Amour ou dépendance?

Quelle est la frontière qui marque la différence entre l'amour et la dépendance? Parfois, cela coûte un peu pour le différencier, car dans toute relation de couple, il est courant de ressentir un certain sens de l'obsession, du besoin, de la proximité avec la personne qu'on aime.

Mais tout a une limite et un équilibre. Les espaces propres sont toujours nécessaires, de même que la confiance, la communication et l'empathie.

Le problème commence lorsque de petites obsessions ou besoins apparaissent difficiles à satisfaire à tout moment.. L’obsession de savoir où se trouve l’autre personne, de savoir ce qu’ils pensent, ce qu’ils ressentent, l’angoisse de le faire contrôler par le biais du mobile, Whatsapp, la peur constante d’être abandonnée ... Est-ce que c'est peut-être une maladie? Quand l'amour devient obsession et dépendance, sommes-nous peut-être vraiment malades?

Quand nous nous demandons si c’est l’amour ou la dépendance que nous ressentons pour une personne, nous devrions analyser toutes ces croyances qui nous poussent à laisser notre individualité de côté au profit d’une relation amoureuse.

Des experts en relations comme Walter Riso nous disent que non, ce n'est pas une maladie, c'est un moyen terme entre une dépendance et un trait de personnalité particulier. Une dimension psychologique et comportementale très difficile à surmonter ou à affronter.

Parfois, même une thérapie ne peut pas être utile. Nous pouvons parler ironiquement de la nostalgie ... bien que ce soit quelque chose de beaucoup plus grave, car La dépendance affective est la plus difficile à surmonter.

Quand l'amour devient addiction

Les experts nous disent que personne n'est à l'abri de ce type de dépendance. Nous avons peut-être vécu des relations antérieures, nous avons subi des échecs ou des séparations convenues sans douleur excessive. Jusqu'au jour où, pour une raison indéterminée, nous tombons dans les bras d'une relation complètement différente. Cela nous obsède et nous remplit de peurs et d’anxiété. Le doute quant à savoir si notre relation est basée sur l'amour ou la dépendance est présent.

Peur d'être abandonné par la personne que nous aimons. L'inquiétude à l'idée de ne pas les avoir à nos côtés, une relation qui remplit tout notre esprit et qui tourne complètement le moteur de notre vie. Nous pouvons être ceux qui tombent dans ce type de relation, ou cela peut arriver simplement, que nous donnons à une personne qui présente ces caractéristiques et d’autres encore plus complexes. Plus dangereux.

Parfois, il n'est pas nécessaire d'avoir un trouble pathologique ou un certain profil psychologique pour créer des relations de dépendance avec une personne..Bien que nous devons également garder à l'esprit que il y a des profils avec une prédisposition marquée presque "inquiétante" à la dépendance. Et c’est là que les vrais problèmes peuvent apparaître.

Si vous vous demandez si c’est l’amour ou la dépendance que vous ressentez pour votre partenaire, gardez à l’esprit que ces deux termes ne sont pas synonymes, bien qu’ils nous aient conduit à croire

Les gens qui ont généralement une faible estime de soi et remplissent leurs esprits de peurs, démontrant une méfiance continue devant l'autre, croyant qu'ils seront trahis, abandonnés ou rejetés. Des dimensions qui peuvent parfois mener à l'agressivité. Nous devons en tenir compte pour savoir si notre relation est d'amour ou de dépendance.

Des relations plus destructives que constructives

Il faut se contrôler tous les jours pour se rendre compte de la situation dans laquelle on se trouve. Il est très commun par exemple le "Soyez aveuglément amoureux", et tout à coup, s'aperçoivent avec inquiétude que l'on quitte la famille et les amis, que nous avons à peine une vie sociale, car nous nous concentrons exclusivement sur notre partenaire, sur leur monde, sur leurs besoins ...

Tout cela tombe dans le champ de la maturité émotionnelle. Une personne mature, qui a l'estime de soi et la confiance en soi, n'a pas à nous entourer de ses peurs et de son contrôle. La dépendance absolue élève des barrières autour de nous, des barrières qui nous empêchent non seulement de nous déplacer, mais aussi un espace pour notre esprit, pour notre croissance en tant qu'individus.

L'essentiel est que nous puissions nous dire ce qui suit:

"Je peux vivre sans l'autre personne. Je peux le faire parce que j'aime ma vie et moi-même, parce que je suis capable de m'utiliser et j'aime comment je suis. Mais néanmoins, sachant cela, je choisis aussi d’aimer l’autre librement, de grandir avec lui / elle, de faire une vie ensemble .... mais pas lié ou soumis "

Nous devons cultiver un réalisme affectif, où règne le respect de soi et la maîtrise de soi, nous pouvons nous laisser porter librement par les passions de l'amour, mais en gardant toujours notre intégrité. L’autre personne doit nous donner sa confiance et son espace pour se développer en tant que personnes, comme nous le ferons avec notre partenaire.

Nous sommes tous vulnérables dans une relation. Il n'y a rien de plus chaotique que l'amour, on le sait. Mais l'équilibre, l'estime de soi et la confiance en soi sont toujours nécessaires. Une relation se construit jour après jour et jour après jour, ne laissons pas les choses s'inverser… elles nous détruisent.

Le véritable amour se construit chaque jour, les relations et le véritable amour sont entourés de nombreux mythes. Aucune relation n'a été libérée des revers En savoir plus "