Comment faire face à la douleur de l'amour non partagé?

À un moment donné de leur vie, la plupart des gens éprouvent un amour non partagé, découvrez ce que signifie aimer quelqu'un qui ne lui montre pas la même appréciation.

Pour certains, peut-être beaucoup, cet amour non partagé peut devenir obsessionnel. Ce sentimentpeut générer un vide et une aspiration telle que la vie semble inutile et sans signification, comme s'ils avaient autant besoin de l'autre que de la respiration.

Cette obsession se construit peu à peu, nourrie par la mémoire continue de l'autre, qui traverse tout: une odeur, une couleur, une chanson ...

Ce manque fait mal comme un poignard coincé dans l'âme. Ceux qui souffrent ont de grandes difficultés à se concentrer sur leur travail, à s’endormir ou même à manger. Un amour non partagé peut mener à l'apathie et même à la dépression.

Pour beaucoup, il semblera que toutes ces absurdités démodées et que tout le temps dont on souffre est un temps perdu. Peut-être. Mais en tout cas, c'est une vraie douleur. Ce qui était autrefois connu sous le nom de "chagrin d'amour" peut être vraiment problématique.

6 astuces pour faire face à la douleur due à un amour non partagé

Que peut faire une personne souffrant d'un amour non partagé? Si vous souffrez de ce mal ou connaissez quelqu'un qui le subit, Les conseils suivants peuvent être très utiles.

1. Accepter la situation réelle

Dans la souffrance d'un amour non partagé d'une personne réside l'espoir et l'idée qu'il n'a pas ce qu'il mérite ou qu'ils lui ont enlevé ce qui est à lui. Accepter la réalité de ce point de vue est essentiel pour ne pas en être obsédé.

L'amour n'est pas quelque chose qui mérite, encore moins l'amour d'une personne spécifique. Que tu l'aimes de toute ton âme ne force l'autre à rien, pas même s'il est un bon ami. Et si cette personne est avec une autre, vous devez respecter sa décision.

Personne n'est obligé d'accepter ton amour, et pour cette raison il n'est pas ingrat. Il faut écarter cette fiction romantique que nous voyons au cinéma et à la télévision ou que nous lisons dans des romans.

Combien de temps as-tu perdu? Combien de choses réelles avez-vous cessé de faire? Combien d'occasions de trouver un partenaire que vous appréciez vraiment d'avoir gaspillé? Laissez-le maintenant, faites face à la réalité et commencez à vivre.

2. Connaissez vraiment la personne qui vous obsède

Que savez-vous vraiment sur cette personne qui vous empêche de dormir? Avez-vous eu l'occasion de savoir à quoi cela ressemble? Beaucoup de fois, ces béguins non partagés répondent aux besoins physiques et aux besoins affectifs, et ils sont plus basés sur ce qui se passe dans l'esprit que sur la qualité réelle de l'autre personne.

Tomber amoureux personnifié chez une personne qui vous attire physiquement est trop habituel, et que l'autre passe encore plus de vous. Souvent, une personne tombe amoureuse de ce qu’elle espère réaliser., de l'image publique qu'il donne ou de ce qu'il représente.

Vous ne pouvez pas vraiment aimer que vous ne sachiez pas vraiment.

La première conclusion que nous tirons de ceci est que l'amour est quelque chose qui se construit au fil du temps, la coexistence et la connaissance de l'autre dans les différentes situations de la vie, en particulier dans les moins favorables.

La deuxième conclusion, sûrement plus évidente, est que l'amour et le désir sont deux choses très différentes.

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3. Ouvrez votre esprit et vivez votre vie

Les personnes qui souffrent d'un amour non partagé sentent que leur vie ne vaut rien sans cet amour, qu'ils ne sachent pas où aller sans lui, que rien n'a de sens si l'autre manque. Ils pensent généralement que tous leurs problèmes ne disparaîtraient que si leur amour était à leurs côtés..

Si vous avez besoin de quelqu'un d'autre pour vivre, quel genre de vie avez-vous? Avez-vous l'intention de charger un autre de toute la responsabilité de votre bonheur? Que contribuez-vous? Pour vous, l'amour consiste à ce que quelqu'un d'autre prenne soin de vous? Vous devez prendre en charge votre vie et être quelqu'un pour vous que, en même temps, peut enrichir un autre.

Vous ne pouvez pas faire bouger votre vie autour d’un désir et laisser tout le reste être de simples distractions.

Etre amoureux ne veut pas dire fuir le monde. Sortez, faites de l'exercice, échangez avec vos amis et avec de nouvelles personnes et arrêtez de faire toutes ces choses qui alimentent votre frustration, comme regarder des films romantiques, écouter des chansons d'amour et regarder les photos que vous avez de l'autre, surtout si vous comparaissez ensemble.-.

4. Imaginez un avenir dans lequel vous n'êtes pas avec cette personne

Cela semble compliqué, mais essayez-le. C'est une fiction plus. Imaginez ce que serait votre vie si cette personne n’était pas là. Visualisez tout ce que vous pourriez faire dans le futur. Que vous ne soyez pas avec la personne que vous aimez maintenant - ou pensez que vous aimez - ne signifie pas qu'il ne peut en exister d'autre, pas même que vous ne pouvez pas être heureux sans compagnie.

"Personne ne mérite tes larmes, et celui qui les mérite ne te fera pas pleurer."

-Gabriel Garcia Marquez-

5. Trouvez quelque chose qui vous distrait

Obsessive tomber amoureux détourne l'attention de ce que nous devons faire. C'est parce que cet engouement est beaucoup plus stimulant qu'autre chose. Fantasmer sur ce qui peut être est souvent bien plus motivant, vivre dans l’esprit ces moments que nous souhaitons être réels, mais laissant ensuite un peu d’amertume, c’est la façon dont un amoureux se sent proche de l’autre.

Que se passerait-il si vous trouviez quelque chose de plus intéressant, quelque chose qui vous permettait vraiment de vous concentrer sur autre chose, quelque chose qui satisferait d'autres intérêts ou besoins? Si vous pouvez trouver quelque chose qui donne vraiment un sens à votre vie, vous serez capable de surmonter beaucoup mieux le vide que vous ressentez pour cet amour non partagé..

6. Que l'autre ne t'aime pas ne signifie pas que tu dois changer quelque chose

L'obsession de beaucoup de gens pour un amour non partagé leur fait penser qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez eux, et ils essaient de changer pour aimer l'autre. Mais chacun est comme il est et améliorer son apparence, commencer à pratiquer certaines activités ou aller à certains endroits ne change rien. C'est juste une façade. Ou même, postureo, comme on dit maintenant.

Même ce que vous êtes à l'intérieur de vous-même n'est meilleur ou pire parce que vous aimez les autres ou pas, surtout cette personne qui vous intéresse tellement. Tu veux faire quelque chose? Pensez alors à ce que sont vos vertus et exploitez-les, mais ne le faites pas pour l'autre, mais pour vous, pour vous améliorer chaque jour et pour mieux vous voir.

Réflexion finale

Le véritable amour est celui qui fait ressortir le meilleur de vous., celui qui te fait voler, celui qui te rend grand, celui qui te fait la meilleure personne.

Vivre obsédé par quelqu'un trouble le jugement, inhibe la créativité et la personnalité, et ensevelit ce qui est vraiment important dans la vie.

L'amour n'est pas un résultat, mais une expérience L'amour n'est pas le résultat, le fruit d'une recherche. En ce sens, l'amour est une expérience partagée par des raisons et des cœurs ... Lire la suite "