L'obsession du plaisir ne génère que de l'insatisfaction

Pour l'écrivain Hermann Hesse, le besoin d'être occupé et de vivre dans un état de plaisir compulsif, de faire, au lieu d'être tout simplement, cède la place au drame qui nourrit l'insatisfaction vitale actuelle. Mais l’Allemand a une réponse qui, bien que cela puisse paraître évident et simple, implique une compréhension supérieure, capable de modifier notre relation au monde.. La recherche compulsive du plaisir peut devenir un insatisfaction également répétée.

Le sociologue Zygmunt Bauman, parle de nous vivons dans une société liquide et de consommation, qui cherche à satisfaire immédiatement les besoins matériels. Cela signifie que les produits que nous dépensons sont finis rapidement, ce qui donne à penser que nos besoins ne sont jamais satisfaits. vouloir consommer plus, se sentir complet.

La grande insatisfaction générale que nous éprouvons se produit surtout au niveau social. Nous passons la journée à souhaiter de nouvelles choses et dès que nous les avons, le désir est renouvelé. En tant que société de consommation, chaque nouveauté suscite pratiquement un autre désir..

"L'agonie physique, biologique et naturelle d'un corps par la faim, la soif ou le froid ne dure que très peu, mais l'agonie de l'âme insatisfaite dure toute la vie"

-Federico García Lorca-

Faire pression pour être heureux nous rend plus enclins à la dépression

Selon une étude publiée dans la revue Depression and Anxiety, chercher désespérément le chemin du bonheur pourrait être un raccourci, avec une pente diabolique, vers l'anxiété et la dépression. Le bonheur est devenu un objectif en soi, au lieu d'être la conséquence directe d'une vie bien vécue. ou du moins bien défini

Le lien direct entre nous obliger à être heureux et la dépression est dû à la manière dont nous nous sommes habitués à réprimer nos sentiments et à essayer par tous les moyens de ne pas montrer notre vulnérabilité..

Nous méritons tous d'exploiter pleinement nos capacités et de saisir toutes les occasions possibles pour être heureux. Cependant, les difficultés et les mauvais moments font partie du chemin et refuser de vivre l'expérience peut être encore plus préjudiciable que de l'accepter.

Des émotions négatives peuvent devenir nécessaires pour établir une période de transition entre un stimulus négatif externe et un rétablissement émotionnel sain. Ces émotions provoquent des gouttes d’énergie qui nous incitent à réfléchir. N'oubliez pas que les émotions négatives ont aussi leur fonction. Par exemple, avant le décès d'un être cher, il est sain de ressentir de la douleur ou de la tristesse en guise de tremplin pour surmonter cette situation..

"La dépression est une prison dans laquelle vous êtes à la fois le prisonnier et le geôlier cruel"

-Dorthy Rowe-

Le lundi il pourrait y avoir du bonheur

La qualité de vie dépend non seulement du bonheur, mais aussi de ce que l'on fait pour être heureux. Si vous ne développez pas d'objectifs qui donnent un sens à votre propre existence, si vous n'utilisez pas pleinement votre esprit, les sentiments positifs n'inspireront qu'une infime fraction de notre potentiel..

Après des décennies passées à étudier les États dans lesquels les hommes atteignent leur plein potentiel, les études de Mihaly Csikszentmihalyi indiquent que les gens sont plus heureux quand ils atteignent un état de concentration élevée, que cet auteur a appelé "flux ".

Cet auteur, professeur de neurosciences à l’Université de Stanford, a décelé un paradoxe: le travail est plus propice que le loisir à réaliser ce qu'il appelle un état de mutation, ce qui pourrait être interprété comme du bonheur. La clé est que, pour beaucoup de gens, les loisirs sont un temps mort et le travail, au contraire. Avoir des objectifs clairs, être capable de les gérer et de recevoir des commentaires est la clé pour.

"Le bonheur humain ne s'obtient généralement pas avec de grands coups de chance, ce qui peut arriver plusieurs fois, mais avec de petites choses qui se produisent tous les jours"

-Benjamin Franklin-

Le bonheur est un état, pas une imposition Le bonheur est un état, pas une imposition. Toutes les émotions sont valables dans notre vie, c'est pourquoi elles existent. Lire plus "