Êtes-vous bon à l'écoute?

Vous en savez beaucoup sur les autres à cause de ce qu'ils disent et de ce qu'ils disent. Donc, si nous écoutons bien, nous pouvons apprendre beaucoup des gens, de leurs intentions et des messages sous-jacents. L'écoute active est fondamentale pour comprendre les autres; entendre est une capacité physique, mais écouter est une compétence sociale.

En écoutant activement, nous saisissons ce que l’autre tente de transmettre et nous l’appuyons également pour qu’il continue à parler. Il est essentiel que l’autre perçoive que vous le comprenez et, de cette manière, il s’ouvrira davantage à vous. Sans doute Savoir écouter est l’une des meilleures qualités que nous puissions cultiver en tant qu’individu.

Dans la communication, tout compte, pas seulement ce que nous disons, mais nos gestes et notre expression corporelle en général. Savoir lire au-delà des mots, dans les gestes des autres, est d'une grande aide..

C'est très triste, mais il est prouvé que nous n'entendons que la moitié de ce que notre interlocuteur nous dit et que nous ne nous en souvenons plus. Douloureux, droit?

Normalement, nous écoutons ce que nous voulons, tout comme nous voyons ce qui nous intéresse, au final. nous cherchons la confirmation de nos attentes dans les mots des autres. Logiquement, avec ce panorama, les malentendus et les malentendus sont à l'ordre du jour. En fin de compte, le message arrive déformé et rempli d'erreurs.

Le problème est que nous réagissons tous selon ce que nous pensons que l’autre signifie, et si nous l’avons mal comprise, notre réaction sera inadéquate et il pourrait y avoir des conflits qu’aucune des deux parties ne recherchait..

Les avantages de l'écoute active

En écoutant activement, nous pouvons réaliser certains avantages, mais nous ne le réalisons pas. Voyons ce qu'ils sont:

• Mieux comprendre ce qu'on attend de nous.
• Développer une relation plus harmonieuse avec nos collègues, famille, amis, couple.
• Résoudre les problèmes plus facilement.
• Capturer les significations sous-jacentes.

Communiquer de manière plus efficace

L'écoute active procure de nombreux avantages, mais comment améliorer cet aspect? Nous pouvons certainement tous nous améliorer dans ce domaine bien que nous ne l’ayons pas créé. Voici quelques idées sur la façon de le faire:

1. Soyez patient et calme

Donnez à votre interlocuteur le temps de s'exprimer calmement. Tous ne sont pas de bons communicateurs et certains ont besoin de leur temps.

"La patience n'est pas simplement la capacité d'attendre, c'est la façon dont nous nous comportons pendant que nous attendons"

-Joyce Meyer-

2. Essayez de vous concentrer sur ce que vous faites

Ne pensez pas à ce qui est arrivé hier ou à ce que vous devez faire ensuite. Ne faites pas trois choses différentes en même temps, vous écoutez. Concentrez-vous sur le moment présent, sur ce qui se passe. Pratiquer la pleine conscience peut vous aider à cultiver la pleine conscience.

3. Concentrez-vous sur la personne qui écoute

Ceci est fondamental: ne pensez pas à ce que vous allez dire ensuite. Il arrive parfois qu'au lieu d'écouter l'autre, nous n'écoutions que nos propres pensées, affirmant ou niant intérieurement tout ce qu'elles nous disent. En d'autres termes, ne t'écoute pas seulement.

4. Ne laissez pas votre esprit vagabonder

Faites l'effort de ne pas avoir de distractions mentales. Plusieurs fois, vous pouvez croire que vous ne contrôlez pas vos pensées, mais ce n'est pas le cas.

"Arrêtez de vous distraire dans des choses qui n'ont rien à voir avec votre objectif, votre concentration"

-Anonymous-

5. Poser des questions

C’est un bon moyen de commencer la conversation avec une autre personne et de lui donner l’occasion de s’exprimer. Poser des questions montre en outre de l'intérêt et cela enrichit toujours la conversation.

6. Résumez ce que vous avez entendu

C'est un excellent moyen de clarifier les choses. Parfois, les gens ne disent pas ce qu'ils veulent vraiment dire et en résumant, vous les aidez à mieux exprimer leurs sentiments et leurs idées.

7. Observez le langage corporel

Observez le langage corporel et ce qui n'est pas dit. Écoutez les sentiments et les idées qui sous-tendent les mots.

"Si vous voulez comprendre une personne, n'écoutez pas ses mots, observez son comportement"

-Albert Einstein-

8. Ne pas interrompre

C'est quelque chose de très désagréable pour celui qui essaie de communiquer une idée. En fait, il est bon de faire une pause avant de parler. Cela aidera l’autre personne à sentir qu’elle n’est pas pressée et que vous l’écoutez vraiment..

Il est très important que nous apprenions à écouter les autres, mais même si cela semble très simple, vraiment Il y a très peu de gens qui savent vraiment écouter, avec un intérêt sincère pour ce que l'autre a à dire.

Si nous faisons un effort pour écouter activement, nous n’avons rien à perdre et beaucoup à gagner, carce seul détail peut changer nos vies et nos relations personnelles. Après tout, qui n'aime pas être entendu??

Arrêtez d'écouter, commencez à écouter L'écoute de la capacité d'être humain, c'est une attitude envers la vie, le respect et l'honnêteté, la présence à des événements. Lire plus "