Psychologie - Page 143
Mes décisions parlent de moi
Il existe de nombreuses façons d’exprimer aux autres comment nous sommes ou ce que nous ressentons réellement. Nous pouvons le...
En regardant constamment à l'intérieur, vous pouvez vous empêcher de grandir
Regarder en soi est très nécessaire pour faire de petits ajustements ou de grands changements. C'est comme voir notre image...
Pleine conscience pour réguler les émotions
"Tout ce qui apparaît (dans l'esprit), regarde-le simplement" Ajahn Chah Pleine conscience, ou pleine attention, est la capacité de l'esprit...
Pleine conscience pour les enfants qui apprennent à gérer leurs émotions
Mindfulness for children nous offre toute une série de possibilités pour améliorer leur attention très tôt., exercer votre cerveau dans...
La conscience sportive, comment cela affecte-t-il l'athlète?
Pelé, l'un des footballeurs les plus célèbres de l'histoire, l'a bien compris. Pour lui, "tout est pratique". Il est raisonnable...
Pleine conscience, au travail?
"Le cerveau ressemble beaucoup à un ordinateur. Vous pouvez avoir plusieurs écrans ouverts sur le bureau, mais vous ne pourrez...
Mindfulness, l'art d'être dans le présent
Connaissez-vous la pleine conscience? Dans les sociétés orientales, il est courant de pratiquer la méditation depuis des milliers d'années. Cette...
Mindful Eating ou comment se nourrir consciemment
Le Manger conscient L’alimentation consciente a ses racines dans la pleine conscience pour nous apprendre à manger de manière plus intuitive,...
