Est-il possible de changer et de rester le même?

Combien de fois nous a-t-on dit ou avons-nous entendu "ne jamais changer"? Donc, d'une certaine manière, le changement peut être considéré comme négatif, comme une faiblesse: "Il a changé, il n'est pas le même". Le changement est nécessaire, il est naturel et essentiel à la survie, même si beaucoup le voient comme quelque chose de négatif. Mais que se passe-t-il si nous admettons qu'il est possible de changer et de rester le même??

Face à la plupart des changements que nous faisons pour nous adapter, il y a une résistance, interne ou de notre environnement. D'autre part, ce type de résistance agit contre le changement quand il est annoncé ou commence, mais aussi quand il commence à être établi et même que certains peuvent continuer une fois consolidé. Maintenant, est-il possible que ces changements, ces transformations, nous permettent de maintenir notre essence, une continuité ou une cohérence entre ceux qui étaient, sont et seront?

Dans cet article, nous aborderons le sujet du changement personnel, nous essaierons de comprendre pourquoi il existe une résistance au changement et il peut être "mal vu", et enfin Nous allons essayer de donner des raisons qui soutiennent l'idée que nous pouvons changer et rester les mêmes.

Pourquoi certaines personnes résistent au changement et y voient-ils une faiblesse?

La résistance au changement est normale, tous les systèmes ont des forces internes qui recherchent la permanence et la stabilité. C'est-à-dire, Maintenir la dynamique quotidienne de fonctionnement (bien que cela pose problème) est plus facile que de créer une dynamique alternative, différente ou nouvelle.. Vous avez déjà certaines habitudes automatisées et d'autres s'y sont adaptées. Même la routine vous permet d’être prévisible, de ne pas générer chez d’autres le besoin de s’adapter aux nouvelles conditions que vous posez. Par conséquent, la permanence à court terme est généralement plus confortable que le changement. De là l'une des résistances devant lui.

Par contre, les gens résistent au changement car, au fil du temps, ils s’habituent à avoir des habitudes et des styles d’adaptation.. Ils passent beaucoup de temps à créer des outils psychologiques pour gérer les moments difficiles et bien que ces outils ne soient pas appropriés: ils sont les leurs, ils sont leur création personnelle..

De cette manière, la résistance au changement apparaît et, en outre, le changement peut être perçu comme une faiblesse. Parce que, si vous agissez depuis si longtemps et apparemment cela a été efficace: pourquoi maintenant vous le changez? Comme nous l'avons dit, les gens autour de nous se sentent également plus calmes et plus à l'aise s'ils peuvent prédire nos attitudes, nos réponses et nos comportements. Si nous changeons, cette prévision est pour un temps presque impossible ou devient plus incertaine et donc, sans le savoir, ceux qui nous entourent recherchent également la permanence et la stabilité et peuvent en venir à opposer une certaine résistance aux changements proposés..

"L'intelligence est la capacité d'adaptation au changement".

-Stephen Hawking-

Par ailleurs, le changement peut être perçu comme une faiblesse. Le fait qu'une personne change d'avis peut amener les autres à le voir comme insécurisant, instable et, comme nous l'avons déjà dit, imprévisible. Cependant, changer une opinion, quand on croit que celle qu'on défendait avant était fausse, c'est une décision intelligente dans le long et courageux. Sinon, nous finirons très probablement par être prisonniers de notre propre contradiction: penser quelque chose et défendre le contraire.

De même, le changement d'opinion est le résultat d'un processus de réflexion, Au cours de laquelle, en recevant de nouvelles informations et en percevant la réalité d’une autre manière, nous réalisons que ce que nous pensions ne nous aide plus, il n’est plus correct. Donc c'est fantastique! Donc, ce qui nous définirait, c’est cette façon intelligente de procéder et non l’un ou l’autre opinion.

Malgré que le processus de changement implique une métamorphose personnelle dans laquelle plusieurs de nos idées ou caractéristiques sont impliquées, pour changer, nous pouvons avoir le sentiment que nous abandonnons une partie de notre "être". Et plus encore si nous prenons en compte le fait que notre environnement peut percevoir le changement comme une faiblesse.

Changer et rester le même: un défi possible

Dans la plupart des cas, le processus de changement personnel cherche à faire ressortir le meilleur de chaque individu.. En réalité, ce que nous appelons le changement est le résultat de la libération de la personne de ses chaînes, de ses limites et de ses peurs. Nous ne changeons pas, mais nous éliminons les barrières et sommes fidèles à notre essence en la laissant s'exprimer et déployer ses ailes..

Comment pouvons-nous changer et rester les mêmes? Nous pouvons le faire en regardant autour de notre propre axe, en regardant la réalité de différents points de vue, en sachant apprécier la globalité et le caractère exceptionnel de chaque situation. Et à partir de là, choisissez comment vous comporter, quoi penser et quoi dire en fonction du moment et de nos sentiments. Nous pouvons changer sans règles préconçues et rigides préconçues qui nous obligent à toujours agir de la même manière, que nous le sentions ou non..

Changer et rester le même exige de laisser de côté tout type d'orthodoxie ou de règle, de choisir consciemment le moyen de montrer le monde à ce moment précis. Tout cela permet à l'individu d'être fidèle à son essence et peut donc changer et continuer à être identique d'une manière ou d'une autre. Parce que choisir l'endroit où vous vous positionnez selon ce que vous ressentez et non selon ce que vous "devez faire" est la manière la plus libre et la plus légitime de ne pas vous trahir..

La philosophie orientale et l'art de changer sont les mêmes

La philosophie orientale explique que la vertu ne consiste pas à stagner, à réaliser ses propres fixations et limitations et à les dépasser ou les transcender. Ceci étant la façon dont nous devons changer et rester les mêmes. Parce que de cette manière, nous ouvrons un espace pour que notre être véritable puisse émerger, se manifester et se développer..

Différents professeurs de philosophie orientale expliquent que changer et rester pareil n'est pas une compétence qui s'apprend facilement ou rapidement. Cela demande un effort constant, aussi parce que notre système psychologique, que ce soit par économie ou par le besoin de rechercher la permanence, cherche à rester stable et à avoir des piliers solides.

"Excuse-moi, je ne l'avais pas reconnu: j'ai beaucoup changé".

-Oscar Wilde-

Selon Robert Spencer, dans son livre "L'art du guerrier", pour rester élastique, nous ferions bien de nous habituer à manipuler différents points de vue, évitant ainsi le danger d'ancrage dans une seule perspective. Seule une formation adéquate à ce type de gymnastique mentale conduit à la spontanéité. Si l'exercice est interrompu, notre esprit aura tendance à se protéger dans un court laps de temps, étant pris au piège dans les chaînes de leurs propres pensées..

Pour finir, je voudrais partager une métaphore qui explique comment il est possible de changer et de rester identique:

"L’eau défait tout parce qu’elle s’adapte à tout. Ce peut être un fluide, un solide ou un gaz. Il peut être mou ou dur, rigide ou élastique. Immobile ou impétueux, calme ou tempétueux. Il peut courir lentement ou rouler, éviter un obstacle ou entrer violemment en collision avec lui. Se précipiter ou éclabousser. L'eau est l'analogie naturelle du changement en tant que capacité d'adaptation stratégique à différentes circonstances".

Et si vous étiez comme l'eau ... que se passerait-il?

L'attitude est la force de changement la plus puissante. L'attitude est la force la plus puissante que nous puissions avoir pour nous permettre de quitter notre zone de confort pour accepter les changements. Lire plus "