Comment reconnaître une relation absorbante

Un journaliste influent de la société américaine, Walter Winchell, avait pour devise: "Jamais au dessus de vous, jamais en dessous de vous, toujours à vos côtés" Cela semble logique, mais ce n'est pas toujours le cas. En fait, Dans une relation absorbante, il y a une nette asymétrie dans la dynamique relationnelle. 

Il est normal que vous passiez beaucoup de temps avec le couple ou que vous y réfléchissiez jour après jour. ce qui n’est pas si sain, c’est d’envahir l’espace personnel de l’autre et de ne pas avoir une vie presque personnelle par les demandes constantes qu'il se produit dans ce type de relations.

Cependant, il y a des gens qui ne réalisent pas qu'ils sont plongés dans une relation absorbante parce qu'ils assument certains comportements comme normaux. Pour eux, la perte d'intimité et d'individualité est associée à l'amour ressenti pour l'autre personne. Pour cette raison, voici quelques signes qui en avertissent.

Perte d'autonomie

Eliana Heresi, médecin et universitaire de la faculté de psychologie UDP, Le premier signe qui nous amène à reconnaître une relation absorbante est la perte d'autonomie.. Tandis que dans la phase initiale de tomber amoureux peut être normal, une fois que cette phase est surmontée, elle commence à sortir de cet isolement.

Si un couple ne surmonte pas cette phase, commence à fermer ses frontières et finit par s'isoler du reste. En principe, les personnes concernées ne le perçoivent pas, mais tôt ou tard, elles découvrent un certain isolement social et la détérioration de leurs relations individuelles..

De l'autre côté, Heresi dit que une personne a besoin d'un certain degré d'individualité au sein du couple. C'est-à-dire qu'il doit maintenir ses relations sociales et ses liens dans divers domaines. Si cela est perdu, la personne devient plus sujette aux abus et reçoit moins d'informations de l'environnement. De cette manière naissent la jalousie, le conflit avec les relations avec des tiers et la diminution des relations sociales et familiales.

Relation asymétrique

L'asymétrie est un autre aspect des plus frappants sur lequel nous devons nous pencher pour identifier une relation absorbante. L'existence d'un rôle dominant de l'un des membres du couple ou même des deux, selon la situation, empêche le développement personnel et favorise les situations de dépendance, de manipulation ou d'abus. Un exemple d'asymétrie serait le besoin d'approbation et de confirmation de l'autre pour que la vie ait un sens.

"La relation entre mari et femme devrait être celle de deux meilleurs amis"

-B. R. Ambedkar-

Une relation saine se présente comme symétrique, c’est-à-dire que les deux composantes sont observées par paires.. Si l'un d'eux est au dessus de l'autre, cette symétrie est perdue. Cependant, il est difficile à reconnaître, car dans de nombreux cas, il est confondu avec l'amour, plutôt qu'avec le contrôle ou la jalousie, comme d'habitude..

Échec des tentatives de récupération de l'indépendance

Un autre signal indiquant une relation d'absorption est le tenter de recouvrer l'indépendance d'un des membres du couple et le refus de l'autre d'atteindre ce but. 

Être conscient d'un lien absorbant n'est pas facile. Bien que vous pouvez toujours devenir conscient malgré les peurs, les conflits et les problèmes qui peuvent survenir. Cependant, une des personnes peut ne pas être disposée à faire face aux problèmes qui se posent lorsque vous essayez de vous sortir de cette situation. En fait, la réaction la plus courante est d’être défensive, incapable de reconnaître les erreurs ou de réfléchir à la relation..

Dans ce contexte, Développer des amitiés et des relations sociales peut être une chose positive pour les deux parties. Cela peut être aussi simple que de prendre un café avec un collègue ou un membre de la famille.

"Quand quelqu'un vous montre qui il est vraiment, il fait confiance".

-Maya Angelou-

Peur de la solitude

Ceci est un autre des indices que nous pouvons identifier dans une relation absorbante. La peur d'être laissés seuls si le couple nous abandonne peut provoquer la perpétuation de ce type de dynamique.

Généralement, ces peurs proviennent d'expériences passées. Ils peuvent avoir eu lieu dans le même couple ou dans des relations précédentes. Mais quoi qu’il en soit, ils génèrent de l’insécurité et sous-tendent le lien avec l’autre personne.

Dans ces cas, la communication est nécessaire, mais il faut être très prudent et bien choisir le moment, les mots et le ton de la conversation. Cependant, les raisons de ce comportement sont parfois tellement enracinées qu’une aide professionnelle est nécessaire.

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