Pardonner implique de comprendre et non de justifier

Savoir pardonner a toujours été considéré comme une vertu. Il y a des gens qui ont du mal à faire table rase quand quelqu'un fait quelque chose qui fait mal. Alors qu'il y en a qui pardonnent absolument tout ce que les autres leur font ... Comment trouver l'équilibre??

Savoir pardonner ne signifie pas oublier tout ce que les autres nous font, peu importe ce que nous ressentons.. Il est important d’apprendre à laisser la rancoeur derrière soi, mais sans justifier la justification injustifiable.... Continuez votre lecture pour apprendre à utiliser le pardon de manière équilibrée et ainsi améliorer votre bien-être émotionnel!

"Seuls les esprits vraiment courageux savent pardonner. Un être vil ne pardonne jamais parce que ce n'est pas dans sa nature ".

-Laurence Sterne-

La vertu du pardon commence en soi

Apprendre à pardonner ne signifie pas que nous ne nous soucions pas de ce qu'ils nous font, mais que nous ne laissons pas cette colère ou cette contrariété initiale se transformer en rancoeur et submerger notre vie et notre relation avec la personne qui nous a fait du mal En fait, pardonner nous aide à laisser ce qui est arrivé, mais en prenant des décisions qui nous protègent de ce qui nous a nui à l'avenir.

Nous pensons à pardonner aux autres, mais nous avons la mauvaise habitude d’oublier de nous pardonner. La réalité est qu'aucun d'entre nous n'est parfait. Même si cela semble cliché, nous faisons tous des erreurs. Il est important que nous comprenions cela, car nous avons souvent des niveaux difficiles à atteindre, qui peuvent générer des sentiments de frustration, d'anxiété ou de colère envers nous-mêmes..

Donc, reconnaître que nous sommes humains est la première étape pour apprendre à pardonner. Mais nous pouvons aller plus loin: si nous avons fait quelque chose que nous considérons mal, nous pouvons cesser de renverser la situation et chercher une solution.

La question est de changer cette spirale de pensées qui nous mène dans une impasse en raison d'une confrontation beaucoup plus adaptative du problème. Nous avons donc deux alternatives: remédier à ce que nous avons fait et si nous ne l’avons pas, réfléchissez à ce que nous pouvons faire pour éviter de tomber dans la même erreur à l’avenir..

Pardonner implique de comprendre que les autres commettent aussi des erreurs

Une fois que nous prenons conscience que nous ne sommes pas parfaits, nous devons nous poser la même question à propos des autres. Beaucoup de fois, il est plus facile pour nous de justifier nos erreurs que celles des gens qui nous entourent. La réalité est que, tout comme nous avons des exigences envers nous-mêmes, nous les avons aussi pour ceux qui nous entourent.

"Pardonner, c'est ne pas trop prendre en compte les limitations et les faiblesses de l'autre, ne pas les prendre trop au sérieux, mais les minimiser, avec bonne humeur, en disant: je sais que vous n'êtes pas comme ça!"

-Robert Spaemann-

Donc, nous attendons d'eux des choses qui ne peuvent pas toujours être satisfaites. Comprendre qu'il n'est pas nécessaire que les autres répondent à nos attentes est très important apprendre à pardonner ce que nous pensons qu'ils ont mal agi. Comme lorsque nous nous mettons en colère contre nous-mêmes, il est important d’essayer de laisser derrière nous la rancoeur..

Encore une fois, rester près de ce que la personne en question nous a fait ne nous aide pas du tout. Si quelque chose nous dérange, nous devons essayer de comprendre les raisons pour lesquelles l'autre a peut-être dû agir de la sorte. Dans cette ligne, avoir une conversation à ce sujet, essayer de trouver une solution à ce qui est arrivé peut être bénéfique.

Le pardon ne signifie pas que tout est justifiable

Maintenant, vous n'avez pas à pardonner tout ce que vous nous faites par habitude. Il est important de donner du poids à nos propres droits et besoins. Si nous nous excusons constamment pour les torts causés par les autres, nous endommageons notre propre bien-être et empêchons notre affirmation de soi..

"Pardonner trop ceux qui se trompent sont une injustice commise avec ceux qui ne se trompent pas"

-Baldassare Castiglione-

Apprendre à écouter nos émotions dans ces cas nous donnera des indices pour savoir quoi faire. Donc, nous allons apprendre à mettre des limites sur les autres et à défendre nos propres droits.

Donc, pour apprendre à ne pas tout pardonner, il est important que nous réfléchissions à ce qui s'est passé et à la raison de notre colère. De cette façon, nous allons essayer d’assigner la responsabilité de ce qui est arrivé à qui correspond.

Il ne s’agit pas de rechercher des coupables, mais de distribuer à chacun ce qui leur correspond. Car avant d’excuser l’autre sans plus attendre, il est conseillé de parler de son comportement et de ce à quoi nous nous attendions ou que nous aimerions avoir eu. Il s’agit donc d’équilibrer l’équilibre entre nos besoins et ceux des autres. Apprenez à pardonner!

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