L'importance d'amincir l'ego pour nourrir l'âme

Sur le territoire de l'ego, seul l'orgueil grandit, le regard que le monde comprend à partir de son propre nombril et qui sème de malheur tout environnement dans lequel il vit. Nous connaissons tous quelqu'un façonné avec ce modèle, ce sont des esprits qui se soustraient harmonieusement, qui étouffent le calme et qui devraient commencer à mettre leur ego au régime de manière à ce que leur ego ait également un peu de nourriture.

Si nous jetons un coup d’œil au panorama actuel et au scénario sociopolitique qui nous entoure, nous nous rendrons compte que, effectivement,, le monde de l'ego est en plein essor. De nombreux pays et dirigeants commencent à pratiquer l'autoprotectionnisme et cette autodéfense de soi, où définir ce qui vous appartient et ce qui est mien, où mettre de côté l'étranger pour protéger sa propre identité..

"L’ego est un masque artificiel créé par la famille, la société et la culture. C'est un masque sur un autre masque "

-Alejandro Jodorowsky-

Beaucoup oublient peut-être que les ego obèses et la voix de l'orgueil sont obsédés par le marquage des distances, apportant ainsi des inégalités, les haines, la discrimination et le propre malheur. Cependant, nous ne sommes pas seulement témoins de ce type de dynamique au niveau politique. Selon un article publié dans la revue "Psychology Today", de plus en plus de gestionnaires ou de chefs d'entreprise soulignent que, loin d'appliquer l'intelligence émotionnelle dans leurs organisations, ils se laissent entraîner par leur ego dans le besoin ultime d'exercer leur pouvoir. et contrôle.

Les travailleurs qui ont une personne avec ce type de profil en tant que manager les définissent comme "Petits enfants avec trop de pouvoir". Le plus pertinent de tout cela est que les actions égoïstes déployées sur tout le territoire, que ce soit au niveau familial, professionnel ou social, ne procurent aucun avantage. Le potentiel humain est gaspillé parce qu'il est subordonné au domaine de la peur, à l'empire du mépris et à ce manque d'éthique, d'empathie et de proximité où grandit peu ou rien du bien.

Nous vous suggérons d'y penser.

Egos forts et gros egos

Nous allons commencer par clarifier quelque chose d'essentiel. Le mot "ego" vient du latin et signifie simplement "je". Pour la philosophie orientale, l'ego fait référence à la conscience de soi, à la reconnaissance de soi et à cette entité qui doit être différenciée des comportements malsains tels que l'égomanie ou l'égoïsme..

D'autre part, Freud a également identifié ce niveau de notre appareil psychique comme étant la partie intermédiaire où la personne est tiraillée entre l'impulsion instinctive et la pression des normes sociales.. Le but ultime serait de développer un ego sain qui nous permette d'harmoniser nos relations quotidiennes avec la société elle-même..

Avec tout cela, on peut sans aucun doute en déduire qu'il existe deux types d'ego. D’une part, c’est notre besoin de développer un moi fort (moi) où notre estime de soi est consolidée, où il existe une conscience de soi avec ses valeurs, sa noblesse et cette identité qui nous définit mais qui, à son tour, est sensible et proche du reste des identités qui nous entourent. D'autre part, et au pôle opposé, il y aurait de grands egos.

Voyons ses caractéristiques en détail.

Les grands egos et leurs univers personnels

Un grand ego est un "Je" démesuré et irréaliste qui ne s'est pas enrichi de manière parallèle à l'intérieur de la personne. Son vide, ses limites personnelles et son manque d'estime de soi le poussent à rechercher une reconnaissance externe où il se sent renforcé..

• Le grand ego est destiné à "rassembler" les énergies des autres pour exercer un contrôle. Pour cela, il n'hésite pas à humilier ou à mépriser.

• Le grand ego aime être le centre d'attention et s'identifier à tout ce qui le différencie des autres: un titre, un exploit, une marque, un drapeau ...

• Le grand ego est capable de revêtir l'armure du bien pour s'exalter en tant que personne et ainsi attirer des adhérents.

• À son tour, il existe différents types de «gros egos»: le savoir-tout, le sophistiqué, le prestige, l'insatiable et toujours à la recherche de nouvelles émotions et expériences et en être fier..

Les 7 étapes pour perdre du poids

Tout au long de l'histoire n'ont pas manqué d'études psychologiques et philosophiques qui ont approfondi le thème du "moi" et de sa relation avec le mal. Il s’agit d’une question complexe pour laquelle il n’ya pas de résultats clairs, car les composantes biologique, sociale et éducative le seraient aussi. Quoi qu'il en soit, ce que nous savons tous clairement, c'est que les grands ego sont le reflet d'esprits anorexiques qui n'ont pas été initiés dans l'univers de l'intelligence émotionnelle..

"Si ton ego ne te laisse pas seul, envoie-le acheter de l'humilité"

Il est donc nécessaire que nous semions tous cette graine dans les nouvelles générations, en les aidant à construire un ego sain et empathique, en les initiant à l'art de nourrir l'âme et non l'ego. Voici quelques clés de base pour réfléchir.

Stratégies pour vaincre l'ego

La clé pour vaincre l'ego est de prendre conscience de nos comportements et attitudes quotidiens. Vous allez demander, mais ... quelles attitudes? Nous allons avec eux.

• Libérez-vous de la nécessité de être supérieur aux autres.

• Ne vous attachez pas uniquement à vos réalisations et à vos succès. Reconnaître aussi ceux des autres.

• Ne vous sentez pas éternellement offensé par ce qu'ils disent, faites ou pensez à qui vous entoure. Ils ont le droit de ne pas être comme tu veux.

• Libérez-vous de la besoin d'avoir plus chaque jour plus. Appréciez ce que vous avez déjà.

• Libérez-vous de la besoin de gagner. Parfois, vous apprenez aussi de la perte.

• Ne pas obséder d'avoir toujours raison.

• Votre but dans la vie n'est pas d'avoir succès ou renommée. Votre but, tout simplement, est d'être heureux.

Pour conclure, comprenons que la pratique quotidienne de l’ego ne fait que lever des murs et créer des distances. Commençons alors à nourrir l'âme et à pratiquer cette humilité en reconnaissant l'autre comme une partie de soi. Nous cultivons le cœur de la noblesse pour créer un monde plus respectueux et plus proche.

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