aimer soi-même tel que vous êtes.

Identifier les symptômes du complexe d'infériorité

Chaque fois que vous faites face à une situation où votre complexe d'infériorité est déclenché naissent des sensations très spécifiques telles que des nausées, des tremblements, une transpiration excessive ou des nerfs.

Renforcez votre estime de soi en identifiant ces sensations et en vous accordant une minute pour les analyser: quelle est la situation, vos souvenirs, vos limites, vos limites, que pouvez-vous faire pour continuer?? Ne fuyez pas ces sensations, elles sont formidables car elles vous permettent de reconnaître que vous faites face à quelque chose de réel. et ils vous guident vers le chemin qui renforce votre estime de soi.

Arrête de voir ton complexe

Renforcez votre estime de soi en enlevant toute votre attention de ce que vous complexe. La grande majorité des complexes naissent de caractéristiques physiques qui nous rendent mal à l’aise. Mais laissez-moi vous dire un secret: plusieurs fois, ce qui vous rend complexe est inexistant pour les autres.

Voyez la situation de l'extérieur et vous vous rendrez compte que c'est vrai. Rapprochez-vous de quelqu'un avec qui vous avez une excellente relation et demandez-lui s'il y a quelque chose en soi qui vous convient. Vous découvrirez que ce qui vous semble si grave n’est pas si grave ou que vous ne vous en êtes pas rendu compte. La même chose pour vous

Ce dont vous avez besoin à ce stade est de donner moins d’importance à ce que vous n’aimez pas. Imaginez que vous ne l'êtes pas et poursuivez votre vie comme toujours. Au début, cela vous coûtera du travail, mais cette attitude renforce votre estime de soi avec le temps..

Faites attention à quelque chose de positif

Plus vous passez de temps à penser à ce que vous n'aimez pas et à ce qui vous fait sentir gêné, moins vous êtes prêt à vivre votre vie. Avance et renforce ton estime de soi avec des activités qui te plaisent. Si vous n'avez plus de passe-temps maintenant, il est temps d'en chercher un.

Trouvez de nouvelles passions comme l'athlétisme ou pratiquez de vieilles habitudes comme la peinture ou sortez simplement avec des amis. Vos complexes seront aussi importants que vous le leur permettrez, alors éloignez-vous de votre capacité à vous affecter. Avez-vous pensé que ce "défaut" qui vous semble si grave est perçu comme une caractéristique qui vous rend unique aux yeux des autres??

Renforcez votre estime de soi

La pire chose que vous puissiez faire dans votre vie est de cesser de vivre pour votre complexe. Vous êtes une personne intéressante, dotée de nombreuses qualités pouvant apporter quelque chose à votre entourage. Ne vous fermez pas à la vie et à la coexistence avec d'autres simplement parce que vous n'aimez pas quelque chose en vous. Nous avons tous des défauts que nous n'aimons pas, mais le secret d'une vie heureuse consiste à apprendre à vivre avec eux..

Renforcez votre estime de soi pour vous N'oubliez pas que la seule personne qui décide comment vous vivez votre vie, c'est vous. Préférez-vous vous cacher ou vivre pleinement? Je vous recommanderais de choisir la deuxième option et de vivre chaque jour comme si c'était la dernière

Apprenez à vous retrouver et à guérir votre enfant intérieur. Perdre la joie de vivre, la spontanéité ou cette illusion quotidienne, nous transforme parfois en adulte "blessé", déconnecté de son enfant intérieur, En savoir plus "