Penser à toi n'est pas égoïste

Dans de nombreuses occasions, lorsque nous disons que nous pensons à nous-mêmes, les gens qui nous entourent peuvent nous considérer comme égoïstes.. Mais que signifie être égoïste? Peut-être utilisons-nous cet adjectif de manière erronée et surtout injustement.

Réfléchissons sur ce mot, ses implications et comment nous pouvons nous consacrer du temps sans nous sentir coupables.

"Un égoïste est celui qui insiste pour te parler de lui-même quand tu meurs d'envie de parler de toi."

-Jean Cocteau-

Etre égoïste, c'est penser à vous-même 100% du temps sans tenir compte des autres

Pour comprendre ce que signifie être une personne égoïste, je vous suggère de consulter le dictionnaire. Donc, l'égoïsme serait un eappréciation xcesivo qui a une personne en soi, et cela lui fait prêter une attention excessive à ses propres intérêts, sans se soucier des autres.

Nous avons chacun nos propres schémas (valeurs et croyances plus ou moins fixes qui servent à interpréter le monde et à avoir une idée de son fonctionnement) et c'est à partir de là que nos pensées commencent. Par conséquent, il n'est pas rare que chaque personne applique ce mot sur la base de cette expérience antérieure et de la façon dont elle comprend le mot égoïsme. En d'autres termes: chaque personne a un concept différent d'égoïste.

Pour certaines personnes, être égoïste peut signifier n'avoir jamais rien fait pour elles et pour d’autres, le cas le plus extrême, ne les ayant pas favorisés, ils vous ont demandé de manquer de temps, bien qu’ils aient été là chaque fois que vous le pouviez. Dans le premier cas, la définition pourrait être correcte mais ... que se passe-t-il avec le second?

Que ressentons-nous quand une personne nous appelle égoïstes sans tenir compte de tout ce que nous avons fait pour elle? Irrémédiablement faux, confus et en colère, même si nous savons que c'est injuste. Avant de continuer, clarifions ceci: Si nous n'avons jamais fait quelque chose pour quelqu'un quand il l'a demandé, cela ne signifie pas que nous sommes égoïstes..

"Il n'y a pas de vrai bonheur dans l'égoïsme".

-George Sand-

Nous ne pouvons pas changer les schémas des autres

Il y a une situation très courante: une personne nous demande de faire quelque chose pour elle et nous ne pouvons pas lui donner ce dont elle a besoin au moment où elle le demande.. Ensuite, cette personne nous appelle ou laisse entendre que nous sommes égoïstes.

Ensuite, nous nous sentons terriblement, non seulement parce qu'ils ont porté un jugement négatif sur notre personne, mais parce que vous vous êtes trouvé à un carrefour d'intérêts dans lesquels, à la fin, ceux qui ont le moins de prix sont à vous. Qui agit égoïstement alors? Qui pense à lui-même sans prendre en compte les droits que nous avons en tant que personnes?

Il y a une réalité claire: nous n'avons pas assez de ressources pour essayer (et non pour atteindre) de changer les schémas des autres. Autrement dit, si une personne interprète que nous agissons de manière égoïste, sans faire un effort pour comprendre notre situation, nous pouvons nous poser deux questions:

• Avons-nous sympathisé avec votre problème?
• En dépit de ne pas pouvoir être dans la situation et le temps que nous demandons, avons-nous offert une alternative?

Si les deux réponses sont affirmatives, souvenez-vous toujours de cette liberté fondamentale: Nous avons le droit de refuser une pétition sans nous sentir coupables. En outre, il est bon de garder à l’esprit que les gens commettent une grave erreur en étendant l’évaluation subjective de certains comportements à leur personnalité. Par exemple, quelqu'un peut être mesquin et ne pas être méchant, ou glisser sans être maladroit.

Un exemple

Pour mieux comprendre, donnons un exemple: imaginez que chaque semaine, vous vous levez en même temps. Vous effectuez toutes les activités qui vous correspondent et à la fin de la journée, vous avez rempli toutes les obligations que vous aviez à accomplir..

Maintenant imaginez qu'un jour vous vous endormez quinze minutes plus que ce qui est dû. Imaginez que, pour une raison quelconque, vous n’ayez pas été en mesure de faire tout ce qui vous appartenait et qu’au bout du compte, vous ne vous êtes pas conformé à tout ce que vous deviez faire..

Êtes-vous une personne irresponsable? Êtes-vous une petite personne disciplinée? Non, vous venez de passer une mauvaise journée et vous avez peut-être agi de manière indisciplinée et peut-être irresponsable..

Mais oeil, que vous ayez agi ainsi en temps voulu ne fait pas de vous une personne présentant ces caractéristiques. En fait, même si vous le faisiez toujours, vous ne seriez pas le créancier de ces caractéristiques, car le passé n'est pas toujours un bon prédicteur du présent et de l'avenir..

Nous devons distinguer entre agir et être. Ce n’est pas pareil d’être une personne injuste d’agir injustement. Analysons les comportements et non les personnes.

Profitez des vents qui soufflent, mais ne laissez pas le vent régner

Pensez-vous que vous n'avez pas le temps pour vous-même? Les personnes de votre environnement ont-elles quelque chose qui nécessite votre attention et vous détourne de vos objectifs? Vous consacrez-vous excessivement aux autres? Vous sentez-vous comme une girouette à la merci du vent?? Vous devez toujours garder un espace pour nous.

Pour cela, nous devons apprendre deux compétences qui vont de pair et qui sont essentielles à notre bien-être: apprendre à dire non sans se sentir coupable..

Il est vrai que le sujet est complexe et nuancé. C’est pourquoi nous ne pouvons pas donner une règle fixe sur la manière de le faire, mais plutôt l’importance de le faire fonctionner.. Si vous faites partie des personnes qui ont toujours été présentes pendant des années et qui ont laissé votre vie de côté, sachez que:

• Le changement est un processus de formation. Si nous sommes des habitués d’une série de coutumes, leur modification demande du temps, de la patience et des efforts. Normalement, nos habitudes sont liées les unes aux autres et leur changement implique généralement de modifier des éléments de la chaîne. Par exemple, adopter une attitude plus cordiale exigera de savoir converser, alors qu'avant, quand nous étions silencieux, nous n'avions pas besoin de cette capacité..

• Votre environnement peut ne pas le comprendre. Il est possible que si nous nous sommes habitués aux gens de notre entourage à dire oui à tout, la première fois que vous rejetez une pétition, vous serez probablement surpris. Il est même possible qu'ils puissent vous reprocher d'avoir changé ou d'être une personne égoïste. C'est à ce stade que vous ne devriez pas perdre l'idée de ce que vous voulez pour vous-même. Pensez que face au changement, vous rencontrerez toujours une résistance, surtout si ce changement suppose de finir avec le confort de quelqu'un.

• Toujours analyser la situation de manière objective. Si la demande n'est pas urgente, ne nécessite pas nécessairement votre présence, si vous comprenez votre problème et proposez une solution de rechange compatible avec vos activités et objectifs, il n'y a aucun doute, vous n'avez aucune raison de vous sentir coupable..

Finalement, penser à soi, c'est ne pas être égoïste si vous savez maintenir un équilibre. Si vous travaillez réellement cette partie de vous-même sans prêter attention au concept et aux expressions qui sont profondément ancrées dans notre langage à propos de l'égoïsme, vous obtiendrez un juste équilibre entre le temps et l'énergie consacrés aux autres et le dévouement à vos passions, vos activités et vos rêves.

"Ne deviens jamais une victime. N'acceptez pas la définition de votre vie à cause de ce que les autres vous disent. Définis-toi ".

- Harvey Fienstein-

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