Amour désarmer et humour amortir

S'il existe deux ingrédients fondamentaux pour maintenir une meilleure santé mentale, améliorer les relations avec les autres et être, en général, plus heureux, ce sont l'amour et l'humour..

Nous avons souvent tendance à avoir des discussions animées avec d'autres personnes, se mettre sur la défensive, trop insister pour un événement ponctuel et temporaire, etc..

Et nous réalisons finalement que notre attitude n’est peut-être pas la bonne et qu’en fin de compte nous avons perdu.

Donnons un exemple: il y a des couples qui ont tendance à se reprocher sans jamais parvenir à un accord mutuel, parce que généralement, quand on est "attaqué" ou plutôt, on se sent attaqué, on élève une barrière et on essaie de se défendre pour qu'ils ne puissent blesser notre ego.

Mais en réalité, c'est une erreur. et c'est parce que si je me défend avec la même arme avec laquelle l'autre m'a attaqué, à la fin nous allons créer une guerre Cela n'en vaut pas la peine et cela ne nous mènera à rien d'autre que d'avoir un mauvais goût dans la bouche et une bonne dose de "mauvaises vibrations".

Un autre exemple très clair et radical de l’utilisation de l’amour comme arme puissante de désarmement de Gandhi. Il obtint l'indépendance de l'Inde vis-à-vis de la Grande-Bretagne sans frapper d'un seul coup, sans agressivité, simplement grâce au "Ahimsa".

Quel est le "Ahimsa"?

L’Ahimsa est une stratégie qui consiste à découvrir le fond affectueux et merveilleux de l'adversaire agressif.

Je veux dire, c'est à propos de donner de l'amour à l'autre, peu importe la façon dont il se comporte avec nous. N'oubliez pas qu'il est une personne formidable, avec un bon background et que nous le voulons sans conditions, même si à ce moment-là, il n'agit pas de la meilleure façon possible avec nous ou même est agressif..

"L'amour est la force la plus humble mais la plus puissante disponible pour les êtres humains"

-Gandhi-

L'ahimsa est une arme qui il agit lentement mais est extrêmement puissant. Vous devez continuer à donner de l'amour jusqu'à ce que l'autre personne commence à réfléchir à son comportement et commence à se transformer.

Nous pouvons pratiquer cette technique dans nos vies quotidiennes et nous allons vérifier les effets puissants qui en découlent. Nous allons réaliser comment nous brisons les schémas des autres et le résultat est que finalement l’autre commence à bien nous traiter et sortir votre enfant intérieur.

Si notre partenaire, ami ou membre de la famille est très en colère contre nous et nous crie dessus, il nous le reproche, etc. le plus sage est de ne pas entrer dans ce combat absurde, de l'approcher et de lui faire un câlin, un baiser ou une caresse.

Peut-être qu’il la rejette d’abord, mais si nous persistons sans nous laisser emporter par ses paroles ni par son attitude, nous pourrons finalement le désarmer de manière radicale..

Et que dire de l'humour?

D'un autre côté, l'utilisation de l'humour devient un excellent tampon pour tout coup vital. Comme l’amour, il améliore également les relations personnelles et rend beaucoup plus supportables les événements difficiles de la vie..

"Si l'homme avait plus d'humour, les choses auraient pu être différentes"

-Stanislaw Lem-

Le sens de l'humour nous fait prendre conscience que rien n'est si important et que la plupart du temps nous énormons et dramatisons sur les événements de notre vie et nous nous sentons très mal à ce sujet.

Il est vrai qu’il existe des situations dans lesquelles il n’ya pas de place pour l’humour, mais elles sont minoritaires et chaque fois que cela est possible., nous devons ouvrir nos esprits, être plus flexibles et rire des adversités.

En premier lieu, les adversités sont inévitables et nous vivrons tous beaucoup de choses au cours de notre vie. Et en deuxième lieu, parce qu’ils ne sont presque jamais aussi mauvais que nous le pensons, c’est presque toujours nous qui fatiguons les choses avec nos pensées.

En outre, L'humour stimule la créativité et la recherche de solutions comme cela nous permet de perdre courage, cela nous aide donc à résoudre la situation problématique, nous libère.

Cela semble très simple, mais pratiquer l'humour et l'amour dans nos vies est souvent une tâche ardue.. La clé est de persévérer jusqu'à ce qu'il devienne une partie de nous. Nous allons devenir des gens aimants et souriants et la vie sera beaucoup plus facile pour nous.