Ce que les parents devraient savoir sur le cerveau des adolescents

L'adolescence est une période difficile. Tu te souviens du tien? Tu devrais savoir que pour tes parents, ce fut aussi un moment compliqué. La bonne nouvelle est que savoir comment fonctionne le cerveau de l'adolescent aide les parents et les enfants à surmonter cette phase de manière moins traumatisante de ce qui est habituel.

L'adolescence est une période d'exploration et de croissance, une phase d'opportunités mais aussi de vulnérabilités. Si en tant que parent et / ou éducateur, vous souhaitez savoir et analyser votre façon de penser et la façon dont votre adolescent réagit, il est bon de savoir que non seulement vous l'aidez à profiter de ce moment pour grandir, mais vous l'aidez également à éviter les traumatismes qui pourraient l'entraîner toute qui sont évitables. Pour cela, il est bon que nous sachions ce qui se passe dans le cerveau des adolescents à ce moment-là..

ESSENCE: Les caractéristiques essentielles de l'adolescence

Daniel Siegel dans son livre Tempête cérébrale: le pouvoir et le but du cerveau adolescent, il dit que Quatre caractéristiques essentielles de l'adolescence sont essentielles au développement de l'identité propre de l'adolescent.. Siegle les appelle ESSENCE (essence), pour leurs initiales en anglais.

• Étincelle émotionnelle (ES: étincelle émotionnelle)
• Compromis social (SE: engagement social)
• Recherche de nouveauté (N: recherche de nouveauté)
• Exploration créative (CE: exploration créative)

Tout cela a associé quelque chose qui chez de nombreux parents provoque des sentiments contradictoires: l'augmentation de l'autonomie et de l'indépendance de leur fils adolescent..  Cependant, les parents se sentent menacés parce que leur adolescent a besoin de se réaffirmer et de développer sa propre identité..

Reconnaître qu'un enfant est devenu un esprit libre, qu'il a changé, qu'il a de nouveaux intérêts et que les émotions ne sont pas faciles.

Changements à l'adolescence

Siegel dit que les changements de l'adolescence se produisent entre 12 et 24 ans, transformant le cerveau de manière décisive et compliquée. Les changements dans le cerveau au cours de cette période impliquent:

• "Taille" ou réduction du nombre de neurones et connexions neuronales dans lesquelles les connexions non utilisées sont rejetées.
• Une "myélinisation" ou un revêtement autour des connexions neuronales, cela permet une plus grande synchronisation et un flux d'information plus rapide (ce serait comme tourner un champ d'aubépine sur une autoroute)

L'adolescence est une période de risque, mais c'est aussi un moment d'opportunité

Ces changements au cours de l'adolescence aident le cerveau adolescent à être plus intégré et à créer une plus grande coordination dans le cerveau lui-même.. C'est un processus de remodelage du cerveau adolescent qui favorise les opportunités, mais aussi la vulnérabilité. C’est la raison pour laquelle c’est au cours de cette période de la vie que se produisent la plupart des troubles mentaux..

L'adolescence des enfants est aussi une période de changement pour les parents

Avoir des enfants est une phase de transition dans la vie qui symbolise la fin de l'enfance des parents.Lorsque les enfants font la transition d'un enfant à un adulte, les parents sont confrontés à une autre transition dans leur propre évolution.

Les parents traversent également un changement qui peut éveiller leur conscience et leur peur existentielle. Les parents se défendent souvent contre ces réalités en s’accrochant à leurs enfants adolescents et en les influençant de telle sorte qu'il diminue son essence.

Un fils est un individu unique avec ses propres expériences mentales

Favoriser le passage à l'adolescence qui permet à un jeune homme de mûrir, les parents devraient le voir comme un individu unique avec ses propres expériences mentales. Mais ce n'est pas possible quand les parents veulent continuer à vivre avec leurs enfants.

Lorsque les parents peuvent commencer à se considérer eux-mêmes et leurs enfants comme deux personnes distinctes et à commencer à les traiter avec le niveau de respect et d'autonomie qu'ils méritent, ils sont mieux préparés à abandonner toute idée préconçue à propos de leur enfant. a souvent plus à voir avec l'histoire des parents.

Une première étape importante dans la modification de la relation des parents avec leurs enfants consiste à permettre aux parents de mieux comprendre leur propre esprit..

Evolution de la relation parents-enfants

La transformation constante qui définit l'enfance est encore plus importante à l'adolescence, lorsque la relation père-enfant connaît également une évolution importante. En fait, Peut-être qu'il n'y a pas de meilleure opportunité que l'adolescence pour les parents de connaître leurs enfants en profondeur et découvrez ce qui se passe réellement dans votre esprit.

Mais pour ça Il est impératif que les parents séparent ce qui se passe dans leur esprit de ce qui peut se passer dans l'esprit de leur enfant, et séparer leur expérience d'adolescent des expériences d'adolescent de leurs enfants.

Les parents peuvent comprendre beaucoup plus et beaucoup mieux avec leurs enfants s'ils sont capables de comprendre et d'accepter leur style d'attachement personnel et d'apprendre de nouvelles formes de relation qui aideront leurs enfants à entrer dans l'âge adulte sur de bonnes bases..

Comment créer un climat de confiance chez les adolescents? La confiance est la conviction que chacun a dans sa propre capacité. Les adolescents qui ont confiance grandissent avec une bonne estime de soi. Les parents peuvent aider leurs enfants à développer leur confiance en eux-mêmes. Lire plus "