Les plaies qui guérissent avec de la glace

La scène, pas par archétypal, cesse d'être répétée et imitée. Un canapé, une couverture et un grand bol de glace. Dans la tête, une tempête de nuages ​​épais et la sensation que dans ce petit habitat moelleux est le seul endroit en marge de tremblements de terre, de bombes, d'attaques ou d'autres catastrophes émotionnelles.

C'est la saveur froide et sucrée de la glace, devant la chaleur de la couverture, qui sert d'encre pour écrire le premier faible tentative de réconciliation avec le monde. Un radeau où identifier et recalibrer tous les régimes qui ont été menacés. Les régimes qui sont nombreux ou importants sont importants.

Le pouvoir du froid

La glace est l'un des anti-inflammatoires et des anesthésiques les plus puissants que nous connaissons. Lorsque nous avons les pieds froids, c'est comme si nous ne les sentions pas. Lorsque nous avons une blessure musculaire, la première chose qu'ils recommandent est la glace pour réduire l'inflammation, l'empêchant de concentrer encore plus de sang dans la région endommagée..

Prendre de la distance, laisser cet état dans "chaud" nous permet également de couper un flot de pensées incessantes qui ne font qu'augmenter la taille et le spectaculaire de notre blessure émotionnelle.. En outre, le fait de laisser des situations conflictuelles, dans lesquelles nous avons le sentiment que la dynamique de l’atmosphère nous entraîne, nous empêche également de dire ce que nous ne voulons pas dire, ou du moins de dire avec cette colère ou ce manque de soin..

Si vous pensez à tous les mots que vous avez dits et à ceux dont vous vous êtes repenti depuis, la plupart d'entre eux ont sûrement été chaud, au milieu de cette inertie dont nous avons parlé auparavant. Une colère ou une tristesse qui vous aveuglent parfois et des défauts d'attention et d'affection tels que vous vous exprimez.

Le froid est bon pour retrouver le calme, puis empêche les plaies de guérir

Si nous maintenons en permanence cette glace sur une fracture fibrillaire, le sang ne viendra pas, et donc ce tissu ne recevra pas les nutriments nécessaires à la guérison. Avec les blessures émotionnelles, la même chose se produit, le froid de la glace est bon pour le premier après-midi, pour les premières heures, puis c'est le contact humain chaleureux et enrichissant qui peut mieux nous aider à guérir cette blessure.

Même le contact avec nous, un regard vers notre intérieur, vers celui que nous n’avons pas vu depuis longtemps parce que cela nous fait peur. En fait, si nous maintenons ce froid, l'inquiétude et la tristesse deviennent envahissantes: elles nous hébergent. Plus tard, ils seront plus compliqués à lancer. D'où l'importance d'avoir un cercle social qui nous attend et fait partie de notre système immunitaire émotionnel..

Notre esprit, si merveilleux et magique, fonctionne de cette façon. Compte avec des mécanismes adaptatifs lorsque vous les utilisez dans un temps limité, tels que le refus de la perte d'un être cher, mais qui se retournent contre nous lorsqu'ils menacent de s'installer à perpétuité. Ainsi, à l'instar de la glace, toute déconnexion de la réalité doit avoir une date d'expiration afin que la performance qu'elle nous offre à court terme ne soit pas compensée par le tort de la maintenir..

Nous avons utilisé l'analogie de l'après-midi en pyjama, avec un canapé et une glace, mais il y a des évasions plus subtiles comme les longues marches dans la solitude ou l'irascibilité avec laquelle nous essayons de séparer tous ceux qui essaient de se rapprocher. Nous ne sommes pas vraiment en colère, mais nous ne voulons pas que quiconque rapporte ce que nous avons déclaré la guerre..

Nous ne voulons pas le payer avec eux, c'est quand la faute est ajoutée. Parce que nous ne savons pas comment le faire, personne ne nous a appris à demander de la place et si certaines personnes nous ont appris à comprendre que sous cette demande se trouve exactement le contraire. C'est pourquoi l'intelligence émotionnelle réside dans des personnes subtiles, car il s'agit d'une question de nuances et de règles qui doublent jusqu'à atteindre le point de rupture. Utilisez-la à votre avantage et pensez que, lorsque la glace sera finie, il est temps de retourner dans le monde et non d'en acheter une autre..

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