Les principaux obstacles au début d'une relation

Le début d'une relation n'est jamais facile. Il y a toujours des défis, des désaccords et des déceptions. C'est quelque chose d'inévitable et le plus commun. C'est un processus presque normatif où nous rencontrons et ajustons les attentes, les objectifs, les loisirs et les coutumes. Après tout, nous essayons d’ajuster nos pièces de manière à ce que les coins de chacune d’elles ne collent à aucune des deux.

Ainsi, de grands experts en la matière, tels que John M. Gottman, nous disent que rien n'est aussi nécessaire que de faire face à ces premiers obstacles. Composer avec un conflit, une différence ou une contradiction est un moyen de mieux se connaître et d’établir un apprentissage adéquat des relations..

Surmonter ces nids de poule, nous permet de continuer à construire la relation. Comme il s’agit d’un processus d’adaptation, nous devrons accepter les complications et, dans certains cas, nous armer de patience pour les surmonter. Cela fait partie du processus de découverte et de redécouverte de la personne avec laquelle nous avons établi une relation..

"Le couple est l'un des aspects centraux de la vie d'un être humain. Une fois que l'être humain est arrivé dans le monde, la communication est le facteur le plus important qui détermine le type de relations qu'il aura avec les personnes les plus proches, pour ensuite la mettre en œuvre dans d'autres types de relations "

-Satir-

Apprendre à communiquer, clé du début d'une relation

Communiquer efficacement est l'un des principaux défis pour le début d'une relation. Pour que ce dialogue quotidien soit sain, nous devons apprendre à exprimer ce dont nous avons besoin. De plus, des études telles que celle réalisée à l'Université de Géorgie indiquent que la qualité de la communication garantit la stabilité de ce lien..

• Une personne qui est avec nous depuis longtemps est probablement déjà devenue une experte dans l'interprétation de notre langage non verbal.
• Maintenant, un nouveau couple sans ce bagage aura plus facile sans proposer une communication ouverte au lieu de crypté.

La communication peut souvent être gâchée par des malentendus et des interprétations que nous faisons à la volée et de manière automatique.. Pour surmonter cela, une bonne idée est de toujours demander avant d'interpréter et surtout d'investir toute notre attention dans l'écoute quand ils nous parlent..

Apprendre à communiquer en couple sera un défi à relever avant ou après. Si nous n'apprenons pas à le faire, la relation est vouée à l'échec. C’est un pilier fondamental pour le bon fonctionnement de la relation, elle ne peut donc pas être négligée.

Une bonne communication est basée sur le respect, l'empathie, l'écoute et la compréhension. Exprimez vos propres besoins tout en répondant aux besoins de nos partenaires.

S'adapter à la réalité

Un autre élément clé au début de la relation est de répondre aux attentes élevées. L'idéalisation est une composante étroitement liée à l'amour.

Par conséquent, il est presque inévitable de se concentrer davantage sur les bonnes choses de notre partenaire lorsque nous entamons la relation. Cependant, vous devez essayer de garder les pieds sur terre pour que nos attentes ne t'éloigne pas trop de qui l'autre est vraiment.

Si nous vendons nos yeux avec l'intention de vivre dans un monde fantastique, où tout ce que notre couple fait est merveilleux, nous tomberons de ce nuage et la frustration nous laissera trop tristes.

Vous devez savoir que, même si notre partenaire présente de nombreux aspects positifs, vous en aurez également d’autres qui ne nous plaisent pas.. En fin de compte, l'acceptation est le lieu où le véritable amour apparaît, quand nous sommes prêts à voir l'autre personne telle qu'elle est, sans prétendre la changer..

Essayer de combler le vide

Le couple n'est pas à la hauteur de nos attentes, ni à combler notre vide intérieur. Chercher à ne pas se sentir seul et à oublier les expériences passées avec d'autres couples est le premier geste de l'aviron pour que la relation ne se concrétise pas. Nous devons combler les lacunes, même si d’autres peuvent contribuer à les rendre plus ou moins riches en contenu..

De plus, des études sur la thérapie de couple, telle que celle menée à l'Université de Shiran, en Iran, nous montrent qu'il est nécessaire de travailler nos émotions non résolues pour mieux faire face à la relation..

Nous ne sommes peut-être pas bons avec nous-mêmes, mais nous ne pouvons pas attendre que l'autre personne résolve notre conflit, et donnez-nous la paix et la sécurité dont nous avons besoin dans nos vies. Personne ne peut faire le travail qui est le vôtre pour résoudre vos conflits internes, pas même votre partenaire.

Une relation saine consiste à être avec l'autre personne pour partager qui nous sommes et non pas à combler nos vides. Si nous fuyons la solitude, nous tomberons dans l'erreur de ne pas apprendre à être avec nous-mêmes.

"L'amour des enfants suit le principe:" J'aime parce qu'ils m'aiment ". Les matures obéissent au début: "Ils m'aiment parce que j'aime". Un amour immature dit: "Je t'aime parce que j'ai besoin de toi." L'amour mature dit: "J'ai besoin de toi parce que je t'aime"

-Erich Fromm-

Un couple évolue pour miser sur la croissance consciente Lorsque les règles traditionnelles s'effondrent, quelque chose de nouveau prend sa place. Dans les relations, la tendance émergente est la relation consciente. Lire plus "