3 astuces qui vous aideront à vous aimer davantage

À de nombreuses occasions, nous négligeons l'amour pour nous-mêmes, pour notre personne intérieure. Nous avons tendance à nous habituer, peut-être par peur, à considérer que le meilleur moyen d’améliorer de plus en plus rapidement consiste à être exigeants avec nous-mêmes. Une manière de percevoir et de construire notre réalité dans laquelle la société a joué et joue un rôle fondamental. Un fond qui nous invite en quelque sorte à nous haïr et c'est pour cette raison que je veux vous donner aujourd'hui quelques conseils pour que vous appreniez à vous aimer davantage.

Aussi Il est habituel de penser que le fait que quelque chose nous coûte est synonyme du fait que nous nous efforçons. Cependant, ce n'est pas toujours le cas. Nous comprenons qu'il n'est pas nécessaire de souffrir ou d'avoir un mauvais moment pour obtenir ce que notre coeur désire. Quand on pense comme ça, on est loin de s’aimer soi-même, même si c’est un peu.

La plupart d'entre nous ont une tendance, formée depuis des années, qui nous conduit à punir plus souvent que nous ne les avons récompensés. Il est vrai que nous devons maintenir au jour le jour des habitudes saines et rigoureuses avec constance ou fermeté. Mais aussi pratiquer l'amour pour soi-même est une tâche que nous devons récupérer si nous voulons nous développer pleinement.. Aujourd'hui, nous allons vous dire 3 astuces pour commencer à vous aimer.

"Vouloir être quelqu'un d'autre gaspille la personne que vous êtes"

-Marilyn Monroe-

Tous les obstacles que vous avez surmontés sont des raisons de vous aimer

La plupart des expériences que nous portons dans notre sac à dos de souvenirs, bien qu’elles nous paraissent de petites choses, sont des obstacles que nous surpassons et nous incitent à être ce que nous sommes: grands et extraordinaires. D'autre part, nous nous efforçons dans des situations qui selon nous n'impliquent pas presque une dépense, alors qu'elles supposent le contraire: adaptation et concentration constante autour de nous..

Pratiquez l'amour avec votre personne et sentez-vous incroyable pour tout ce que vous avez accompli jusqu'à présent.. De cette manière, vous développerez votre confiance en vous. Les situations que nous considérons comme des difficultés ou de gros problèmes sont en réalité des expériences qui permettront une croissance intérieure en vous. Évitez de vous plaindre, acceptez-les et aimez ces moments, car ils sont la bonne étape vers vos rêves.

Pour commencer à vous aimer, vous devez savoir pourquoi vous ne l'aimez pas

Comme nous l'avons mentionné dans le point précédent, nous avons tendance à nous protéger de nous-mêmes, en valorisant et en concentrant l'attention sur nos lacunes. Souvent, nous nous critiquons trop et nous ne le savons pas, ce qui nous fait beaucoup de tort avec les mots que nous disons et jetons à notre coeur..

Pour éviter les croyances qui font obstacle à notre estime de soi, il est nécessaire d'identifier les foyers qui les soutiennent.. Cela implique parfois de contredire les personnes que nous aimons et qui nous aiment, qui cherchent le meilleur pour nous, mais qui commettent également des erreurs. Ils peuvent vous conseiller, mais vous êtes le dernier responsable de vos décisions..

Pratiquez le "je suis désolé et merci" avec amour pour vous-même

Ils nous apprennent à être bons, à faire preuve de compassion et à prêter attention aux besoins des autres: c’est ce qu’une bonne personne est censée faire.. Accordez-vous le cadeau de vous remercier pour tous ces moments que vous avez pu surmonter et dont vous avez appris sans faire de mal à qui que ce soit. Pas toi-même.

Félicitez-vous pour chaque décision que vous prenez avec courage et persévérance, en vous faisant confiance à tout moment. Évaluez votre chance d'être libre et d'avoir pris la décision de ne pas saboter. Vous avez l'air d'un bouclier pour les autres et ne quittez le repaire que lorsque tout s'est bien passé..

Vous êtes le seul à savoir comment vous sentir bien, alors ne perdez pas votre temps à vous sentir mal.. Pour cela, vous disposez de nombreuses ressources et techniques comme celles que je partage dans cette vidéo:

Prenez des moments de réflexion qui vous permettent d’atteindre une dimension de conscience plus grande et plus profonde. Pensez à la façon dont vous parlez et vous reliez à vous-même. Si vous ne le faites pas comme vous le souhaitez, demandez un "Désolé" pour lui.

Réaliser ce type d'habitudes et d'actions vous permettra de vider votre esprit, de faire la paix avec votre moi intérieur et, plus important encore, de vous aimer en tant qu'être humain extraordinaire que vous êtes..

"Si vous n'êtes pas doué pour vous aimer, vous aurez du mal à aimer quelqu'un, car vous ressentirez le temps et l'énergie que vous donnez à une autre personne et que vous ne vous donnez même pas à vous-même"

-Barbara De Angelisi-

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