Comment récupérer de l'espoir?

Qui n'a jamais senti que les espoirs avaient disparu? Quand nos objectifs ne sont pas atteints, quand nous sentons que nous ne sommes pas à la place que nous voulons être, Quand nous pensons que le chemin que nous voulons est lointain, nous nous demandons: comment retrouver espoir?

Parfois, il semble qu'elle est partie pour ne pas revenir et il nous a été laissé. Par conséquent, que pouvons-nous faire pour obtenir ce que nous voulons? Retrouver l'espoir n'est pas une tâche facile. C'est pourquoi tant de personnes tombent de plus en plus dans des états dépressifs ou de découragement continu..

"Peu importe la durée de la tempête, le soleil brille toujours parmi les nuages"

-Khalil Gibran-

Vous avez deux options face au désespoir

Face à cette situation de désespoir, vous avez deux moyens:

L'une consiste à couler, à penser en négatif, à écraser et à penser que vous n'obtiendrez jamais ce que vous voulez. Qu'allez-vous avoir avec ça? Découragement, autodestruction, stagnation et si l'esprit n'est pas bon, votre corps ne sera pas bon non plus. De plus, avec un état de découragement continu, nous pouvons tomber malades.

L'autre façon est d'accepter la situation. Au lieu de sombrer dans des pensées négatives, vous pouvez vous concentrer entièrement sur les solutions et les mesures à prendre pour approfondir le chemin que vous souhaitez. Réfléchissez pour savoir si ce que vous faites est suffisant ou si vous devez changer de stratégie.

Qu'allez-vous avoir avec ça? Espoir, parce que L'espoir n'apparaît que lorsque nous pensons pouvoir obtenir ce que nous voulons, Par conséquent, si vous êtes concentré sur la recherche de solutions et commencez avec de nouvelles actions, vous irez dans la direction qui mène à votre objectif..

Rappelle-toi que Quand il y a une frustration ou un problème, on a tendance à voir les choses trois fois plus négatives de ce qu'ils sont. C'est automatique, vous sentirez votre situation dans une perspective moins réaliste que si vous étiez dans un bon état émotionnel, si vous en êtes conscient, vous pouvez l'arrêter..

Si votre humeur ne vous convient pas, vous n'êtes pas en état de penser de manière réaliste et efficace.

La fougère et le bambou, la fable de l'espoir On pourrait dire que l'histoire de la fougère et du bambou est la fable de l'espoir, car c'est en elle que réside la véritable essence de la résilience. Lire plus "

Mais comment retrouver espoir?

Ensuite, nous allons vous montrer quelques aspects importants pour que les réflexions:

Assurez-vous de ne pas concentrer tout votre bonheur sur un seul aspect

Normalement, ceux qui croient que leur vie seule en vaut la peine s'ils obtiennent quelque chose de spécial sont ceux qui risquent le plus de tomber dans le découragement. Dans la vie il y a beaucoup de bonnes choses, plus vous avez de portes ouvertes, plus il sera facile d'être motivé.

Imaginez la différence entre une personne qui n'a qu'une seule porte ouverte et une autre qui en a 20. Une personne qui n'en a qu'une, si un jour est fermé n'aura plus rien. Par contre, celui qui en a 20, même s'il en ferme 4 ou 5, en a beaucoup plus. Les portes peuvent être des personnes, des activités, des loisirs, des amitiés, des valeurs, etc ...

Conserver une chose est dangereux, car sans cela, nous nous sentons misérables. Il y a trop d'options dans la vie pour s'accrocher à un seul, ouvrir son esprit et se développer.

Faites une liste des choses que vous aimez dans votre vie et, si elles sont rares, augmentez vos activités et découvrez de nouveaux loisirs.

Si vous avez peu d'amis ou que vous n'êtes pas satisfait de ceux que vous avez, rencontrer de nouvelles personnes. Même les gens ne sont pas irremplaçables, il y a toujours beaucoup d'options et de personnes de toutes sortes. La pensée typique de "je ne rencontrerai jamais quelqu'un comme" est totalement fausse, il y a et il y aura des gens qui s'intègrent à votre vie.

Lorsque vous avez perdu une personne qui vous était chère, il est logique que vous pensiez ne pas connaître quelqu'un comme eux, mais si vous démarrez de manière efficace, vous pourrez découvrir les personnes du profil que vous aimez, bien mieux que ce que vous aviez connu auparavant. passé. Les possibilités sont infinies, mais toujours de l'action, les choses viennent rarement seules.

La solution peut être très proche, à l'intérieur de vous

Comment récupérer de l'espoir? Avec des doses élevées de positivité. Ce serait le point clé, je sais que cela ressemble à un cliché, mais il n'y a pas d'autre remède miraculeux qui puisse l'obtenir.

Si vos émotions sont bonnes, vous pouvez avoir de l'espoir.. Les émotions sont basées sur vos pensées, alors le seul moyen d'améliorer votre humeur est d'utiliser de bonnes pensées..

Vous vous demanderez: comment puis-je rester positif si tout va bien pour moi et que je suis loin de ce que je veux dans ma vie? Apprenez de ce qui ne fonctionne pas et au lieu d’utiliser des idées telles que: "je suis un désastre", "n’a pas de solution", "je n’obtiendrai jamais rien", etc. Utilisez votre esprit pour vous pousser au lieu de couler.

Un bon moyen serait d'utiliser nos capacités pour trouver de nouveaux moyens et des solutions, il est nécessaire de ne pas rester immobile. La différence entre les personnes qui sombrent devant les problèmes et celles qui ont le plus de force pour continuer se situe clairement dans leur façon de penser, au centre de leurs pensées.

Bien qu'il y ait des lamentations, des négativités et de l'autodestruction, il n'y a pas de place pour avancer. Cependant, lorsque l'esprit est occupé à chercher des solutions pour analyser ce qui ne fonctionne pas et pour lancer de nouvelles stratégies, vous prendrez le chemin qui résoudra vos problèmes..

Ne laissez rien vous arrêter, rappelez-vous que vous pouvez retrouver l'espoir que même une eau qui semble faible finit par éroder une pierre.

Lutte contre le pessimisme Sentez que le monde entier est contre nous. Faites plus attention à nos émotions négatives. Voir la bouteille toujours à moitié vide. Penser que tout problème est insurmontable. Lutter contre le pessimisme est entre nos mains. Lire plus "