La vie est différente après la mort d'un ami

La vie n'est plus la même après la mort d'un ami. Le chagrin auquel nous devons faire face nécessite un processus de reconstruction méticuleux, accablant et douloureux. C’est parce que maintes fois, cet ami de l’âme est le seul être auquel nous nous sommes ouverts émotionnellement et avec lequel, la réalité a été beaucoup plus intense, enrichissante et complète..

Chaque perte que nous sommes obligés de subir tout au long de notre cycle de vie est unique et exceptionnelle. Nous savons, par exemple, que nos parents vont nous quitter un jour et que le vide sera dévastateur, mais presque personne n'y est préparé et encore moins de supposer que le destin, le côté obscur du destin, peut être confié à un ami ou à un ami avec qui on peut mettre mots aux idées les plus folles de notre esprit.

Un ami est l’autre moitié du "nous", c’est mon soutien, la musique de mes sourires et le complice de mes pensées ... Assumer la mort d’une amitié si intense est l’un des pires coups que la vie puisse nous porter.

Harold Ivan Smith est un spécialiste du deuil et de la reconstruction émotionnelle et cognitive, qui peut être une perte. Cependant, l'un de ses livres les plus connus est "Deuil pour la mort d'un ami" (Duel pour la mort d'un ami). Comme le spécialiste lui-même nous l'explique, Perdre une amitié traumatisante signifie pour beaucoup de gens, avoir à dire au revoir à l'unique authentique, sincère et enrichissante de leur vie.. 

Au revoir à un ami

Nous savons que chacun de nous, nous ne sommes que de brefs passagers dans ce monde capricieux, merveilleux et, parfois, terriblement cruel. Tout ce que nous avons pris pour acquis peut tomber comme un château de cartes du jour au lendemain. Sans plus. Parfois, c'est un accident et parfois, une maladie en phase terminale qui nous oblige à voir comment l'être cher meurt chaque jour dans une dure bataille.

Nul ne se prépare à devoir dire au revoir à un ami ou à un ami. C'est comme perdre la moitié de soi et devenir orphelin, moment où nous tâtonnons en sachant qu'il n'y aura plus d'appels, plus de dîners, plus d'évasions, plus de café après le travail, des livres à partager, des films à discuter et des problèmes à surmonter entre le rire et les larmes.

Un fait que nous devons prendre en compte est aussi qu'une partie de les adolescents les plus touchés par le décès d'une amitié sont des adolescents. Selon un article publié dans le magazine "All Psychology Careers", près de 40% de nos jeunes ont perdu un ami..

Le plus complexe de cette réalité est qu’il s’agit en général de pertes très traumatisantes. Nous n'avons plus rien à considérer le taux élevé de suicides chez les jeunes, faits dévastateurs qui ont un impact fort entre nos garçons et nos filles. Compte tenu de ces réalités, nous devons être très intuitifs, réceptifs et compétents lorsque nous offrons un soutien pour gérer ces situations..

Comment la vie change après la mort des parents La mort des parents n'est pas une mort de plus. Malgré les problèmes et les différences, ils sont la référence et la partie fondamentale de nos vies. Lire plus "

Stratégies pour faire face à la perte d'un ami

Comme l'explique Harold Ivan Smith dans son livre "Duel pour la mort d'un ami" une des clés pour prendre peu à peu la perte de cet être cher est le mouvement. Loin d’être immobiles, paralysés par l’impact de cette blessure, il est essentiel de pouvoir pleurer, de ventiler, de se souvenir, de revenir aux endroits où nous rions et étions heureux, de reprendre des habitudes et d’intégrer tous ces bons souvenirs tout en nous permettant de nous rouvrir au monde..

"La mort est une expérience fastidieuse; pour les autres, surtout pour les autres ... "

-Mario Benedetti-

Nous devons également être clair que chacun de nous fera face au duel d'une manière selon leurs particularités. Il y a ceux qui peuvent continuer avant la libération émotionnelle, d'autres, cependant, prennent un peu plus de temps et optent pour le silence, un besoin de solitude plus profonde. Le temps et ses aiguilles nous coudront à votre rythme ces douloureuses pièces de la vie.

Clés du duel d'une amitié

Quelques clés pour affronter le duel d'une amitié sont:

• Reconnaissez votre préjudice: il est important d’être pleinement conscient de ce que cette perte implique, de reconnaître qu’il nous faudra un moment de recueillement pour intégrer ce qui s’est passé, pour accepter le vide, l’absence ... Permettez à votre famille de vous soutenir dans cette peine et Parlez à la famille de votre ami pour lui rappeler ce qu'il était pour vous.. De cette façon, le soulagement est facilité.

• Concentrez votre mémoire sur les moments de bonheur, évitez de renforcer les moments les plus traumatisants. Permets à cette amitié et à ta mémoire de rester un cadeau, honorer chaque jour en revenant sur ces moments de complicité et en laissant cette personne faire partie de vous pendant que vous revenez à la vie.

• Retournez à vos obligations mais introduisez de nouvelles coutumes. Que nous le voulions ou non, nous allons commencer une autre étape. Nous reviendrons à nos occupations habituelles, il n'y a aucun doute, mais quelque chose qui peut être positif est de commencer d'autres habitudes avec lequel, pour nous permettre de rencontrer plus de gens, de nous leurrer de nouveau, tout en permettant à cette amitié qui fait partie de notre être, à jamais de notre essence personnelle, de dormir à jamais.

Cet ami de l'âme est maintenant notre souffle, notre mémoire et cette autre moitié qui nous sourit depuis un endroit plus serein, nous souhaitant le meilleur.

L’amitié est l’encre indélébile L’amitié n’est pas l’amitié que nous avons dans les réseaux sociaux, ce sont les moments que nous partageons avec des personnes qui sont importantes dans nos vies. Lire plus "