6 astuces pour soigner les peaux atopiques

La peau est le plus grand organe du corps humain; Il protège nos muscles et nos organes de l’extérieur malgré sa faible épaisseur (de 0,5 à 4 mm), apporte stabilité et aide à garder l’organisation interne organisée. Bien qu'il soit constamment renouvelé, il nous accompagnera tout au long de notre vie. C'est pourquoi nous devons en prendre soin, surtout si nous souffrons d'une maladie liée à celle-ci. C'est le cas de la dermatite atopique ou de la peau atopique, une maladie qui affecte 10% de la population.

Son apparence ne dépend pas de l'âge, de l'ethnie ou du sexe et a une apparence similaire dans tous les cas, donc généralement il n'y a pas de test de diagnostic spécifique. Il suffit que le spécialiste examine la zone touchée pour déterminer si nous avons besoin de médicaments ou d'autres types de traitements..

Comment est la dermatite atopique?

Le mot "dermatite" vient des termes δέρμα (derma, -piel-) e -ίτις, (-itis, -inflammation-), se référant à l'inflammation de la peau. Ceci est souvent accompagné de rougeur ou même de démangeaisons. Il est normal de manifester dans les zones de flexion (coudes ou flexion des coudes, par exemple). Ils peuvent même former une sécheresse, une rugosité ou des ampoules suppurantes, dans des cas très extrêmes.

Parce que ses manifestations sont très variées, Si nous avons le moindre doute sur le fait que nous ayons ou non une peau atopique, nous devrions aller immédiatement chez le médecin. C’est le seul moyen de dissiper complètement nos doutes et de nous offrir un traitement adéquat. En règle générale, dans la plupart des cas, la dermatite atopique apparaît au cours de brefs épisodes. Lorsque cela se produit (ce n'est pas chronique), cela est dû à des causes sur lesquelles nous avons un contrôle..

Quelles sont les causes de la dermatite ou de la peau atopique?

La dermatite atopique a de nombreuses causes. Bien que certaines soient mineures, elles sont également plus facilement évitables:

• Manque de vitamines ou de minéraux.
• Manque d'hydratation.
• Les rhumes.
• Les allergies (nourriture, respiratoire ...).
• Changements de température.
• Contact avec des matériaux ou substances parfumés.
• Contact avec des matériaux bruts.

Conseils pour traiter la dermatite atopique

Que pouvons-nous faire pour traiter notre peau atopique ou empêcher le problème d'apparaître? Celles-ci sont parmi les plus utiles et les plus faciles à suivre.. Il est également utile d'éviter les épidémies occasionnelles afin de soulager les symptômes d'un problème chronique..

Nourrissez-vous sainement

Nous mangeons des aliments pour garder nos cellules à un bon rendement, et cela inclut ceux de notre peau; Il est fondamental que nous nourrissions correctement chacun d'entre eux.

La vitamine E est une vitamine importante pour le bon fonctionnement de notre peau., présent dans de nombreuses huiles et noix. Nous pouvons également aider notre consommation de nourriture avec du collagène.

Hydrater

L'hydratation de la peau est incontestablement nécessaire. 71% de la peau est constituée d'eau, ce qui contribue à son élasticité et à sa brillance. C'est pourquoi il est nécessaire de l'hydrater en profondeur. La forme la plus appropriée est la consommation d’eau, qui varie en fonction du poids, de l’âge ou du sexe..

L'hydratation externe sous forme de crème est également très importante, surtout si nous vivons dans un climat sec ou si nous nous déplaçons dans des endroits soumis à de brusques changements de température. En fait, les personnes ayant une peau atopique ont amélioré l'apparence de leur peau dans les climats humides.

Mettez des vêtements en fibres naturelles

Le contact avec des fibres synthétiques ou très rugueuses (comme la laine, bien que celles-ci soient naturelles) peut provoquer une irritation des peaux atopiques. Le coton ou le lin sont des matériaux hautement recommandés pour la peau, notamment sous forme de vêtements confortables et amples, pour éviter la pression sur la peau.

Contrôlez votre exposition à la chaleur et au froid

Comme nous l'avons déjà vu, la peau subit des changements de température. Aussi avec une exposition excessive au soleil. Nous devons prêter attention à ces facteurs si nous souffrons de dermatite, car elle peut s’aggraver: portez des vêtements isolants du froid, évitez une exposition excessive aux climatiseurs ou limitez les heures de soleil. Aussi Il est conseillé de bien régler la température de l'eau quand on se douche, Cela nous affecte de la même manière.

Attention aux parfums

Les parfums synthétiques, les assainisseurs d’air et d’autres produits cosmétiques contiennent des ingrédients qui peuvent endommager notre peau. S'il est également sensible, comme dans le cas d'une peau atopique, il irrite facilement. Recherche produits d'origine naturelle lorsque cela est possible, et évitez son utilisation si vous ne voyez toujours pas d'amélioration.

Éviter le stress

C'est l'un des facteurs les plus importants qui influencent l'apparence de notre peau.. Nous avons tendance à somatiser le stress de notre peau, sous la forme d'irritations, de boutons de fièvre ou de démangeaisons généralisées. Nous devons prendre les causes du stress très au sérieux: éviter les confrontations, arrêter la caféine ou se reposer correctement.

Rappelez-vous que la peau atopique est un problème courant et qu’il existe donc de nombreux remèdes spécifiques. Le spécialiste recommandera probablement une crème pour soulager les symptômes. Malgré tout, il n’existe aucun remède total à cette maladie, aussi Tout petit geste nous aidera à trouver ce qui convient le mieux à notre type de peau. Après tout, tout comme nous, chaque peau est différente.

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