Insight ou réaliser qu'est-ce que c'est?

Perspicacité est un terme anglais utilisé en psychologie pour définir la moment où nous prenons conscience ou réalisons quelque chose; de nos problèmes (ou une solution pour l'un), notre humeur, nos émotions, nos pensées, etc..

À de nombreuses occasions, nous éprouvons une série d'humeurs sans le savoir, ne remarquant que des sentiments d'inconfort ou de bien-être, mais sans être très clairs sur ce que nous ressentons.. C’est au moment où nous pouvons comprendre ces émotions ou ce qui nous a amené à ressentir ce que nous ressentons lorsque nous sommes en mesure de continuer à avancer.

Donc, à travers le perspicacité, la personne capture ou comprend une "vérité" révélée. Cela peut arriver soudainement, après un travail en profondeur ou au moyen de techniques adaptées.

"L’esprit est adapté à la survie quotidienne, et pour cela il est très utile. Mais cela vous distrait de la conscience. Si vous apprenez à arrêter votre activité à volonté, vous modifierez votre perception: la conscience émergera ".

-Manuel Almendro-

Définitions de perspicacité Tout au long de l'histoire

Psychologie de la Gestalt

De la psychologie de Gestalt, il serait cette capacité à comprendre comment toutes les parties du problème s'emboîtent pour répondre aux exigences de l'objectif. Cela implique de réorganiser les éléments de la situation problématique et, par conséquent, de résoudre le problème (R. Mayer, 1986)..

Psychologie psychodynamique

Dans une perspective psychodynamique, le perspicacité serait le la conscience des conflits inconscients et la compréhension adéquate de ceux-ci sont les bases de la connaissance de soi. Le perspicacité nommerait le processus dans le traitement analytique par lequel la personne parvient à pénétrer la nature du conflit automatique.

Cette connexion produit une nouvelle vision, une nouvelle relation avec le contenu mental qui jusque-là avait été intelligible, produisant ainsi un changement significatif de l'expérience. Avec un aperçu, nous parviendrions à une compréhension plus sophistiquée de notre réalité à la lumière d'un nouveau contexte. Selon Sigmund Freud, ce serait la récupération consciente de souvenirs refoulés (inconscients) (E. Erikson, 1979)..

De la psychologie cognitivo-comportementale

Le perspicacité, en tant que phénomène cognitif et dans ce courant, il apparaît soudainement ou soudainement chez les personnes en réponse à une situation donnée. Il s'agirait de styles d'adaptation ou schémas cognitifs différents de ceux que nous avions déjà et qui n'étaient pas suffisants pour résoudre nos problèmes. Merci à perspicacité, nous découvririons une nouvelle façon d'aborder nos conflits.

"Chacun de nous sait tout. Nous devons simplement ouvrir nos esprits pour pouvoir écouter notre propre sagesse ".

-Dan Brown-

Types et caractéristiques de perspicacité

On peut parler de trois types:

• Perspicacité intellectuel. Ça donne forme rationnel. Cela montre la compréhension intellectuelle de quelque chose, mais pas une connaissance émotionnelle et opérationnelle d'une situation.
• Perspicacité émotionnel ou viscéral. Ce serait celui apporte une conscience claire, la compression et la sensation dans les profondeurs de l'être, en ce qui concerne la signification des comportements personnels. De plus, cela permettrait des modifications positives de la personnalité.
• Perspicacité structurelle. C'est lui connaissance consciente ou inconsciente de la personne qui acquiert, emploie et projette par l’union de structures.

En ce qui concerne ses caractéristiques:

• Une bonne partie du processus est réalisée dans un pas au courant.
• Il est généralement produit dans un soudain.
• Il contribue la compréhension d'une situation, d'un problème ou d'un apprentissage non résolu ou inexistant auparavant
• La personne se sent, avec le perspicacité, Quoi élever votre niveau de conscience, de compréhension, en ce qui concerne la situation.

"Votre vision ne deviendra plus claire que lorsque vous regarderez dans votre coeur ... Celui qui regarde à l'extérieur rêve. Qui regarde à l'intérieur, se réveille ".

-Carl Gustav Jung-

Perspicacité: l'eureka de psychologie

Avoir le capacité de perspicacité ou installation pour perspicacité est de découvrir que ce qui nous arrive a un nom et nous pouvons faire quelque chose à ce sujet.

Arriver à perspicacité cela nous permet d'acquérir un sentiment de contrôle cela affecte directement notre confiance. Le sentiment de contrôle que cela nous donne est une explication adéquate de notre problème. En outre, cela nous soulage et nous guide pour trouver une solution et ouvre la porte à l’espoir de sortir du trou dans lequel nous nous trouvons..

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