6 choses pour lesquelles nous n'avons pas à nous justifier

Il est vrai que beaucoup de nos décisions soulèvent souvent des questions et parfois des doutes de la part de ceux qui nous entourent. Nous rencontrerons toujours des gens qui ont quelque chose à dire et qui jugent notre attitude à droite et à gauche et façon d'agir avant la vie. Quelque chose qui semble simple mais qui à long terme ou répété dans le temps peut constamment prospérer dans notre cœur et notre forme d'amour.

David William, psychologue et blogueur, estime, après plusieurs études sociales, que Nous ne devons pas et nous ne sommes pas obligés d'expliquer et nous justifier. Bien que nous soyons nombreux à avoir reçu une éducation dans laquelle ne pas le faire, nous pouvons avoir le sentiment que nous échouons..

"Si vous n'avez pas de liberté intérieure, quelle autre liberté espérez-vous avoir?"

-Arturo Graf-

Ensuite, nous vous dirons quand vous ne devez pas vous justifier même si vos croyances ou votre éducation vous disent le contraire.. N'oubliez pas que vous devez toujours répondre à qui vous devez répondre, peu importe combien d'autres essaient de se justifier à eux ...

Vos priorités dans votre vie n'ont pas à les expliquer

Chacun d'entre nous nous sommes uniques et irremplaçables. Par conséquent, nous pouvons trouver sur notre chemin existentiel oui ou oui quelqu'un qui diffère de nos goûts ou de nos attitudes envers la vie. Vous avez votre propre idée et vous savez bien ce que vous devez faire pour bien vivre et soyez juste avec vous-même ou avec vous.

Nous avons des rêves, des objectifs et des désirs différents les uns des autres. Apprendre à faire preuve d'empathie et de respect est essentiel pour ne pas juger une chose aussi sacrée que nos priorités vitales.. Vous êtes celui qui décide et a le pouvoir de choisir. Par conséquent, vous n'êtes pas obligé de vous justifier auprès de qui que ce soit lorsque vous faites ou arrêtez certaines actions..

Ne demandez pas pardon pour ce que vous ne vous sentez pas désolé, vous n'avez pas mal agi ou vous n'êtes pas ému

Vous êtes libre de ressentir vos propres émotions. Par conséquent, si vous ne vous sentez pas coupable de quelque chose que les autres croient que vous avez fait, ne mettez pas un masque que votre corps finira par vous reprocher, de ne pas être vous-même. Peu importe ce que les autres pensent, c’est votre décision et elle changera quand cela vous semblera.

Si vous pensez vraiment qu'il n'est pas nécessaire de demander pardon, pourquoi le faire? Pourquoi les autres l'exigent-ils de vous? Ne laissez pas les autres vous dire ce que vous devriez ressentir et ce que vous devriez faire ... Respectez-vous et surtout soyez fidèle à vous-même. 

Le temps que vous passez seul n’est que le vôtre, vous n’avez pas à donner d’explications

Il est vrai que, même si nous sommes matures et intelligemment émotionnellement, c'est difficile de dire "non" à de nombreux rendez-vous ou réunions et ne pas vouloir assister à certains événements parce que nous voulons être dans la solitude. Nous avons peur de paraître présomptueux, arrogant et même antisocial.

Mais nous ne réalisons pas l’importance de prendre du temps pour nous-mêmes à plusieurs reprises et nous permettons cette déconnexion offerte par le silence et la détente que nous obtenons pour cela. Vouloir passer du temps seul avec soi-même est en fait un comportement normal et nécessaire pour un bien-être émotionnel sain dans ton quotidien.

Ne vous inquiétez pas de donner des explications sur le temps que vous passez seul et conservez cette saine habitude qui, dans sa mesure, vous rend. Vous décidez quoi dépenser votre temps et de quelle manière, que d'autres ne comprennent pas que cela ne signifie pas que vous devez l'expliquer.

Respecter les croyances personnelles des autres est nécessaire, mais vous n'êtes pas obligé de les accepter

Comme je vous l'ai dit dans les points précédents, l'empathie implique le respect et l'acceptation de ceux qui peuvent différer dans leur façon de penser. Et cela se passe aussi dans l'autre sens. Les êtres humains partagent des émotions, des expériences, des expériences et des croyances. Tout ce qui nous fait et nous fait "nous-mêmes".

Le fait que tout le monde partage tout cela avec vous ne signifie pas que vous devez les prendre et être d’accord avec eux. Mais je vous invite à être transparent et à ne pas faire ce que vous êtes d'accord. La sincérité est primordiale pour avoir une relation saine: faites-lui savoir avec respect que vous ne pensez pas la même chose, et si vous ne voulez pas expliquer pourquoi, vous n'avez pas à le faire..

Personne ne doit te forcer à dire "oui"

Nous venons dans ce monde avec le droit à la liberté, de nous sentir libres de prendre les décisions que nous créons, en bonne santé et pour nous-mêmes. Et donc pour les gens que nous aimons. Ils disent que les personnes les plus performantes sont celles qui ont maîtrisé l'art de rejeter ce qui en soi n'est pas une priorité ou tout simplement ne veulent pas effectuer.

Il est important d'être reconnaissant et reconnaissant, mais n'ayez pas peur de dire non si vous le sentez. Le respect de soi-même est primordial et le rejet de quelque chose que vous ne voulez pas se valide en tant que personne unique et en tant qu'être humain extraordinaire. Cela nous aide à fixer nos propres limites et à nous faire respecter.

Le chemin que vous avez choisi dans votre vie est sacré, vous n'avez pas à donner d'explications à qui que ce soit de ce choix.

Il y a quelques jours, lors d'une de mes sessions, un client m'a proposé de travailler l'éternelle dualité plaisir vs travail. Nous vivons dans un système qui nous éduque en vertu du principe que le travail n’est que responsabilité et maux de tête. Que si nous travaillons, nous ne pouvons pas profiter ni nous sentir vivants au cours de la même journée de travail. Et nous choisissons de penser comme ça parce que nous pensons que c'est la bonne chose à faire ou ce qu'ils peuvent dire.

Mais je voudrais vous demander Pourquoi pensez-vous? Si vous pouviez, je choisirais comment penser, Qu'aimeriez-vous vraiment faire? Vous n'êtes pas obligé d'expliquer à votre environnement pourquoi vous avez préféré consacrer votre vie à un métier ou non.

N'oubliez pas que vous possédez votre propre vie, que vous acceptez les critiques et que vous en tirez des leçons. Mais ne jamais se sentir mal pour ce que vous pensez être sain pour vous.

Faire ce que tu aimes fait de toi ce que tu es vraiment, te donne des ailes pour jouer la meilleure version de toi-même. Cela vous encourage à être meilleur et par conséquent à le donner au monde. Si vous êtes interrogé, utilisez l'élégant "ne vous fâchez pas, mais ce n'est pas votre affaire ". Ils ont le pouvoir de le faire ou pas dans leur vie, vous le même.