Comment laisser votre partenaire le vouloir

La majorité des couples qui se séparent font l'amour, et c'est pour atteindre le bien-être et la stabilité dans une relation, l'amour ne suffit pas. Pour résoudre des conflits dans une relation, nous avons besoin de compétences et de stratégies pour résoudre, apprendre à équilibrer les différences, de patience, entre autres compétences.

Si vous êtes dans une situation de manque d'amour et que vous ne savez pas comment y faire face, continuez à lire cet article de Psychology-Online. Nous réfléchissons à combien nous devrions aimer et nous vous en donnons conseils pour laisser votre partenaire le vouloir de manière saine.

1. Comment savoir si le départ de votre partenaire est correct?
2. Comment laisser votre partenaire vous aimer - conseils de la psychologie
3. Après avoir terminé une longue relation ...

Comment savoir si le départ de votre partenaire est correct?

Nous vivons à une époque où la chose la plus importante est l’individu, le “Je” et pas tellement la “nous”. En fait, il est courant que de nombreux couples partent parce que, dans des situations difficiles, un ou les deux membres du couple se tournent vers leur propre chemin.

Dans une relation amoureuse, beaucoup d'autres choses que l'amour et la passion, telles que les valeurs de chacun, les modèles de relation et les expériences passées, l'éducation reçue, l'intérêt personnel, la gestion des conflits, entre autres. Pourquoi “x” ou pour “et” Si vous lisez cet article, c'est que vous envisagez de franchir le pas. Cependant, tout d'abord, vous devez être clair si vous voulez rompre la relation. Demandez-vous pourquoi vous voulez rompre avec cette personne et identifiez tout ce qui vous rend malheureux dans la relation et valorisez le fait que vous soyez une situation temporaire, une crise de couple ou du personnel..

Comme le dit Walter Riso, docteur en psychologie, la limite de ce qui est acceptable dans une relation amoureuse est transférée lorsque votre vocation et vos illusions prennent du recul., quand "être pour l'autre" t'empêche d'être "pour toi-même". Il y a des choses que nous ne pouvons pas abandonner, tout simplement, parce que si nous le faisons, nous nous trahirons nous-mêmes. Demandez-vous: ¿Vous êtes heureux avec votre relation et la vie que vous menez?

Dans l'article suivant, nous répondons à la question de savoir comment savoir si une relation va mal.

Comment laisser votre partenaire vous aimer - conseils de la psychologie

• Prendre des responsabilités et ne maintenez pas de comportements qui nuisent à la relation avec l'objectif que l'autre personne décide de quitter. Intensifier les conflits en essayant de trouver plus d'excuses pour mettre fin à la relation et, en résumé, remettre la pause à plus tard et poursuivre une relation qui ne fonctionne pas, fera davantage souffrir les deux.
• Réfléchissez bien à ce que vous voulez transmettre et exprimer vos sentiments. Pour faire face à une rupture de manière saine, il est important d'exprimer ce que nous ressentons et de dire ce que nous n'avons pas dit tout au long de la relation. Bien que si vous pensez que cela ne fera qu'aggraver la situation, il existe d'autres moyens de le sortir, comme tout écrire. Ce que vous ne devriez pas faire, c’est de le garder à l’intérieur, car vous le laisserez en suspens et, tôt ou tard, vous le découvrirez plus intensément.. Être clair et honnête avec ce que vous dites afin de ne pas créer de malentendus.
• Parlez à la première personne. Il est normal que dans les conversations intenses, l’autre personne puisse percevoir que vous la blâmez. Parler à la première personne vous aidera à vous exprimer sans que l'autre personne ne se sente attaquée. Par exemple: "Je pense que je dois passer plus de temps seul” au lieu de “Voulez-vous passer trop de temps ensemble”, o “Je me sens mal de la façon dont tu me traites parfois ... ” au lieu de dire “Tu me traites fatal”. Bien que vous disiez fondamentalement la même chose, vous vous concentrez sur vos sentiments au lieu d'attaquer directement l'autre personne.
• Empathie. Essayez d'écouter votre partenaire de son point de vue et permettez-lui d'exprimer ses sentiments..
• Merci pour tout ce qu'il vous a donné l'autre personne et tout ce que vous avez vécu ensemble. Lorsque nous pouvons voir ce que la relation nous a apporté et ce que nous avons appris, nous sommes en mesure de la clore.
• Gardez les distances. Il est très difficile d'arrêter de parler, de rompre ses habitudes, de se dire bonne nuit ou de demander comment votre journée s'est passée, mais si vous continuez ainsi, vous pouvez donner de faux espoirs et ne faire qu'aggraver le processus. Il ne s'agit pas non plus de reparler, mais de donner un espace pour faire face à la rupture.

Après avoir terminé une longue relation ...

Bien que vous vous sentiez très libéré de sortir d'une relation insatisfaisante, s'il y a eu de l'amour et un lien réel, tôt ou tard, la douleur viendra de quitter le connu, ce qui a été aimé et l'incertitude de faire face à quelque chose de nouveau. Ne pas paniquer, ressentir la douleur est nécessaire pour faire face au processus de deuil et créer un nouveau départ.

Vivre nous oblige à savoir commencer et finir, gagner et perdre, aimer et souffrir. Il viendra un moment où vous pourrez lui donner la reconnaissance qu’il mérite en tant que relation importante dans votre vie, vous reconnaîtrez l’amour qui était là et vous le garderez comme un grand souvenir. Et en conséquence, vous vous permettez de vous ouvrir à de nouvelles expériences.

Si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face seul à la situation, n'hésitez pas à aller chez un professionnel..