La joie se répand à travers le sourire

Un homme sage qui a pu visiter et connaître les coins les plus intimes de l'âme humaine a déclaré qu '"il est plus facile d'obtenir ce que vous voulez avec un sourire qu'avec le bout de l'épée". Son nom est William Shakespeare. C’est pourquoi nous parlons aujourd’hui du sourire et de sa capacité à répandre la joie et de bonnes vibrations.

William Shakespeare a produit tout au long de sa vie un travail considérable, capable de provoquer tout l’arc-en-ciel d’émotions que l’être humain est capable de ressentir.. De la comédie à la tragédie la plus profonde, la plume agitée de l'auteur est capable de faire ressortir le sourire de l'esprit le plus torturé.

Ce n’est pas un hasard si nous commençons cette thèse sur la joie qu’un simple sourire est capable de transmettre faisant allusion à l’un des auteurs les plus célèbres.. Ses œuvres immortelles nous ont fait rire pendant des siècles. Qui mieux que lui pour nous présenter ce monde singulier?

Quel est le sourire?

Le sourire est une grimace faciale qui manie tous les visages quand quelque chose est drôle, heureux ou amusant. C'est-à-dire qu'il peut être considéré comme le portrait d'une émotion ou d'un état agréable qui produit un bien-être transitoire.

"Le sourire est le langage général des hommes intelligents. Seuls les imbéciles et les criminels sont tristes "

-Víctor Ruiz Iriarte-

Le sourire a une composante physique, comme il est logique, car pour former sur les lèvres de quiconque a besoin de démarrer un mécanisme composé de 26 muscles au total. Si nous considérons cela en face, nous en avons 43 au total et pour nous fâcher, nous avons besoin de 62 énormes, car d'autres entrent en jeu au-delà du purement facial. On peut donc en conclure que sourire n’est pas compliqué ou au moins nécessite moins d’énergie que la colère.

Si nous parlons de sourire, nous pouvons penser à certains qui sont devenus célèbres au cours de l'histoire, notamment grâce à la culture. Des êtres torturés comme le Joker, l'ennemi mortel de Batman ou la célèbre Mona Lisa de Léonard de Vinci sont de bons exemples de la signification différente qu'un sourire peut avoir.

C’est quelque chose de nécessaire, car selon certaines études, Les enfants sont capables de sourire 400 fois par jour. Ce nombre diminue presque proportionnellement à l'âge, de sorte que les adultes ne sourient en moyenne que 20 fois par jour. Bien sûr, c’est une moyenne, nous connaissons tous cette personne qui ne sourit pas même s’ils lui racontent la pire blague du monde ou celle qui trouve une raison de la manifester pratiquement en tournant à chaque coin de rue.

"Un grand sourire est un beau visage géant"

-Charles Baudelaire-

Les avantages de sourire pour être plus gai

Par conséquent, puisque l'esprit est merveilleux nous affirmons que le sourire est un facteur déterminant pour être de plus en plus heureux au quotidien. C'est pourquoi nous allons commenter une série d'avantages que cette pratique entraîne pour les êtres humains:

• Le sourire est interprété par le cerveau comme un état de joie et sécrète même des substances telles que la sérotonine qui infectent l'environnement. Charles Darwin lui-même a découvert que la rétroaction faciale était positive pour l'organisme même, car elle produisait des états d'optimisme..
• Un sourire produit un état de positivisme dans votre environnement. Ainsi, pendant que votre cerveau l’exerce, en plus d’envoyer des signaux à votre propre organisme pour qu’ils se tournent vers l’optimisme, il le fait également pour les gens qui vous entourent, ce qui crée un climat de confiance et de proximité sociale plus gai et détendu.
• Selon certaines études, le cerveau humain préconise de faire davantage confiance aux personnes avec qui ils coopèrent et qui sourient. C’est parce que notre esprit a tendance à approcher les gens qui dégagent de la joie, parce qu’ils sont plus amicaux..

• Il est prouvé que dans des conditions de stress, les êtres humains réduisent leur vision périphérique, ce qui minimise en réalité leur capacité à trouver des solutions. Cependant, la pensée abstraite est beaucoup plus efficace dans cet état d'esprit sous pression. Selon certaines études, les personnes souriantes ont tendance à perdre moins de vision périphérique face au stress, obtenant de meilleurs résultats en résolution de problème.
• Le sourire libère de la sérotonine et des endorphines, qui sont des analgésiques naturels de notre corps. De même, il est étroitement lié à la réduction des hormones responsables du stress, telles que la dopamine ou l'adrénaline. C'est-à-dire qu'un sourire vous permet de vivre mieux, plus heureux et plus heureux.

Avez-vous déjà vu combien vous obtenez avec le sourire? Mettez-le en pratique maintenant. C'est vraiment révélateur de la façon dont le monde s'étend devant vous, l'air beaucoup plus gai, coloré et agréable.

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