Rompre avec l'insécurité

L'insécurité. Ce sentiment que ça nous paralyse, Quoi Il nous remplit de doutes, Quoi on se sent incapable entreprendre un nouveau projet qui il nous fait donner mille tours dans la tête avant de prendre une décision, que Cela nous fait penser que nous avons toujours tort et que nous n'avons jamais frappé, que cela nous conduit à rechercher l'approbation des autres, Quoi cela nous rend méfiant de nos capacités et craindre la critique des autres.

¿Qui ne s'est pas senti en danger à un moment donné? Peu de gens ont pu échapper à cette phrase. Tout le monde, à un moment de notre vie, nous avons été piégés par cette émotion. Le problème survient lorsque l'insécurité devient une constante qui conditionne notre existence.

La précarité est un trait que certains experts associent aux expériences vécues pendant l’enfance.. On suppose que lorsque nous naissons, nous apportons tous un kit de survie, plein des ressources dont nous aurons besoin pour développer dans la vie. Mais l'être humain est l'espèce la plus sans défense et a besoin de l'aide des autres pour grandir et pouvoir fonctionner seul.

C'est dans ce développement que réside la clé et c'est à ce moment-là que nous commençons à renforcer notre sécurité ou notre insécurité. Un lien de dépendance est établi avec qui nous aide à grandir, généralement les parents, et dans la mesure où nous sommes plus ou moins protégés, à l'avenir, nous serons plus ou moins incertains.

Lorsque nous devenons dépendants, nous laissons inconsciemment les autres décider pour nous. Pour cela, quand une personne peu sûre quitte “sa cape de protection”, des doutes l'assaillent, des faiblesses et des peurs émergent. L'insécurité se manifeste par un manque d'estime de soi, la peur de prendre des responsabilités, le rejet de la critique des autres, le besoin d'autrui d'approuver tout ce que nous faisons, la méfiance à l'égard de nous-mêmes ou le manque de confiance en soi pour prendre des décisions satisfaisantes..

RENFORCER L'AUTO-ESTEEM

Au contraire, Quand une personne grandit avec plus d'indépendance, elle se forge une plus grande confiance en elle-même, n'apprend qu'à prendre des décisions, ce qui lui procure une sécurité accrue.. Les personnes plus sûres se sentent plus libres. Avoir la sécurité ne signifie pas être exempt de risques ou d'erreurs, mais prendre les conséquences sans les peurs et les soucis qui affectent les personnes les plus précaires.

Un bon moyen d'accroître la sécurité est de travailler sur notre estime de soi. Il est essentiel de renforcer la confiance en nous, de reconnaître nos capacités et de nous accepter tels que nous sommes. Se vouloir sans attendre les jugements des autres. Sachant ce qui se passe, nous avons les ressources nécessaires pour faire face à cette situation. Cela nous permettra de nous sentir plus libres et donc plus en sécurité.