Il y a des jours où tout est en désordre cheveux, lit, coeur

Aujourd'hui tout en moi est en désordre: cheveux, lit, coeur... Je n'ai plus personne pour déshabiller mes peurs et embrasser mon âme, mais je vous promets tout de même de ramasser chaque morceau perdu, de brosser mes vides et de tresser mes chagrins pour qu'aucune de ces choses ne m'empêche de retourner m'habiller de sourires, d'espoir.

Chacun de nous a vécu ces carrefours vitaux à une époque où, tout à coup, tout semble en désordre.. Nos boussoles personnelles ne marquent plus le nord et presque sans savoir comment, nous arrivons au bord de l'abîme. Maintenant, croyez-le ou non, dans ces instants, nous n’avons que deux options: tomber dans cet abîme et toucher le fond ou partir en quête de changement, vers une nouvelle réalisation personnelle.

Mon âme est en désordre et mon cœur est blessé. Je tresse mes chagrins en silence pendant que je vous laisse partir, tandis que je soulage mes chagrins et mes déceptions sachant une chose: dans la personne si forte que je deviendrai quand, finalement, je relâche mes cheveux maintenant tressés de larmes ...

Il est curieux d'analyser un instant le sens étymologique du mot "crise". Il vient du grec et tire à son tour de deux termes très intéressants "la rupture de quelque chose" et la possibilité "d'analyser" que quelque chose.

Donc, Lorsque notre vie est tellement désordonnée que nous ne savons même pas par quel chemin commencer, rien de mieux que d'analyser chacune de nos pièces cassées. pour mieux nous comprendre et ensuite, promouvoir le changement. Nous vous suggérons d'y réfléchir avec nous.

Un cerveau en désordre qui essaie de survivre au chaos

Nous savons que ces données peuvent vous surprendre, mais notre cerveau n'a pas évolué précisément pour nous permettre d'être de plus en plus heureux. En fait, chaque génération a encore presque les mêmes problèmes émotionnels et existentiels que ses prédécesseurs. Notre "tissu gris", pour ainsi dire, n'est pas un gourou en matière de bonheur.

Le cerveau n'a qu'un besoin: garantir notre survie. D'où, par exemple, les peurs, ces mécanismes instinctifs qui se sont révélés très efficaces pour permettre aux hommes primitifs de se défendre contre d'éventuels prédateurs. Aujourd'hui, nos peurs sont moins concrètes et plus intangibles: nous avons peur de la solitude, de l'échec, de ne pas être aimés, de ne pas répondre à certaines attentes ...

A cela s'ajoute un autre aspect essentiel. Selon une étude publiée dans le "Examen de Psychologie générale " Les expériences négatives marquent notre cerveau plus profondément que les expériences positives. Cependant, son objectif est clair: nous fournir de nouvelles informations afin de mieux survivre face aux nouvelles situations de la vie..

Par conséquent, le cerveau perçoit ces moments de crise et de désordre personnel comme de "petites menaces" pour notre propre survie. De là son "invitation"pour pouvoir mieux nous adapter à nos contextes et pour cela, parfois, il n'y a qu'un moyen: le changement.

Êtes-vous seul? Votre cerveau est spécial Être seul selon certaines recherches signifie que la capacité d'analyse est différente de celle des autres, ainsi que de certaines parties du cerveau. Lire plus "

Comment affronter nos carrefours vitaux

Peu de choses laissent notre coeur aussi désordonné qu'une rupture émotionnelle. L’investissement personnel et émotionnel est si élevé dans ces situations qu’après notre adieu, nous pouvons plus que nous cacher dans la coquille de notre solitude pour entendre la rumeur de tous ces rêves perdus..

Puisque nous savons déjà que notre cerveau n’a pas ce commutateur naturel pour nous rendre heureux à nouveau, il suffit de rappeler plusieurs éléments essentiels: la résilience, la capacité de faire face à l’adversité et une très grande capacité créatrice pour trouver la meilleure stratégie pour partir. de nos carrefours vitaux.

Nous proposons des directives simples qui peuvent vous aider.

Des clés pour rétablir l'ordre et retrouver notre équilibre personnel

Quand tout est en désordre, rien de mieux que de semer de petits plaisirs au quotidien. Cela peut sembler idiot, mais lorsque notre esprit souffre d’un excès de "passé" et d’une peur extrême du "futur", rien de mieux pour le relier au présent par le biais d’activités simples et agréables..

• Allez vous promener, déconnectez-vous de la routine et de ce qui est habituel dans votre vie quotidienne. De cette façon, vous verrez les choses d'un autre point de vue.

• Comprend que la vie, c'est avant tout prendre des décisions. À tous les carrefours, la seule chose qui nous est demandée est une chose: être responsable de soi-même.

• Pour prendre des décisions, tout d'abord, un bon calme intérieur est nécessaire. Peut-être qu'en ce moment, vous ne ressentez que le désordre de vos émotions et de vos sentiments, mais il y aura toujours ce moment où vous devrez vous arrêter et prendre conscience de votre position et de ce dont vous avez besoin.

• Répéter les possibilités. Il commence par encourager de petits changements et assiste à ce qui se passe. Si vous aimez le résultat, faites un pas un peu plus grand, un changement plus audacieux et vous verrez alors combien de collines et de montagnes vous pouvez déplacer..

En conclusion, même si cela nous surprend, en réalité, les gens ne devraient pas avoir si peur de ces moments vitaux de désordre personnel. Loin de leur attribuer une attribution purement négative, il vaut mieux les voir pour ce qu’ils sont: des nuages ​​temporaires sans certitude qui nous obligent à ouvrir nos parapluies colorés pour éviter la tempête.

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