Tu es encore un enfant en toi, découvre

Tu es encore un enfant en toi, découvre / Psychologie

Nous appelons enfant intérieur à l'image que nous avons de nous-mêmes, en termes de sentiments, d'évaluation, de reconnaissance des compétences et des capacités, et donc de la satisfaction personnelle d'être ce que nous sommes.

Notre enfant intérieur a été généré dans l'enfance et dure jusqu'à aujourd'hui, causant parfois des souffrances, des douleurs ou des problèmes, généralement dus à des conflits ou à des blocages émotionnels non résolus dans l’enfance. Mais tout n'est pas perdu, nous pouvons récupérer notre intérieur, en restaurant notre image de nous-même.

Enfance, stade de reconnaissance

C'est au stade de l'enfance que notre propre concept de soi a été créé, c’est-à-dire l’image que nous avons de nous-mêmes, et cela est fondé sur ce que nos parents nous ont projeté et sur les expériences et les circonstances dans lesquelles nous avons dû vivre.

Quand nous sommes petits, les adultes de référence nous font un miroir, c'est en eux que nous nous voyons afin de nous reconnaître et de savoir qui nous sommes. Parfois, même lorsque les parents ont l’intention de nous donner tout ce qu’ils jugent préférable pour nous, nous ne le recevons pas, car quand nous sommes enfants, ce dont nous avons besoin, nous ne savons pas comment le demander et les adultes ne savent pas quoi au juste..

Et pour cette raison, pouvons Grandir avec des défauts, de la douleur, de la tristesse et même des traumatismes d’enfance qui, inconsciemment, sont sauvés et laissent leur marque, même sans le savoir.

Perdre son enfance

Quand l'enfance ce n'était pas une étape heureuse, elle devient insatisfaite émotionnellement, et sans vivre intensément la scène qu'il faudrait vivre. L'enfant devient un adulte, mais sans résoudre les conflits d'enfance, évidemment parce qu'ils sont inconscients, mais il ressent l'insatisfaction personnelle qui va traîner de l'enfance à l'âge adulte..

Souvent, lorsque nous devenons adultes, nous ne nous souvenons pas des étapes de notre enfance, nous pouvons avoir une amnésie sélective, ce qui est déjà le symptôme de conflits internes non résolus..

Nous aurons perdu notre enfant, et nous nous sentirons insatisfaits de nous-mêmes lorsque, à l'âge adulte, nous perdrons toute illusion de l'enfance, nous n'avons ni projets ni désirs et nous ne voulons pas utiliser le jeu comme moyen de distraction et de loisir, alors la vie devient apathique, sérieuse, triste et non réalisée.

"C’est dans le jeu et seulement dans le jeu que l’enfant ou l’adulte en tant qu’individu est capable d’être créatif et d’exploiter pleinement sa personnalité, et seulement lorsqu’il est créatif, l’individu se découvre"

-Donald Winnicott-

L'enfant intérieur adulte

Au stade adulte, si le stade précédent a été satisfaisant et qu’il n’ya pas d’autre trouble, l'enfant que nous sommes allés est toujours présent, et il apparaît dans des moments amusants, l'illusion de l'enfance faisant surface, profitant des petits moments et se développant à travers le jeu adulte, une façon de garder le jeu des enfants présent.

On pourrait dire que Malgré les problèmes de la vie adulte, la vie peut encore être amusante, surprenant, excitant et bref, heureux. Non pas parce que nous sommes adultes, nous devons être laissés au plaisir et à l'illusion reléguée.

"Je te regarde, je te regarde sans me lasser de regarder et quel enfant mignon je vois tes yeux apparaître."

-Gabriela Mistral-

Récupérez votre enfant intérieur

Récupérer notre enfant intérieur, cela signifie générer un image la plus satisfaisante de nous-mêmes, nous valorisant et nous aimant, nous reconnaissant nous-mêmes dans nos capacités et nos capacités, et en projetant des souhaits et des rêves. Par conséquent, restaurer la satisfaction personnelle et ressentir le bonheur.

Pour récupérer votre enfant intérieur, vous pouvez suivre les étapes suivantes:

  • Visualisez l'enfant que vous étiez dans votre enfance, et imaginez-vous en prendre soin et le vouloir.
  • Rappelez-vous les goûts et les intérêts de votre enfant et permettez-lui maintenant d'être adulte, tout en profitant de ce moment et en vous transportant dans votre enfance..
  • Jouez, conservez l'illusion avec de petits détails et faites ce que vous aimez quand vous étiez enfant, en l'adaptant à la vie adulte.
  • Rire, sourire, accepter et pardonner aux personnes qui dans votre enfance pourraient vous causer de la douleur.
  • Imaginez ce que vous auriez aimé entendre votre enfant et exprimez-le pour vous en tant qu'adulte.
  • Écoutez votre moi intérieur et les aspirations les plus profondes de votre être, gardez-les à l'esprit.
  • Cherchez pour vous, prenez soin de vous, aimez-vous, appréciez-vous.

"Nous devons écouter l'enfant que nous étions un jour et qui existe en nous. Cet enfant comprend les moments magiques. "

-Paulo Coelho-

Rappelez-vous, accueillez et guérissez votre enfant intérieur. L'enfance est le réveil de la vie et une étape où le bonheur n'est pas toujours garanti. Prenez soin de votre enfant intérieur et réglez vos besoins pour être plus libre. Lire plus "