Les pilules obstruent les symptômes mais ne résolvent pas les problèmes

Nous sommes la société des "problèmes". Problèmes de travail, problèmes de couple, problèmes avec les enfants, problèmes de voisins, problèmes de nourriture, d'ordre, avec les objectifs vitaux ...

Nous les appelons des problèmes mais en réalité nous pourrions bien les décrire comme des expériences inévitables. Nous sommes de plus en plus habitués à leur donner un nom négatif, maladif et sans espoir.

Le mot problème nous place dans la position des victimes et nous fait penser que nous avons besoin d’une aide extérieure pour nous sortir de cette pourriture dans laquelle nous sommes plongés..

Actuellement, les prescriptions de médicaments psychotropes, en particulier les anxiolytiques et les antidépresseurs, sont prolongées à l'excès. Ils viennent prescrire des pilules pour des faits de la vie auxquels nous mettons nous-mêmes le nom de famille des problèmes.

Pensez-y un instant, l'antidépresseur est-il capable de résoudre le fait que votre partenaire vous a quitté? Cette pilule est-elle capable d'améliorer votre relation avec le patron?? Une étude récente publiée dans la revue médicale Le lancet nous laisse beaucoup de doutes sur les effets des antidépresseurs, chez les enfants et les adolescents.

Dans la recherche, qui a impliqué plus de 5 000 personnes souffrant de dépression et 34 essais cliniques et 14 traitements antidépresseurs différents utilisés, il a été conclu que ceux-ci n'apportaient aucun bénéfice..

En fait, les participants ont souffert d’une multitude d’effets secondaires, dont l’augmentation des pensées suicidaires..

La dépression n'est pas guérie avec des pilules

Avant tout, nous devons faire une distinction entre la dépression endogène et exogène. Le premier est causé par des déséquilibres biochimiques dans le cerveau, en particulier la sérotonine. La seconde est réactive aux changements importants ou aux pertes vitales ou aux renforçateurs tels que, par exemple, le licenciement, le décès d'un parent proche ou le changement de résidence..

Cependant, les cas de dépression endogène sont très rares et ceux qui abondent sans aucun doute sont les autres. Le problème est que Dans les consultations médicales, ce type de dépression réactive est traité avec des antidépresseurs. qui ne produisent aucun bénéfice pour le patient, car l'amélioration qui peut être ressentie à plusieurs reprises est davantage due à un effet placebo ou au passage du temps qu'à la pilule.

L'antidépresseur ne sait pas ce qui vous arrive, ce que vous vivez, ne vous écoute pas et ne vous met pas à votre place. La pilule ne produit qu'un effet analgésique dans votre corps et c'est pourquoi vous pouvez remarquer que vous souffrez moins, mais ce n'est pas la solution à votre vrai problème..

Le problème est que les drogues psychotropes sont devenues trop populaires sur le plan culturel et que c’est le patient lui-même qui, en entrant dans la clinique, demande l’antidépresseur sans envisager d’autres options. La peur de la souffrance, de ne pas être heureux, est si grande que nous préférons opter pour le moyen rapide et facile, mais ça marche à peine.

En ce sens, il est nécessaire que les professionnels de la santé qui y assistent s’efforcent d’étudier leur cas spécifique et de vérifier s’ils ont réellement besoin du médicament ou s’ils pourraient bénéficier beaucoup plus du fait de suivre une psychothérapie. C'est ici où le médecin doit savoir comment dire "non" à son patient, quelles que soient les réactions que cela peut provoquer chez lui.

La psychothérapie est l'alternative de choix

Pour sortir d'une dépression exogène, l'alternative principale est la psychothérapie. Pour quelle raison? Comme nous l’avons dit, l’antidépresseur n’agit que sur le plan physiologique, contrant ainsi ces déséquilibres biochimiques cérébraux..

Mais c'est que les changements neurochimiques associés à la dépression ne sont même pas clairs. Il est attribué à la sérotonine, mais les études n'ont pas confirmé si la descente de ce neurotransmetteur dans le cerveau est une cause ou une conséquence..

Le médicament ne peut rien vous apprendre, et vous ne pouvez rien en tirer. Il ne vous donnera pas les outils qui vous permettront de vous sortir de ces problèmes et vous ne pourrez pas comprendre la cause intime de votre dépression..

Cependant, un thérapeute est une personne, tout comme vous. Elle a également eu ou a des problèmes comme vous, elle peut sympathiser avec vous, se mettre à votre place, vous donner l'épaule sur laquelle pleurer et, une fois que vous avez drainé vos blessures émotionnelles, peut vous apprendre une multitude de stratégies pour vous aider à sortir de cette sombre fosse.

C'est plus lent, cela demande beaucoup d'effort de votre part, car ce qui vaut la peine, coûte parfois plus cher, mais vous permettra, peu à peu, de changer votre façon de vous voir, du monde et de l'avenir, votre façon de face à la vie.

Rappelez-vous: les problèmes sont inévitables, ils font partie de la vie. Ils deviendront sans espoir que si vous décidez que c'est comme ça. La souffrance est désagréable, mais ce sera pire si vous ne la tolérez pas. Médicaliser la vie, c'est la remplir de patchs mais pas de solutions.

La sérotonine, la clé de la dépression? La sérotonine est une substance neurochimique impliquée dans la régulation du bien-être psychologique, de la faim ou du sommeil. La dépression est associée à de faibles niveaux de cette substance. Lire plus "