Groupes d'entraide, quelle est votre utilisation?

Les groupes d'entraide, également appelés groupes d'entraide, sont des réseaux de soutien qui se conforment pour surmonter un problème commun à ses membres. Actuellement, il en existe de nombreux types et ils fonctionnent dans presque tout le monde..

Votre première référence aux groupes d’entraide remonte à 1905 à l'hôpital général du Massachusetts, situé à Boston (États-Unis). Son créateur, le Dr J. H. Pratt, les a appelés groupes didactiques. Son objectif était d'informer en détail les patients tuberculeux sur la meilleure façon de traiter leur maladie..

Plus tard, les Alcooliques anonymes sont apparus, peut-être le groupe d'entraide le plus célèbre du monde. En cela, plus que de l’information, l’objectif était de créer un espace de soutien mutuel pour les toxicomanes. En fait, il reste l’une des méthodes les plus efficaces à cet effet..

"Dieu m'accorde la sérénité d'accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse de reconnaître la différence".

-Prière de sérénité, AA-

Les principes de base des groupes d'entraide

Comme nous l'avons dit, les groupes d'entraide constituent un système de soutien pour leurs membres. Ils aident leurs membres à faire face situations difficiles, stressantes ou de maladie. Ils donnent naissance à des communautés unies par la même souffrance ou le même problème et le même désir de soutenir et d'être soutenues.

Les principes de base de ces groupes sont les suivants:

• Réciprocité.
• Tous les membres partagent une expérience commune.
• Chaque membre a un but de changer et est prêt à aider les autres à le faire aussi.
• Le groupe d'entraide est géré de manière autonome. Ce sont les membres qui décident de leur gestion.
• Le groupe exerce un contrôle social sur ses membres faciliter et promouvoir le changement.
• Le changement doit être reflété à l'intérieur et à l'extérieur des séances de groupe..
• Ils offrent des informations, orientation et orientation pour résoudre le problème commun.

Les groupes d’entraide ont pour objectif de créer un espace qui accueille, motive et donne son feedback à ceux qui veulent surmonter une difficulté.. Cette approche est complétée par des thérapies individuelles à de nombreuses occasions..

Quelle est l'efficacité des groupes d'entraide?

Les groupes d’entraide intègrent une série de mécanismes qui se sont révélés très efficaces. Le premier est, bien sûr, l’essence même du groupe: le soutien mutuel. Ce facteur est décisif dans de nombreux cas. La personne se sent plus forte lorsqu'elle bénéficie du soutien de tout un groupe. Cela facilite votre changement.

Les autres éléments qui contribuent à l'efficacité de ces groupes sont les suivants:

• La verbalisation du malaise. Quand on parle de ce qui fait mal ou souffre, il y a au moins deux effets. La première est que la personne ait l’occasion de mieux faire connaître ses sentiments et ses idées, car elle doit les organiser pour les communiquer aux autres. La seconde, libérée d’une bonne partie du poids, implique de faire taire ce qui l’inquiète. C'est ce qu'on appelle la catharsis
• Effet d'identification. L'identification permet de créer des liens affectifs avec d'autres êtres humains. En reconnaissant l'autre comme un individu, un grand pas est franchi dans la recomposition du monde affectif et social. Les groupes d'entraide favorisent cette identification
• Apprentissage interpersonnel. Par le biais de groupes d’entraide, certains apprennent de l’expérience des autres. Ils ont le même problème en commun. La façon dont ils l’ont vécu et abordé fournit des informations et des connaissances aux autres

Le groupe devient également un facteur de contrôle pour ses membres. Ceci est très important, par exemple, dans les dépendances. Dans ce cas, la communauté aide à comprendre le désir compulsif et à le canaliser dans une autre direction..

Les avantages de ces groupes

De nombreuses difficultés telles que les dépendances ou certains problèmes émotionnels et psychologiques conduisent à la ségrégation. Cela se produit même dans la même famille. Le problème est si inconnu ou si difficile à résoudre pour les personnes entourant la personne en difficulté qui décident finalement de le laisser de côté..

En principe, les groupes d'entraide créent un environnement d'acceptation et d'acceptation. Ils servent de transition entre l’état de rupture et le processus de réintégration.. De même, le contact avec des personnes ayant des problèmes similaires peut avoir un impact positif sur l'estime de soi. Dans ces espaces, personne n'est "bizarre". Cela renforce l'identité.

De la même manière, les réalisations des autres deviennent une motivation pour aller de l'avant. De nombreuses personnes se retrouvent dans des conditions pires que la leur et malgré tout, elles surmontent leurs problèmes. Il trouve également un cadre de référence pour savoir comment agir et effacer leurs doutes et leurs peurs.. Les groupes d'entraide sont très efficaces pour beaucoup de gens.