5 types de vampires émotionnels

Comme le reste des liens que nous développons tout au long de notre vie, les liens émotionnels se développent d'une manière ou d'une autre en fonction de l'alimentation. Naturellement, si nous les nourrissons de tristesse, d’envie, de plaintes ou de colère constante, nous créerons des liens malsains. Il y a des relations qui peuvent nous être excessivement préjudiciables, générant un drame de dimensions énormes et attaquant notre bien-être émotionnel. Cela se produit lorsque nous sommes en contact avec certains des types de vampires émotionnels existants.

La vérité est que, sans stratégies de légitime défense efficaces pour les tenir à distance, les victimes de personnes toxiques développent des comportements et des symptômes malsains (trop manger, s'isoler, changer d'humeur facilement, se sentir constamment fatigué ...).

Ils ont été appelés à bien des égards: personnes toxiques, vampires émotionnels ou prédateurs émotionnels, parasites, etc. En vérité, bien que cette classification n’ait aucune base scientifique, il y a des gens qui épuisent et cela nous fait entrer dans un état de résignation et de chagrin difficile à supporter. Intentionnellement ou non, ils nous font sentir déprimés, submergés, en colère ou même annihilés.

Tous les types de vampires émotionnels sont là, nous attendent, nous attirent puis nous laissent vides. Nous les aimons, nous leur faisons confiance plus que quiconque. Nous nous attendons à plus mais nous recevons moins. Ce sont eux, les vampires émotionnels. Ils ne cherchent pas notre sang, ils veulent notre énergie émotionnelle.

Ensuite, nous définissons 5 types de vampires émotionnels qui enivrent nos émotions, suçant nos énergies comme un vampire et nous traquant comme s'il s'agissait d'un prédateur..

1. La personne passive-agressive

Ce premier des types de vampires émotionnels exprime sa colère avec un sourire au visage ou avec une inquiétude excessive, mais reste toujours calme. Ce sont des experts en matière de maquillage et d’hostilité. Nous avons tous utilisé cette technique à un moment donné, mais néanmoins, ces personnes en abusent, ce qui nous fait perdre les papiers devant eux..

La meilleure façon de se défendre consiste à diriger son comportement tout en maintenant ses convictions., créer des limites et les valoriser. Nous méritons d'être traités avec amour et sincérité et nous ne devons pas leur permettre de nous parler "Comme s'ils pardonnaient nos vies".

2. La personne narcissique

Tout tourne autour d'eux, ils se créent le nombril du monde. Ils sont égocentriques, vaniteux et avides d'admiration et d'attention. Ils peuvent se montrer intelligents et charmants, jusqu'à ce qu'ils voient la condition de leur gourou menacée, à titre d'exemple ou d'autorité intellectuelle..

Depuis sa devise est "moi en premier", se mettre en colère et / ou exprimer ses besoins avec assurance ne les affectera en rien. Puisqu'ils manquent souvent d'empathie ou sont bien enterrés, ils peuvent avoir du mal à comprendre l'amour inconditionnel en dehors d'eux-mêmes..

La meilleure façon de se défendre est donc de profiter de leurs qualités tout en restant réaliste dans nos attentes à leur égard. Pendant ce temps, ne les laissez pas vous écraser ou vous faire sentir inférieur, comprend que son narcissisme est son besoin.

Vous pouvez obtenir leur coopération à condition de faire appel à leurs propres intérêts et de leur montrer les avantages de votre candidature. Voici comment fonctionnent les vampires émotionnels.

3. La personne furieuse

Ce tiers des types de vampires émotionnels traite dans le métier d'accuser, d'attaquer, d'humilier, de critiquer et de créer un conflit. Ils sont accros à la colère, pour garder les choses, pour punir les autres. Ils vous gèlent et vous battent, vous brisant en mille morceaux avec votre fureur.

La meilleure défense est de protéger votre estime de soi afin que votre colère ne l'enlève pas. Prenez votre temps, créez des pauses et respirez. Essayez de rester neutre et équilibré avant vos attaques de fureur et ne répondez pas tant que vous n'êtes pas concentré. De cette façon, vous pourrez désarmer cette personne, la laisser se développer et ensuite exposer votre vision, la faisant reconnaître et s'occuper de votre position..

En faisant cela, nous compatirons même avec eux, en nous interrogeant sur la douleur qui les rend ainsi fâchés..

4. Le martyr

Ils existent partout. Les martyrs sont les rois et les reines du drame. Ils savent comment vous faire sentir mal en appuyant sur les boutons d'insécurité et en versant du sel sur vos plaies. La meilleure façon de se défendre est de laisser derrière soi l’idée que nous devons être parfaits. Tout le monde fait des erreurs. Mais si vous vous sentez vraiment coupable de quelque chose, déplacez-vous ailleurs et pleurez si nécessaire.

Vous pouvez également répondre à leurs attaques avec une déclaration positive comme suit: "Je comprends votre point de vue, mais quand vous dites - vous aimez mes sentiments. Je vous serais reconnaissant de ne pas continuer à le faire ".

5. La personne jalouse et bavarde

Ils sont les gens maladroits, ceux qui ils prennent plaisir à parler des autres derrière leur dos, à traîner leur réputation et à répandre des rumeurs malveillantes. Quand ils le font, tout le monde autour de eux se sent humilié et rabaissé.

La meilleure défense contre ces vampires émotionnels ne consiste pas à se préoccuper de ce que cette personne dit de nous et à ne pas prendre leurs commérages personnellement.. La bonne attitude est de gravir un pas et de les ignorer. De plus, si nous formons un groupe et commençons à parler de quelqu'un, la meilleure chose à faire est de changer de sujet et de ne jamais partager de ragots..

Cependant, Il convient de préciser que vous savez ce qu’ils font et que cela ne vous fait pas du bien.. Nous pouvons leur parler et leur dire quelque chose comme "Vos commentaires sont blessants. Comment vous sentiriez-vous s'ils disaient cela de vous? Arrête de parler de moi s'il te plait " .

Identifier les personnes qui causent une douleur émotionnelle et générez vos propres mécanismes d'autodéfense afin que votre bien-être psychologique ne soit pas mis à contribution. Avez-vous détecté certains de ces types de vampires émotionnels autour de vous??

Prendre de la distance et s'éloigner des personnes compliquées améliore la santé.

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