Ne pleure pas n'est PAS la bonne réponse aux pleurs d'un enfant

Habituellement Lorsque nous voulons apaiser l'angoisse d'un enfant par une chute ou une crise de colère, nous utilisons des phrases du type: "Ne pleure pas", "tu dois être courageux", "les hommes ne pleurent pas", "tu penses que pleurer résout quelque chose?", etc..

Avons-nous arrêté de penser à ce que ces phrases obtiennent? Non seulement on dit NON au comportement, mais on dit non à l'enfant et à ses émotions. Nous leur apprenons à réprimer et non à exprimer, ce qui a sans aucun doute de graves conséquences pour leur développement et celui de la société..

Il n’est pas surprenant que nous éduquions nous aussi, car nous reproduisons le message éducatif que la grande majorité a reçu. Par conséquent, dans ce sens, il en va de même lorsque nous utilisons ces expressions pour l'adulte: Pourquoi ne va-t-on pas pleurer si quelque chose nous fait mal? Pleurer est un mécanisme naturel qui devrait être utilisé.

Si nous voulons que nos enfants comprennent leurs émotions et puissent les expérimenter, nous devrions bannir certaines phrases de notre discours et certaines habitudes qui donnent l'exemple. Ceci, sans aucun doute, est contraire à notre habitude de bloquer les pensées, les émotions et les comportements.

- Laissez-les partir, Lucia - dit la grand-mère de quelque part

-Qui est-ce?

-Les larmes! Parfois, il semble qu'il y en a tellement que vous croyez que vous allez vous noyer avec eux, mais ce n'est pas comme ça.

-Pensez-vous qu’un jour ils cesseront de sortir?

-Bien sur! répondit la grand mère avec un doux sourire. Les larmes ne restent pas longtemps, elles font leur travail et ensuite elles continuent leur chemin.

-Et quel travail accomplissent-ils??

-Ils sont de l'eau, Lucia! Ils nettoient, ils clarifient ... Comme la pluie. Tout a l'air différent après la pluie.

- Extrait de Rain sait pourquoi par María Fernanda Heredia-

Quand on nourrit les enfants d'amour, les peurs meurent de faim

Aidez-les à identifier les causes de leurs pleurs et à canaliser leurs émotions, en favorisant leur capacité de régulation. Ce dernier point est important, car ce qui nous fait pleurer, c’est généralement la gêne, la perturbation de notre tranquillité..

Heureusement, la nature est sage et a lutté contre le modèle éducatif dominant pour que la tristesse reste l'émotion la plus empathique. Notre esprit et notre cerveau ont une prédisposition particulière à assister à la tristesse, à faire preuve d'empathie et à favoriser la consolation de ceux qui nous font face dans cet état..

Il arrive que des années d'éducation avec un modèle incorrect nous obligent à réprimer des émotions négatives mais saines, uniquement pour valider socialement et individuellement la version plus calme de soi.

Nous devons enseigner aux enfants que la tristesse a de nombreuses causes, ce qui est une réponse naturelle à quelque chose qui nous dérange et qui peut être canalisé. Nous devons proposer des modèles adéquats d’autorégulation et favoriser la capacité de refléter ce que l’inconfort nous procure..

Lorsque nous leur disons de se réprimer avec des phrases telles que "ne pleure pas", nous favorisons une confrontation basée sur la peur et le déni. du message qui pleure offre. Mais c’est une émotion agaçante et négative ne veut pas dire qu’elle est folle.

Donc, en plus de comprendre, nous avons l'obligation de les aider à se soulager et à sortir de la boucle. À ce stade, nous devons veiller à ce que l'origine des pleurs soit plus ou moins gênante et, par conséquent, nous devons faire face à une attente et à une règle éducative que nous comprenons comme fermes: ne permet pas les accès de colère..

Donc, de ce côté, il convient de noter que les accès de colère chez les enfants, en particulier chez les 2 à 6 ans, sont fréquents et, surtout, importants. Aborder cela nous donne une perspective que nous ne pouvons pas sous-estimer compte tenu de leur moment d'évolution avec leurs besoins et leurs points forts..

Dans ces cas, nous pouvons nous mettre en colère, mais il est essentiel que nos paroles transmettent le message de "Oui aux sentiments et oui à l'enfant, pas au mauvais comportement". Les yeux, les émotions et les sentiments peuvent être validés en s'adaptant au niveau global de l'enfant et en facilitant l'introspection..

Nous savons que les émotions ne se produisent pas en exclusivité, mais deviennent complexes. Par exemple, nous devons progressivement leur apprendre qu'être triste n'est pas incompatible avec la colère ou la honte. Cela s'intégrera petit à petit, à mesure qu'ils mûrissent et se détendent..

En conclusion, on peut dire que venir d'où viennent les pleurs, favoriser l'analyse de l'enfant et mettre des mots à la source de son inconfort facilitera la régulation et la réflexivité à un moment où ses pensées sont complètement désorganisées et "Ils ne répondent pas" d'une manière qui leur convient.

Illustrations de Karin Taylor

Lecture recommandée: Discipline sans larmes, de Daniel J. Siegel et Tina Payne Bryson

Si nous nourrissons les enfants d'amour, les peurs mourront de faim. L'éducation émotionnelle des enfants est fondamentale. Nous y parviendrons en payant leur croissance avec la chaleur de l'amour et de l'inconditionnalité. Lire plus "