Comprendre la peur de l'amour (philophobie)

Il existe de nombreux types de phobies, telles que l’emétophobie ou la peur des vomissements; le brouillard ou la peur de manger ou d'avaler, présents surtout chez les jeunes enfants; gynophobie ou peur des femmes; ou nytophobie ou peur du noir. Mais une des phobies les plus curieuses et les moins connues est la philophobie, la peur de l'amour. Tout le monde reconnaît dans l'acte de tomber amoureux un moyen de vivre une expérience excitante, qui vous remplit de vie et d'optimisme, mais pour ceux qui souffrent de ce trouble, ce n'est pas le cas..

La philophobie est un trouble anxieux (du grec philo = amour, phobie = peur). Et, bien que les causes ne soient pas connues exactement, il semble que cela pourrait être lié aux relations amoureuses passées qui ont profondément marqué l'individu, comme un divorce ou une séparation vécue de manière traumatisante.

C'est peut-être aussi parce qu'il est habitué à vivre célibataire et que la nouvelle situation lui fait peur, ou que la personne a souffert de privation émotionnelle pendant son enfance et, comme il pourrait le dire, "la situation est meilleure".

"Une seule chose rend un rêve impossible: la peur d'échouer"

-Paulo Coelho-

Qu'est-ce qu'une phobie selon le DSM-V??

Le DSM-V est le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, il est donc important de savoir ce qu'est exactement une phobie. Selon ce manuel, une phobie peut être observée lorsque vous remplissez les conditions suivantes:

1. Présence de peur ou d'anxiété intense pour un objet ou une situation spécifique.
2. L'objet ou la situation phobique est activement évité ou résisté par la peur ou l'anxiété immédiate.
3. L'objet ou la situation phobique est activement évité ou résisté par la peur ou l'anxiété intense.
4. La peur ou l'anxiété est disproportionnée par rapport au danger réel posé par l'objet ou la situation spécifique et le contexte socioculturel.
5. La peur ou l'anxiété ou l'évitement sont persistants et durent six mois ou plus.
6. La peur ou l'anxiété ou l'évitement provoque une détresse ou une altération cliniquement significative dans les domaines social, professionnel et autres.
7. Cette altération n'est pas mieux expliquée par les symptômes d'un autre trouble mental.

Si nous nous sentons identifiés à ces points, nous pouvons avoir une certaine aversion pour l'amour. Mais ce n'est pas pour cela que les alarmes devraient sonner. L'idéal est de s'observer et de voir à quel point on évite de tomber amoureux d'une autre personne. Si cela nous amène à éviter les contacts et que nous nous sentons mal, il est préférable de faire appel à un professionnel pour nous aider..

Comment agit quelqu'un qui a peur de l'amour??

La personne qui a peur de l'amour, quand il sent qu'il peut retourner vivre une situation similaire ou similaire, est bloqué, il ressent une peur incontrôlable qui l'empêche de commencer la nouvelle relation. S'il sent qu'il tombe amoureux, la panique l'inonde et rejette la situation. Ainsi, il confond souvent le couple avec lequel il entamait le cortège amoureux qui, face à la fuite, se sent rejeté, blessé et, selon son estime de soi, peut même se sentir indésirable ou aimé par quiconque.

Le problème est que qui a la philophobie ne peut pas éviter ces sentiments accablants quand il est devant la personne à laquelle il est attiré. Les vertiges, les vomissements, les nausées, les tremblements, les crises de panique et le désir de fuir font partie des manifestations les plus courantes, dépendant bien sûr de la personne..

Face à ces manifestations, il ne veut rien de plus que mettre fin à la situation le plus rapidement possible. Et c’est qu’un philophobe souffre beaucoup et refuse de vivre l’une des expériences les plus enrichissantes pour l’être humain: tomber amoureux et vivre l’amour.

Les personnes atteintes de philophobie choisissent souvent des relations impossibles dans lesquelles ils ne peuvent jamais tomber amoureux.

La personne qui a peur de l'amour a tendance à rechercher toutes sortes de défauts chez la personne qui les attire. Il est enclin à rechercher des amours impossibles ou à choisir des personnes qu’ils savent déjà à l’avance qu’ils les abandonneront. Et tous pour se justifier et justifier les autres que si ils ne sont avec personne, c'est parce qu'ils ne trouvent pas la bonne personne.

La philophobie est-elle traitée??

Les experts recommandent que la première chose à faire est de reconnaître qui a peur de l'amour et faire face à la situation sans fuir. Nous devons vivre dans le présent sans penser à l'avenir, sachant que le risque fait partie de la vie. que chaque relation amoureuse est unique et irremplaçable et que nous pouvons rater des expériences uniques.

Il est nécessaire de supposer que normalement les conséquences sont généralement moins importantes que nous l’avions imaginé.. Ou que dans la vie, il y a des étapes et que maintenant l'amour a frappé à notre porte et nous devons dire «oui», sachant que l'amour peut durer ou ne pas durer toute une vie, mais «laissez-les nous le prendre» car cette personne méritait la peine.

Ils ne sont pas les seules clés pour faire face à la philophobie. Il est également important d'informer notre famille ou notre partenaire de notre problème sans honte ni crainte. et aller à un psychologue dans le cas de ne pas être en mesure de résoudre la situation par nous-mêmes.

La vie n'est apprise et appréciée qu'en la vivant et si nous restons dans l'antichambre, nous ne ferons jamais l'expérience d'aucune expérience, qu'elle soit bonne ou mauvaise. Si nous pouvons surmonter notre phobie de l'amour, nous nous sentirons beaucoup mieux avec nous-mêmes, notre estime de soi grandira et nous serons probablement plus heureux. Surmonter les obstacles et les barrières nous rend plus fort et plus courageux.

Tomber amoureux sans demander votre permission et sans avoir peur de l'amour Savez-vous que vous laissez certains des plus beaux morceaux de votre vie les laisser s'échapper par peur de l'amour? Ouvrez le chemin pour aimer et en profiter. Lire plus "