Le triangle du drame de Karpman et des relations humaines

Le triangle dramatique de Karpman, également appelé triangle dramatique de Karpman, est un modèle d'interprétation qui est venu dans le cadre d'une psychothérapie appelée Analyse transactionnelle. Ce modèle présente un schéma d'interactions humaines destructrices, qui se produisent lorsque deux personnes ou plus sont en conflit.

Ce modèle a été décrit pour la première fois temps en 1968 et qui l'a conçu était Stephen Karpman. Il a d'abord soulevé la question dans un article intitulé Contes de fées et analyse de scénario sur le drame. Ce théoricien a visualisé trois rôles de base dans ces histoires et c’est ainsi que le Drame triangle de Karpman.

Le triangle du drame de Karpman a actuellement une application principalement thérapeutique.. C'est un schéma très fonctionnel auquel les patients en psychothérapie sont généralement très réceptifs. Cela facilite la prise de conscience et l'engagement au changement.

"La meilleure découverte de tous les temps est qu'une personne peut transformer son avenir simplement en changeant son attitude".

-Oprah Winfrey-

Le triangle du drame de Karpman

Dans le triangle du drame de Karpman, l'existence de trois rôles est considérée de base Celles-ci sont assumées par le "moi intérieur" dans les situations de conflit, ou lorsque les liens névrotiques prévalent. Ces rôles donnent lieu à des "transactions communicationnelles" ou à des communications erronées. Ces transactions sont appelées "jeux psychologiques".

Les trois rôles qui composent le triangle du drame de Karpman sont:

• Traqueur ou accusateur. Cela correspond à ceux qui estiment avoir le droit ou la capacité de juger les autres. Ils les calibrent, les mesurent et attribuent souvent leur conception de la justice à l'absolu. Ils souffrent généralement d'une maladie commune: mauvaise humeur constante.
• Victime. Correspond à qui adopte une attitude de peur et de passivité face à ce qui l’entoure. Il sent que les autres le traitent mal et qu'il ne le mérite pas, mais il ne fait rien pour se sortir de cette situation..
• Salvador. C'est lui qui se comporte comme celui qui devrait aider les autres, même s'ils ne le demandent pas. Ils doivent devenir nécessaires pour les autres et favoriser la dépendance. Habituellement, cela ne résout pas ses propres problèmes.

Pour que le triangle du drame de Karpman soit conforme, il est nécessaire que les trois rôles sont présents. Cependant, il y a généralement un échange de rôles chez ceux qui établissent ces types de liens.

Dynamique et changements de rôle

Comme déjà noté, les liens générés dans le triangle du drame de Karpman ils donnent lieu à une forme de communication dans laquelle prévalent les soi-disant "jeux psychologiques". Ce sont de faux échanges de communication qui visent à installer l'un des rôles dramatiques ou à l'éliminer..

Plusieurs fois, dans ces jeux psychologiques, les changements de rôle sont détachés. La chose habituelle est que le sauveur, fatigué de "défendre" la victime, en devient un persécuteur. De même, il est possible que la victime sente, à un moment donné, qu’elle a le droit de devenir un persécuteur de son agresseur ou de son sauveur..

De son côté, le persécuteur devient souvent un sauveur après un acte de contrition. Ceux qui sont pris dans le triangle du drame de Karpman ne se sentent pas bien et tentent donc de changer la situation. Cependant, tout ce qu'ils ont, c'est changer de rôle. Fondamentalement, le schéma de relation de base reste intact.

Evolution dans les rôles

L'un des aspects les plus difficiles est que les personnes impliquées dans le triangle du drame de Karpman ne se voient pas comme des victimes, des persécuteurs ou des sauveurs irrationnels.. Ils estiment que leur rôle est parfaitement logique et obéit à des raisons impérieuses. Ils ne voient qu'une partie de la situation. La victime voit seulement qu'il est maltraité. Le persécuteur ne capture que les erreurs et les échecs des autres.

Et le sauveur se cachera derrière de supposées bonnes intentions. Ce dont chacun a besoin est de développer des compétences et / ou des compétences. Le persécuteur devrait s'efforcer de s'affirmer davantage. C'est-à-dire reconnaître leurs propres besoins et désirs, refuser de satisfaire leurs désirs et besoins qui ne sont pas les leurs et renoncer à punir les autres.

La victime, en revanche, devrait travailler davantage sur son autonomie. Non seulement voir le mal que font les autres, mais aussi évaluer de manière critique leur réponse à cette.

Soyez conscient de votre vulnérabilité et ne l'utilisez pas comme prétexte, mais comme point de départ pour travailler sur vous-même. Enfin, le sauveur pourrait être plus empathique. Apprendre à écouter davantage les autres et renoncer à prendre en charge les problèmes qui ne sont pas de votre responsabilité.

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