Aujourd'hui, je vais réagir de la meilleure façon

Aujourd'hui, je vais réagir le mieux possible ... Combien de fois avez-vous réagi de manière erronée?? Face aux situations négatives qui nous incitent à réagir, nous perdons parfois notre maîtrise de soi. totalement.

Pour réagir au mieux, nous devons apprendre à nous contrôler. Nous savons que c'est quelque chose de très facile à dire, mais difficile à mettre en pratique. Comment agir de la meilleure façon dans une nouvelle situation qui nous est totalement inconnue?

"Ayez le courage d'agir au lieu de réagir"

-Oliver Wendell Holmes-

Réagir de la meilleure façon n'implique pas de dire tout ce que l'on pense, ce que l'on sait en "n'ayant pas les cheveux sur la langue". Non, réagir de la meilleure façon implique d'être sage et d'être aussi une personne prudente.

Réfléchis avant de réagir

Il y a différentes situations dans lesquelles nous avons été obligés de réagir. Cela peut arriver dans la famille, dans le personnel ou même dans le travail. Il est difficile d’établir des directives spécifiques pour agir en fonction de la cause de la réaction négative que vous avez. Il y a beaucoup de situations qui peuvent être données, beaucoup restent à découvrir. Que pouvons-nous faire alors?

Lorsque vous êtes sur le point de réagir et de le faire, réfléchissez à ce qui vous convient, ce qui vous favorise, que vous cédiez ou non.? Ce sont des points d'inflexion que vous devez avoir dans votre esprit à tout moment, car vous devez aussi voir autour de vous et voir dans quelle situation vous êtes et où vous vous trouvez..

De plus, le fait d’exprimer «Aujourd'hui, je réagirai de la meilleure façon» pourra constamment nous aider à ne pas nous précipiter. Ce n’est pas la même chose de réagir dans un lieu public que dans un lieu plus privé. Ce n'est pas la même chose de réagir avec votre ami qu'avec votre patron. Ces choses doivent être prises en compte afin de ne pas nous blesser de notre propre réaction.

"Si vous avez la maîtrise de soi et la responsabilité de vous-même, vous serez en mesure de prendre en charge votre situation."

-Bernardo Stamateas-

Ne négligez pas les moments négatifs

Nous avons toujours tendance à accorder plus d'importance aux moments négatifs qui occupent notre vie. La vérité est que, lorsqu'ils nous ont blessés, nous avons tendance à leur accorder plus d'importance. Mais si vous voulez réagir au mieux aujourd'hui, commencez par ne pas leur donner autant d’importance. Les situations négatives se produisent de la même manière que les situations positives. Ce que nous devons faire, n’est pas perdre de vue notre propre confiance et notre positivisme.

Ne vous laissez pas submerger par cette situation négative. Même si aujourd'hui se passe mal, continuez! Demain, les choses iront mieux et sinon, elles changeront. Il est très important de ne pas vous aveugler et de ne pas vous focaliser autant sur cette situation de négativité. Pensez que la négativité attirera seulement plus de négativité.

Façons de réagir

La meilleure façon de réagir est de changer notre vision de la réaction elle-même.. Mais pour cela, il est important que nous sachions quelles sont les trois manières de réagir, généralement:

• Nous entrons dans la sensation et vivons intensément.
• Nous essayons d'ignorer la sensation, mais cela nous coûte.
• Nous nous efforçons de voir les choses différemment.

En principe, nous devons dire que la deuxième façon de réagir est la plus négative.. Ignorer les sensations ou nos émotions ne sera jamais positif. Même si nous ignorons ce que nous ressentons, cela sera toujours là. Peut-être que si nous mentons, croyant que nous ne ressentons plus rien, ignorant ce sentiment, il en sortira mélangé tardivement à d'autres nouvelles sensations.

Par conséquent, la deuxième façon de réagir si nous pouvons l'éviter mieux. Si nous vivons l'émotion ou ressentons intensément, nous pouvons le savoir à fond et savoir comment procéder plus tard. Et si, finalement, nous nous efforçons de voir les choses différemment, nous jouerons avec plusieurs points de vue différents qui peuvent enrichir notre vision des choses..

"Je n’analyse jamais, je réagis ... Je suis avec tous mes préjugés. Je n'essaie jamais de m'améliorer ni d'apprendre quoi que ce soit. Je ne suis pas celui qui apprend, je suis celui qui évite "

-Charles Bukowski-

Aujourd'hui, je vais réagir de la meilleure façon en jouant

Changer notre façon de voir les choses signifie aussi changer notre façon de voir les réactions. Nous réagissons à quelque chose de négatif, mais si, au lieu de réagir, nous agissions?

Nous avons tendance à rester statiques face aux situations, pensant, mangeant la noix de coco et explosant parfois parce que nous ne pouvons pas faire plus dans cette situation où nous nous sentons impuissants..

Commencer à jouer C'est difficile parce que nous sommes très à l'aise là où nous sommes sans prendre de risques. Mais, face à une réaction négative, changez d'avis et commencez à agir. Cela peut déjà être de là où vous êtes, laissant l’autre parler seul, loin de ceux qui ne vous font pas de bien… ou simplement changer votre situation.

Pensez-y et répétez-le autant de fois que nécessaire jusqu'à ce que vous puissiez l'intérioriser et le réaliser: "Aujourd'hui, je vais réagir de la meilleure façon, en agissant".

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