Nous sommes tous ignorants, mais nous n'ignorons pas tous la même chose

Il existe une conviction irrationnelle profondément ancrée dans notre culture qui dit: "Je dois être compétent et faire preuve d'intelligence et de sagesse dans tous les domaines", c'est-à-dire,quelque chose comme ça, il faut être infaillible, au moins aux yeux des autres, sans nous permettre de nous tromper.

Les personnes qui communiquent avec un trop grand nombre doivent ressentir une peur intense de paraître inférieures., ignorants ou peu intelligents, parce qu'ils pensent que si les autres perçoivent qu'ils ne se mesurent pas à un domaine de la connaissance, à une habileté ou à une dextérité réduite, ils seront rejetés. Et cela leur semble quelque chose d'intolérable qui génère beaucoup d'anxiété.

Si nous méditons à ce sujet, nous réaliserons rapidement que c'est une peur très absurde et contre-productive. Il est vrai que la démonstration de certaines qualités, d’une culture ou d’une sagesse est enrichissante. Quand les autres nous admirent, ils nous flattent ou nous félicitent pour une connaissance ou une chose que nous avons bien faite, nous nous sentons bien avec nous-mêmes, fiers.

Mais une chose est que c’est agréable et une autre très différente, c’est que mon estime de moi ou la façon dont nous nous sentons et que nous valions dépend de notre intelligence, de notre éducation et de nos compétences. Cela ne devrait pas dépendre de notre estime de soi ou de la valeur que nous avons pour nous-mêmes.

Sur quoi notre estime de soi ne dépend-elle pas??

L’estime de soi ne devrait jamais dépendre de valeurs superficielles, c'est-à-dire ni du physique, ni de l'intelligence, ni des succès ou des réalisations, ni de l'acceptation des autres. Étant donné que ces valeurs sont très faciles à perdre à un moment donné, votre estime de soi s'effondrera si vous les perdez: vous deviendrez une personne trop vulnérable..

Il y aura toujours quelqu'un de plus beau que vous, plus intelligent, intelligent ou cultivé que vous, plus performant que vous ... Par conséquent, Si vous faites votre propre valeur et que votre propre estime dépend des autres, vous serez une personne très faible émotionnellement.. Le malaise et la non-acceptation de soi engloberont votre vie.

"Moins nous nous acceptons nous-mêmes, plus nous avons besoin de l'acceptation des autres"

-Hoffman-

D'où vient cette croyance??

Malheureusement, depuis que nous étions petits, on nous a appris qu'il faut "étudier dur pour y arriver", "être quelqu'un dans la vie", "être le meilleur" parce que si on ne le faisait pas ... quelle peur! Beaucoup de mauvaises choses pourraient arriver! Comme par exemple: ne pas vivre à la conversation, ne pas avoir un travail décent, ne pas être des gens qui ont du succès ... Que penseront les autres? Nous serions condamnés à une vie médiocre! Malheureusement!

Imaginez ce que ressent un enfant qui a infusé toutes ces idées. Il grandira angoissé en étant numéro un et prouvera constamment qu'il est bon. Vous choisirez de rivaliser avec les autres pour "y arriver", au lieu de rivaliser avec vous-même pour vous mettre au défi et vous amuser. L'enfant grandira en étant une personne anxieuse qui percevra comme menaçant le fait que sa valeur n'est pas reconnue... Quel fardeau, non??

Démanteler la conviction de ne pas ressembler à un ignorant

Démanteler une croyance acquise, nous devons se donner des arguments qui nous convainquent que ce que nous pensons est totalement irrationnel, irréel, absurde et qu’il est donc nécessaire de le rejeter et de le remplacer par des croyances plus saines. Certains arguments que vous pouvez utiliser sont les suivants:

• L'intelligence n'est pas une valeur importante: Comme nous l'avons dit précédemment, être ou ne pas être ignorant, intelligent ou cultivé n'a pas beaucoup d'importance. C'est supportable, vous pouvez vivre parfaitement sans intelligence et cela ne vous enlève rien du tout en tant que personne. La vraie valeur qui compte, c'est l'amour. L'amour de la vie, pour soi, pour les autres.

• Nous sommes tous ignorants dans quelque chose: comme nous l'avons dit dans le titre, nous sommes tous ignorants dans quelque chose bien que nous n'ignorions pas tous la même chose et c'est une vérité comme un temple. Un médecin en sait peut-être beaucoup sur la médecine mais n’a aucune idée de la science informatique. L'électricien a une grande connaissance de l'électricité, mais c'est déjà assez grave pour prendre des photos ...

Et c’est que nous avons insisté pour être parfaits, savoir, savoir et savoir jusqu’à atteindre un objectif imaginaire qui n’existe pas, c’est seulement dans notre tête. Acceptons le réel: nous sommes tous ignorants dans d'innombrables choses et le résultat de ceci est que absolument rien ne se passe, le monde continue de tourner.

• Nos relations avec les autres s'améliorent: Nous croyons que si nous réussissons bien, que nous sommes intelligents ou que nous réussissons, nous gagnerons l'appréciation des autres et il est vrai que cela peut arriver, surtout lorsque cette appréciation vient de personnes vides qui ont cette faible échelle de valeurs.

Mais heureusement, il y a beaucoup de gens très bien meublés dans le monde que ce qu'ils apprécient vraiment, ce sont des gens authentiques, cela se voit tel quel, à des gens qui reconnaissent qu'ils ne sont pas bons en tout ou parfaits, mais qu'ils sont disposés à apprendre en s'amusant. Ce sont les gens vraiment héroïques.

Évidemment, si nous vivons dans cette mentalité, nos relations avec les autres en seront grandement enrichies: nous ne participerons pas à des débats ni à des discussions idiotes pour trouver la vérité ou pour avoir raison, nous allons simplement profiter et apprendre quelque chose, apprendre.

• Étendez-vous pour paraître ignorant et vous verrez que rien ne se passe mal: N'osez-vous pas lever la main en classe par peur de paraître ignorant? Ne vous rendez-vous pas compte que si vous ne le faites pas, alors vous serez ignorants? Les effets paradoxaux sont si typiques en psychologie: par peur de paraître ridicule, à la fin je suis juste ridicule.

Nous devons ignorer cette peur qui nous avertit que quelque chose de grave va se passer si nous ne savons pas comment répondre à une question ou si nous échouons: rien ne se passera, vous vivrez toujours malgré cela, donc osez accomplir toutes ces actions qui vous donnent honte ou peur: demande, lève la main en classe, répond et vois ce que tu ne sais pas.

Comment utiliser notre esprit pour protéger notre cœur Nos émotions, notre façon de faire face au stress et notre soutien social influent sur les maladies de notre cœur ... Savoir comment! Lire plus "