Neurones miroirs et empathie

Les neurones miroirs sont déclenchés de la même manière lorsque nous effectuons une action que lorsque nous observons quelqu'un le faire. Le fait que notre cerveau réagisse de la même façon explique l'apprentissage par imitation, l'émulation mais aussi l'empathie, puisque nous vivons l'action d'un autre comme le nôtre et nous aide à la comprendre..

Les neurones miroirs ont été découverts pour la première fois dans le contexte de l'expérimentation animale, en particulier chez le singe. L'équipe de Rizzolatti les a identifiés pour la première fois dans l'espèce Maccaca Nemestrina et ils étaient situés dans le cortex prémoteur, spécialisé dans la planification, la sélection et l'exécution de mouvements.

Après la découverte chez les singes, plusieurs recherches ont été menées sur des êtres humains dans le but de savoir si nous les possédons également et si elles sont liées à l'apprentissage, à l'imitation et à l'empathie..

Mettez-vous à la place de l'autre

Les êtres humains savent reconnaître les gestes des autres, nous pouvons identifier les émotions simplement en regardant le visage de quelqu'un. Nous ne connaissons peut-être même pas cette personne, mais cela ne nous empêche pas de formuler des hypothèses sur ce qu'il ressent et, dans de nombreux cas, nous réussissons..

Ainsi, lorsque nous voyons quelqu'un en difficulté ou en train de tomber, nous pouvons presque ressentir de la peur ou de la douleur comme si c'était la nôtre. De plus, ce type de transfert est inné. Cela dit, demandons-nous quel mécanisme rend cela possible dans notre cerveau? Tout pointe vers les neurones en miroir et leur connexion aux différentes zones du cerveau.

Donc, les neurones miroirs auraient également à voir avec l'interprétation que nous faisons des actions. Non seulement ils pourraient nous aider à intérioriser et à répéter une action que nous venons de voir, mais grâce à eux nous pouvions les comprendre et leur donner un sens, comprendre pourquoi les autres agissaient d'une certaine manière et s'ils avaient besoin de notre aide..

Lorsque ces neurones spécialisés sont activés, d'autres zones du cerveau le font également, comme le système limbique. de cette manière, ils nous permettent de reconnaître les gestes du visage, d'accéder à nos mémoires et à nos apprentissages antérieurs et d'unir toutes ces informations pour interpréter la situation et lui donner un sens.

"Les esprits des hommes sont des miroirs les uns des autres."

-Hume-

Les émotions sont contagieuses

Nous sommes très influents. Tant que l'humeur des autres peut nous affecter, ce qui change notre humeur. Quand quelqu'un avec qui nous travaillons est triste et que son visage exprime cette tristesse, nous sommes non seulement en mesure de savoir que quelque chose lui arrive, mais que notre humeur peut en être affectée. et est-ce que l'empathie nous permet non seulement de savoir ce que pense l'autre, cela nous permet également de nous mettre à leur place, avec leurs circonstances.

En outre Il a été prouvé que forcer le rire peut vous faire sentir mieux. Faites le test: un jour vous vous sentez déprimé, riez. Le simple fait de simuler l’émotion de la joie vous fera vous sentir mieux. Aussi ce sera le fait d'être avec un groupe d'amis qui ne s'arrête pas pour plaisanter et, bien que vous ayez une journée horrible, le rire des autres vous infectera.

Gardant à l'esprit que les émotions des autres peuvent être très contagieuses et nous affecter, nous exposer à des actions que les autres font peut aussi être, surtout à un âge précoce. Donc, l'exposition à la violence chez les enfants à la télévision peut augmenter le degré de violence dans leur comportement, puisque nous avons tendance à imiter ce que nous voyons, en tenant compte du fait que nous ne sommes pas des robots et que nous pouvons choisir nos actes.

Connaître les intentions des autres

Depuis que nous sommes petits, nous imitons. Premièrement les gestes de notre mère, plus tard nous jouons pour être médecins, cuisiniers, policiers, etc. À l'adolescence, nous avons des idoles et des gens que nous imitons, et certains plus âgés imitent ceux qui ont réussi et qui continuent à jouer aux médecins.

Tout au long de notre vie, nous nous imitons et nous mettons à la place de l'autre, nous prétendons même être quelqu'un que nous ne sommes pas. C’est la raison pour laquelle il ya cinéma et théâtre, découle de notre besoin d’imiter et de vivre une autre réalité.

Contrairement aux singes, qui ont également des neurones miroirs activés lorsqu'ils voient une autre effectuer une action, nous sommes en mesure d'interpréter si quelqu'un simule, connaît l'intentionnalité ou émet des hypothèses à ce sujet. C’est peut-être une des caractéristiques qui nous différencient, nous avons la capacité de nommer des actions et de formuler des hypothèses, souvent corrects et d'autres malveillants, à propos de l'intention de l'autre.

Les neurones miroirs peuvent être activés en entendant, en voyant, en faisant ou en pensant une action, mais cela n'aura pas le même impact pour chacun d'eux, alors, voyant quelque chose, nous pouvons mieux reconnaître la situation que de l'entendre. En fait, les êtres humains travaillent essentiellement avec des informations visuelles, même si le reste des sens est tout aussi important..

L'impact sur notre quotidien

Le nom donné à ce type de neurones en dit long sur ce qu’ils sont. La sémantique de ses deux mots indique qu'ils sont activés, par exemple lorsque nous voyons quelqu'un faire quelque chose. Lorsqu'ils le font, ils permettent à notre cerveau de refléter le même modèle d'activation que celui de la personne effectuant l'action. C'est-à-dire, pour notre cerveau, c’est comme si nous faisions ce que l’autre fait, de sorte qu’ils fonctionnent comme un miroir.

Nous avons une capacité innée surprenante à identifier de petits gestes qu'il est également très difficile de prétendre, c'est donc un bon outil pour savoir comment se trouve votre voisin et comment vous soigner. C'est une compétence très adaptative qui nous aide à identifier et à éviter les problèmes.

Ce phénomène a été découvert relativement récemment et étudie actuellement la relation qu'il peut avoir avec plusieurs de nos comportements et avec certaines maladies. Par exemple, elle a été liée à l'autisme: la faible activité de ce type de neurones détectée dans le cerveau de personnes ayant reçu ce diagnostic. Ainsi, pouvoir les étudier est un rayon d'espoir pour mieux comprendre l'autisme et trouver un traitement qui en améliore la symptomatologie et le degré d'adaptation des personnes diagnostiquées..

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