La boite de Pandore sans ouvrir le traumatisme

La vie coule comme s'il s'agissait d'un récit, mais de nombreuses intrigues sont interrompues par des événements qui deviennent un traumatisme. Cela se produit et la vie continue, et personne ne vous y prépare. Vérité?

Dans beaucoup de cas, les remords ou les sentiments de culpabilité produisent plus de souffrances chez les personnes traumatisées que le souvenir réel de l'événement. Beaucoup de ceux qui le revivent quotidiennement le méprisent, deviennent terrifiés, se fâchent, sentent qu'ils perdent le contrôle ... Ils sont sûrs qu'ils auraient pu en faire plus, qu'ils auraient pu être plus attentifs, qu'ils auraient pu être retardés ou choisis un autre chemin rentrer à la maison. Ils se méprisent eux-mêmes pour ne pas avoir prédit l'avenir, ils sont jugés sévèrement une fois que tout est arrivé, que le reste des possibilités, plus probables, s'est évaporé et qu'il n'en reste plus qu'une. Qu'est-ce qui s'est réellement passé.

La réalité du traumatisme

Le traumatisme appartient au passé, mais les traces qu’il laisse sont profondes, parfois permanentes., conditionnant la personne dans ses émotions, ses pensées et ses comportements. Par exemple, grâce à la technique de Rorschach, il a été découvert que les personnes traumatisées ont tendance à superposer le traumatisme à tout ce qui les entoure..

En d'autres termes, et en complément de ce que nous avons déjà signalé, cela affecte également l'imagination, ce qui est nécessaire pour envisager de nouvelles possibilités. Paradoxalement et à titre d'exemple, il a été prouvé que de nombreux soldats de guerre ne se sentaient totalement vivants que lorsqu'ils se souvenaient de leur passé traumatique.

"La principale source de souffrance sont les mensonges que nous nous disons".

-Semrad-

Esprit, cerveau et corps

Aider les victimes de traumatismes à raconter l’histoire est important, mais les aider à construire une histoire ou les encourager à le faire, et le faire, ne signifie pas que les souvenirs traumatiques disparaissent. Pour qu'un changement se produise, le corps doit apprendre à vivre dans la réalité actuelle sans craindre le danger déjà vécu.

Des recherches ont montré que les personnes maltraitées dans leur enfance ont souvent des sensations sans cause physique. Par exemple, ils entendent des voix alarmantes ou ont des comportements autodestructeurs ou violents. Les fragments non traités du traumatisme sont enregistrés en marge de l'histoire.

Quand traumatiser les gens on leur montre des stimuli liés à leur expérience traumatique, l'amygdale (centre de la peur) réagit, activer le signal d'alarme. Cette activation déclenche une cascade d'impulsions nerveuses qui préparent le corps à s'échapper, à se battre ou à fuir.

"Nous ne pouvons être totalement responsables de notre vie si nous sommes capables de reconnaître la réalité de notre corps, dans toutes ses dimensions viscérales".

-Bessel van der Kolk, M.D. et al-

Le déni de traumatisme

Certaines personnes nient ce qui leur est arrivé, mais leur corps a enregistré tout ce qu'elles ont vécu, y compris des menaces. Donc, nous pouvons apprendre à ignorer les messages émotionnels du cerveau, mais le système d'alarme du corps ne s'arrête pas.

Le déni fait que les effets physiques du traumatisme sur l'organisme finissent par s'exprimer comme une maladie qui appelle l'attention: fibromyalgie, fatigue chronique, maladies auto-immunes ... Le médicament ou les médicaments peuvent étouffer ou annuler les sensations et les sentiments insupportables. Pour cela Il est si important que le traitement des traumatismes soit effectué mentalement, cérébralement et corporellement.

Une adaptation tragique

Différentes enquêtes ont été menées pour répondre à une question, Qu'advient-il du cerveau des survivants d'un traumatisme?? Dr. Lanius a posé la question suivante "Qu'est-ce que notre cerveau fait quand nous ne pensons à rien de concret?". Il s'avère que nous faisons attention à nous-mêmes, également connu sous le nom "Le sommet de la conscience de soi".

Ainsi, il n’ya pas eu d’activation dans les domaines liés à la perception de soi chez les patients atteints de SSPT ayant subi des traumatismes dans l’enfance. Seulement et enregistré une très faible activité dans la zone responsable de l'orientation spatiale de base.

Frewen et Ruth Lanius ont découvert que plus les gens sont déconnectés de leurs sentiments, moins ils ont d'activation de l'auto-perception. Ces résultats sont expliqués car, en réponse au traumatisme, ils ont appris à déconnecter les zones du cerveau qui transmettent des sentiments et des émotions qui accompagnent et définissent la terreur..

"Vous ne pouvez pas faire ce que vous voulez, jusqu'à ce que vous ne sachiez pas ce que vous faites".

-Moshe Feldenkrais, 21ème siècle-

La menace de "moi"

Le système élémentaire du "je" est divisé entre le tronc cérébral et le système limbique, qui est activé lorsque les gens voient leur vie menacée. La sensation de peur et de terreur s'accompagne d'une activation physiologique intense. Quand les gens revivent le traumatisme, ils se retrouvent avec cette sensation menaçante qui paralyse ou fait enrager. Après le traumatisme, l'esprit et le corps sont constamment activés, comme s'ils étaient à nouveau confrontés à ce danger imminent..

Les personnes traumatisées ont le sentiment que le passé est vivant dans leur corps, car les signaux d’alerte viscéraux les bombardent continuellement.. Beaucoup d’entre eux se sentent en insécurité chronique et, en réponse à tout changement sensoriel, ils réagissent en se déconnectant, par des attaques de panique, une régulation externe (médicaments, médicaments, compulsions, etc.). Ainsi, l'incapacité à se connecter de façon durable à son corps au fil du temps explique l'absence de protection de soi, les difficultés à ressentir du plaisir et le but recherché, ainsi que les taux élevés de revictimisation..

"Le traumatisme a endommagé leur compas intérieur et a emporté l'imagination dont ils ont besoin pour créer quelque chose de mieux".

-Bessel van der Kolk, MD.-

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