Il ne peut pas être différé lorsque vous décidez de déplacer la peau

Le célèbre créateur de la marque de véhicules Ford, Henry Ford, a décidé, afin de rendre la société plus productive, de diviser la chaîne de montage en 84 étapes différentes et chaque ouvrier a été formé pour effectuer l'une de ces étapes. Tous ont fait une seule tâche, ils ne pouvaient donc pas la remplacer par une autre qu'ils préféraient, laissant ainsi la possibilité de remettre à plus tard ceux qui étaient plus désagréables.

Mais, cette méthode a obligé les travailleurs à quitter l'entreprise, car ils sont tombés dans la routine et se sont ennuyés. Effectivement, reporter quelque chose ou vouloir arrêter de le faire, cela est souvent dû au fait qu'une routine peut être fastidieuse peut être trop stricte.

Nous retardons les choses que nous devons faire pour de nombreuses raisons: paresse, peur de quitter notre zone de confort, stress dû à la routine. Mais, quand on a décidé de changer nos vies, de changer de peau, on ne peut rien laisser pour demain, nous ne pouvons pas nous permettre de reporter notre bonheur.

"Il n'y a pas de passé, pas d'avenir, tout coule dans un éternel présent."

-James Joyce-

Le fait de remettre à plus tard des tâches suppose un comportement susceptible de créer une anxiété pour tout ce que nous arrêtons de faire.. La raison pour laquelle nous retardons certaines activités est que nous associons la tâche à quelque chose de mal à l'aise, à un changement ou à un défi. Nous estimons donc immédiatement que cette tâche est ennuyeuse, difficile, impossible ou simplement inconfortable, ce qui a déjà le prétexte parfait pour se soustraire à la responsabilité..

Sortir de la zone de confort signifie ne pas remettre à plus tard

Les techniques de coaching sont un excellent moyen de nous aider à sortir de notre zone de confort.. Ils exigent que rien ne soit reporté, qu'il y ait quelques étapes à suivre pour atteindre un objectif et que chaque étape soit réalisée. Parce qu’en fin de compte, il s’agit de réaliser un rêve, objectif vital ou professionnel.

En coaching, une zone de confort est connue comme un ensemble de limites que nous mettons chacun de nous et que nous confondons avec le cadre de notre existence. Nous nous adaptons à un certain mode de vie, en renonçant à prendre nos propres initiatives pour reprendre le contrôle de notre existence. Au cours d'un processus de coaching généralement court et simple, Un coach peut nous aider à sortir de cette zone de confort avec une série de techniques.

Notre zone de confort est généralement définie par ce que nous aimons et par ceux que nous n'aimons pas. Un des premiers exercices pour définir cette zone de confort et éviter de reporter nos actions est donc: faire une liste de choses que nous n'aimons pas et que nous devons en quelque sorte.

"Il existe une force motrice plus puissante que la vapeur, l'électricité ou l'énergie atomique: la volonté."

-Albert Einstein-

Par exemple, si vous n'aimez pas parler en public, il serait peut-être bon que vous fassiez un petit test pour parler à quelques personnes. Peut-être que cela ne vous apportera aucun bénéfice direct, mais ce sera une étape importante pour commencer à quitter votre zone de confort. Il s'agit d'essayer de petites choses qui nous font ressentir un certain inconfort, parce que cette gêne est un signal clair que nous quittons notre zone de confort.

Donc, Si nous nous fixons un objectif vital ou professionnel, nous devons avoir le courage de surmonter cet inconfort et de ne pas remettre à plus tard.. Pour cela, le soutien d'un coach aide beaucoup car il nous guidera dans notre chemin et nous renforcera au moment où nous franchirons le seuil de notre zone de confort..

Pourquoi repoussons-nous?

On nous apprend des petites choses qu'il faut travailler dur, sacrifier et accepter notre destin. De cette manière, une zone de confort est créée qui a pour effet secondaire de générer de la peur dans certaines situations ou certains aspects allant au-delà des règles qui nous ont été enseignées lorsque nous étions enfants. C’est précisément cette peur qui est l’une des raisons pour lesquelles nous reportons tout ce qui est censé "ne nous plaît pas" et ce que nous devons traverser pour réaliser nos rêves..

"Ne laissez jamais les doutes paralyser vos actions. Prenez toujours toutes les décisions que vous devez prendre, même sans avoir la certitude que vous prenez les bonnes décisions. "

-Paulo Coelho-

Atteindre un rêve, c'est commencer à rêver, fixer un délai pour respecter certains délais et travailler à le réaliser. C’est précisément ce que nous enseigne le coaching. Il s’agit d’établir un objectif spécifique et défini.

Il s’agit de s’y attaquer petit à petit et en ne prenant que des pauses pour pouvoir se reposer, mais aussi pour tirer parti de la motivation qui accompagne la réalisation des objectifs.. Le fait de remettre à plus tard ou de différer des tâches est précisément un frein à cette motivation ou à cette inertie, que dans la plupart des cas, nous ne pouvons pas nous permettre.

Il est interdit de ne pas réaliser vos rêves. Vos rêves ne se réaliseront que par votre persévérance, votre lutte quotidienne pour les réaliser, votre joie de vivre, l'émotion de chaque instant. Lire plus "