Rompre avec tes pensées négatives

¿Voulez-vous changer quelque chose dans votre vie? Ensuite, la manière de penser et de se concentrer peut être décisive. Il n'est pas facile de changer quelque chose si l'esprit a des pensées négatives, entre autres parce que penser négativement ne donnera aucune motivation pour agir.

Si nous traversons la vie en pensant que nous ne sommes pas précieux, que nous ne pouvons pas, qu'il nous en faut plus pour être heureux, etc., alors l'abondance ne viendra pas dans notre vie.. Il est important que notre point de vue soit positif, même si nous n'aimons pas les choses dans nos vies, cela n'a pas d'importance, nous devons les accepter et laisser de côté la victimisation..

Toute la vie peut changer si vous avez la bonne attitude, Si vous croyez en vous-même et surtout si nous commençons et agissons. Il est plus facile de voir le négatif que le positif, mais de cette façon nous stagnerons, notre point de vue devrait être orienté vers le bien de notre vie, même s'il s'agit de petites choses, et si nous ne trouvons vraiment rien de bon ... .se concentrer sur ce que nous pouvons obtenir à partir de maintenant.

¿POURQUOI NOUS VOULONS TOUJOURS FOCALISER SUR LE NÉGATIF?

C'est un processus de l'esprit qui se produit parfois automatiquement. L'explication serait que c'est comme un mécanisme de survie que nous réalisons des humains. Nous nous préparons à nous défendre, c'est pourquoi l'esprit cherche le négatif sous forme de protection.

Imaginez que nous sommes dans un endroit paradisiaque, avec une plage avec une vue spectaculaire, on nous dit qu’une fois autour de cette zone, un requin est apparu et a attaqué les baigneurs, qu’un peu de peur est normal, la situation est de se concentrer sur le négatif pour protéger.

Alors consciemment nous avons décidé de penser que rien ne se passe, que la probabilité que cela se produise soit très faible, que nous puissions nous baigner et profiter de cette belle plage sans crainte. De cette façon, notre pensée a vaincu la peur, nous l'avons fait consciemment et nous avons décidé de rester avec le positif pour pouvoir profiter de.

Dans les choses de tous les jours, cela se passe de la même manière, mais nous ne le voyons pas aussi clair que dans cet exemple. Automatiquement, notre esprit peut nous dire que notre vie ne peut pas changer, que nous n'en valons pas la peine, que nous ne pouvons pas, que ce que nous voulons est au-delà de notre portée, etc ... mais il nous appartient d'arrêter ces pensées, nous pouvons changer la perspective des choses et nous dire que nous valons la peine! Oui nous pouvons! Que si nous croyons en nous-mêmes et passons à l'action, nous atteindrons nos objectifs!!

Nous choisissons, voir le négatif de chaque situation est la plus simple car c’est la première chose que notre esprit nous apporte automatiquement, mais alors nous pouvons rester consciemment avec le positif.

Changez vos pensées et changez votre vie

Si nous voulons changer nos vies, nous devons en tenir compte et analyser le point de vue que nous avons sur chaque situation, sur nos objectifs et nos relations, etc. si nous voulons que les choses s’améliorent, nous devons choisir un point de vue utile, qui nous fait grandir, parce que la pensée négative ne fait qu'ajouter au stress et aux peurs dans nos vies, si nous parvenons à changer la façon de penser automatique négative, pour une autre manière plus positive et utile, tout commencera à changer, car tout changement commence de l'intérieur.

Notre esprit nous donnera toujours le point de vue négatif, mais cela ne signifie pas que ce soit le plus réaliste, nous sommes simplement des êtres instinctifs de protection et, avant de nouvelles situations, la première chose qui apparaît est la peur, de prendre des précautions et que rien ne nous fait de mal.

Si nous voulons nous lancer vers un nouveau projet, vers une nouvelle relation, etc ... la peur apparaîtra comme c'est logique, dans la manière de réagir à cette peur, il y aura la grande différence entre les gens qui ont des problèmes et ceux qui sont coincés. Tout changement comporte le risque de mal tourner, le risque de souffrir, mais si nous n'essayons pas de nouvelles choses, nous ne parviendrons pas au changement..

Rappelle-toi que la réalité n'est pas seulement une, mais chacun l'interprète à sa manière, chacun de nous le voit à partir de nos filtres créés à partir d'expériences. Lorsque nous pensons à quelque chose, nous le faisons à cause de ce que nous avons vu autour de nous.

Quand on dit que dans ce monde la plupart des gens sont méchants, trompeurs et perfides, ils ne voient pas la réalité telle qu'elle est, mais ils pensent à ce qu'ils ont vu ou qu'on leur a dit. et généreux penseront que les gens sont merveilleux la plupart du temps.

En prenant conscience de tout cela, vous pouvez changer votre façon de penser, sachant que Dans ce monde, il y a tout, à la fois positif et négatif, et cela dépend de notre environnement meilleur ou pire, parce que nous avons la capacité de choisir et de créer une vie à notre manière

Images fournies par Alba Soler