La vie est difficile pour tout le monde

Avez-vous déjà demandé pourquoi la vie est difficile? Pourquoi souvent ce que nous fantasmons est-il à peine réalisé et si ce n’est pas ce que nous avions imaginé? Parfois, notre esprit génère ce sentiment de souffrance émotionnelle à travers nos pensées. Maintenant, la vie est-elle difficile pour tout le monde ou seulement pour certains??

La vérité est que tout dépend de la perspective sur laquelle on observe le monde et de l’attitude adoptée pour faire face à la routine. Pouvons trouver la souffrance émotionnelle dans une variété de formes et de tailles. Peut-être que nous nous inquiétons pour le passé ou pour l'avenir. Nous pouvons être fâchés ou tristes, nous ennuyer, être stressés, être dérangés par la douleur physique ... L'important est ce que nous faisons avec cette suite de sentiments.

La vie est difficile pour l'être humain

Peut-être que le problème réside dans ce nous n'avons pas évolué pour être heureux. La sélection naturelle a ses objectifs. Parmi eux, il faut réussir à se reproduire, ce qui signifie survivre le temps nécessaire pour s'accoupler, trouver un partenaire et ensuite aider nos enfants à survivre.

Sélection naturelle et autres forces de la nature ne t'inquiète pas car on profite de la vie. Notre bonheur n'a pas d'importance pour eux. Cependant, cela nous concerne et pas un peu.

Il est logique que nous aimions pouvoir profiter de notre vie pendant que nous sommes ici. Cela ne semble pas être trop demander, même si la survie de l'humanité est également nécessaire. Mais la réalité est que on n'arrête pas de se battre, se battre pour être heureux. Beaucoup de gens trouvent que la vie est difficile, cela se voit souvent dans les bureaux de psychologie, dans la rue, à la maison, etc..

"Peut-être que le problème réside dans le fait que nous n'avons pas évolué pour être heureux".

Nous savons qu’il n’ya pas d’amis, de partenaires ou de membres de la famille qui ne trouvent pas la vie comme genre de défi émotionnel. Cela nous porte à penser que la vie n’est pas un sentier de roses, encore moins.

Avons-nous évolué pour être malheureux?

Dans un certain sens, oui. Comme nous l'avons commenté, ce qui compte pour la sélection naturelle est la survie de l'espèce. Certains instincts et capacités intellectuelles qui ont aidé l’humanité dans son ensemble ont également engendré des conséquences très négatives pour nous en tant qu’individus..

Et c’est que nos pensées n’ont pas beaucoup changé depuis l’apparition de l’homo sapiens. Cet hominidé a utilisé son cerveau pour faire toutes sortes de choses merveilleuses propices à la survie.

Homo sapiens pensait de manière abstraite, planifiait l'avenir, trouvait de nouvelles solutions aux problèmes et échangeait avec ses voisins. Mais tout n'est pas arrivé favorablement il y a des millions d'années.

Les cerveaux de l'homo sapiens leur a également causé des problèmes. Ils s'inquiétaient pour les lions, les rhinocéros et les hippopotames. Ils enviaient leurs voisins, qui vivaient dans de plus grandes grottes et se disputaient par temps chaud pour savoir qui allait chercher de l’eau. Homo sapiens est devenu irritable quand il faisait froid et qu'il pleuvait. Il se rappelait à quel point il était sous le soleil. Il a été dérangé lorsque les arbres n’ont pas porté de fruits et que les larves d’insectes se sont raréfiées..

Même quand tout se passait bien, homo sapiens pensait aussi à ce qui s'était mal passé dans le passé et dans ceux qui pourraient aller mal à l'avenir. A cette époque, ils avaient de grandes chances de survivre, c'est vrai, mais ils étaient toujours inquiets.

En un sens, les choses n'ont pas beaucoup changé au cours des quarante mille dernières années. Notre cerveau continue à nous causer beaucoup de maux de tête (jamais mieux dit).

Peut-être sommes-nous trop intelligents pour que les choses se passent bien

En tant qu'êtres humains, en plus de rechercher le plaisir et d'éviter la douleur, nous avons d'autres facultés qui ont rendu notre survie possible. Par eux-mêmes, nos organes sensoriels sont assez inefficaces si nous nous retrouvons abandonnés au milieu de la nature.

Ce que nous avons est une capacité extraordinaire de raisonner et de planifier. Cette capacité nous a permis de survivre dans le monde sauvage en "pensant". Nos ancêtres nous ont amenés à la position de dominateurs (et de destroyers si nous ne faisons pas attention) de la planète.

Cependant, la capacité de penser nous rend souvent misérables. Les actes de réflexion et de planification, aussi utiles soient-ils, sont à l’origine de notre détresse émotionnelle. Contrairement à d'autres outils, nous ne pouvons pas les mettre de côté quand nous n'en avons pas besoin.

La pensée nous inquiète pour l'avenir, regretter le passé et se comparer aux autres de manière constante. En fin de compte, par notre esprit, nous rendons la vie difficile.

La pensée est responsable de rendre la vie difficile

Notre réflexion constante rend très compliqué d'être vraiment satisfait pendant plus d'une brève période.. La vie est difficile car la pensée peut empêcher de savourer un bon repas, un concert ou de s'endormir la nuit tombée.

Nos pensées peuvent faire en sorte que nos sentiments s'embarquent dans des montagnes russes incessantes. Selon nos pensées, les émotions ils poussent notre humeur.

Et aujourd'hui, nous sommes intelligents, amicaux et réussis, et demain nous sommes maladroits, rejetés ou infructueux.. L'observation la plus désinvolte de notre esprit peut révéler que nous sommes des penseurs compulsifs.

Vous vous posez peut-être la question suivante: pourrions-nous arrêter de penser à être plus heureux? C'est la question. Nous ne pouvons pas arrêter de penser que la vie soit plus facile, pMais nous pouvons apprendre à tolérer et à accepter nos pensées. Et c’est que la vie est difficile, pour tout le monde, mais nous pouvons tous le rendre un peu plus facile si nous y entraînons notre esprit..

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