Comment améliorer la communication dans le couple

La communication est la base de la confiance dans une relation. La communication est la base de la compréhension, du dialogue et du respect. Deux personnes se rencontrent à un moment donné de leur vie, mais à partir de là, elles avancent et évoluent.

Par conséquent, la communication permet de mettre à jour les attentes autour de la réalité elle-même. Un couple heureux forme une bonne équipe qui collabore pour atteindre des objectifs communs, par exemple améliorer la communication. Dans Psychology-Online, nous vous disons comment améliorer la communication dans le couple avec beaucoup d'empathie et de respect.

1. Manque de communication dans le couple: que faire
2. Quelques problèmes de communication en couple
3. Conseils psychologiques pour améliorer la communication avec un partenaire

Manque de communication dans le couple: que faire

Ensuite, nous partageons quelques conseils de base pour renforcer le dialogue dans la relation du couple.

Diagnostic de la situation

Il est très important que deux personnes supposent ce qui leur arrive en identifiant ce domaine d'amélioration de l'amour. Il est impossible de générer un changement significatif s'il n'y a pas réelle prise de conscience du changement. Si vous vous sentez éloigné de votre partenaire alors que vous êtes physiquement ensemble, cela peut être un signe évident d'absence de dialogue. Un autre signal est celui qui se manifeste par des dialogues qui se terminent par de fréquentes discussions.

Surmonter la peur de la peur

Le manque de communication dans le couple peut produire un blocage sous forme de peur de rupture ou que cette situation n'a pas de solution. Nul doute que ne rien faire ne fait qu'aggraver la méfiance. Par conséquent, il confronte la situation afin de l'influencer de manière significative.

Qualité du message

Vous vivez à un moment où vous disposez de tant de moyens de communication interpersonnelle pour vous exprimer que cela peut vous faire tomber dans le piège de la confusion entre quantité et qualité des conversations. A partir de maintenant, essayez de mettre en valeur mots qui nourrissent la relation à travers des attitudes qui ajoutent une incitation à la confiance. Cependant, évitez de saturer votre partenaire et vous-même avec des mots infinis qui deviennent un bruit émotionnel. N'oubliez pas que le silence est aussi important que le son.

Cours de communication pour couples

Un être humain a la capacité d’aimer, mais cela ne veut pas dire qu’il ne peut pas apprendre à mieux aimer. En fait, la formation est un atout intéressant par rapport à ce point. Un atelier de communication en couple peut être une excellente expérience pour découvrir des outils et des ressources permettant de rediriger une situation de blocage..

Vous pouvez également lire des livres sur ce sujet et partager vos impressions sur la lecture. Si vous voulez en savoir plus sur ce type de cours, vous pouvez consulter l'article suivant sur les jeux et exercices pour la thérapie de couple.

Thérapie contre les suppositions

¿Avec combien d'hypothèses et de supposées charges dans votre sac à dos émotionnel? Ces idées qui ne sont que des hypothèses sans fondement clair tombent de leur propre poids d’un outil aussi précieux que mot qui agit comme un pont entre deux personnes qui s'aiment. Par conséquent, si vous avez des doutes sur un certain sujet, demandez. Et écoute attentivement la réponse.

Quelques problèmes de communication en couple

Pour savoir comment améliorer la communication avec votre partenaire, vous devez vous poser la question suivante: ¿Quels sont les échecs qui empêchent certains couples de rester coincés dans Situation au secret?

1. Négliger le vraiment important. À une époque aussi marquée par le poids de l'occupation continue, il est possible pour une personne de donner la priorité à ce qui est apparemment plus immédiat, en prenant pour acquis son propre amour. Votre relation vous occupe également en tant que protagoniste.
2. Interruptions technologiques. Une personne n'est pas attentive à ce que son partenaire lui dit simplement parce qu'il est dans la même pièce. La dépendance technologique peut être une perturbation du dialogue sous la forme d'un voleur d'énergie.
3. Dispersion dans la communication. Si vous êtes confronté à un problème d'actualité, ne le tournez pas de prétexte pour revenir aux problèmes actuels du passé, même s'ils entretiennent une relation avec ce qui se passe actuellement. C'est un échec fréquent dans les discussions.
4. Prioriser l'individualité devant nous. Deux personnes qui s'aiment entretiennent leur propre autonomie et essence. Cependant, lorsque l'individualité nous vole un espace, la communication acquiert un point de vue différent de la position des deux. Le schéma "gagnant-gagnant" est à l'arrière-plan avant la priorité de "je gagne-tu perds".
5. Ne considérez pas ce que votre partenaire est important. La communication ne supporte pas un point de vue linéaire. Parlez à votre partenaire de ce qui est vital pour la communication selon votre point de vue et, à son tour, exprimez vos propres arguments. De cette façon, les deux peuvent prendre en compte les attentes de l'autre et leurs propres codes.

Conseils psychologiques pour améliorer la communication avec un partenaire

Oui Le dialogue est important en amour, Il est essentiel d’organiser des plans dans lesquels le mot est le protagoniste:

1. Une séance de film. Vous pouvez discuter avec votre partenaire lors d'un dialogue ultérieur sur les valeurs de l'intrigue, les personnages les plus intéressants, les émotions du résultat ou toute évaluation subjective..
2. Un voyage. Parfois, il est conseillé de marquer une distance par rapport à la routine habituelle pour retrouver votre partenaire dans un scénario différent et pour pouvoir revivre la passion du couple..
3. Une marche. Ceci est un exemple de la façon dont le dialogue peut être pratiqué à travers une routine aussi simple que de marcher dans un espace vert..
4. Un bureau le weekend Après le repas, la réunion ultérieure peut mener à des conversations intéressantes sans la hâte du lundi..
5. Cuisiner ensemble. La maison devient un lieu de repos et de loisirs propice à des activités aussi simples que la préparation de nouvelles recettes. Un plan qui peut également être combiné avec la conversation.

Par conséquent, la communication de couple est une ressource vitale pour nourrir l’amour avec une graine d’espoir sous forme de paroles constructives et de silences..