Le passé est ce que nous étions, pas ce que nous sommes

Nous nous souvenons tous de notre passé, parfois pour nous redécouvrir, parfois pour nous souvenir de nos expériences et d'autres fois pour savoir qui nous sommes. Il est nécessaire de différencier le fait que notre histoire a une importance majeure dans notre présent, mais aussi que le passé que nous croyons n’est rien de plus qu'une construction de notre. Il est vrai que le passé nous donne une identité, mais il ne définit pas ce que nous sommes aujourd'hui.. 

Nous sommes ceux qui sélectionnons et choisissons les souvenirs que nous extrayons de lui, en prêtant attention à certains aspects tout en laissant de côté les autres. Il est nécessaire de comprendre l’erreur sur laquelle repose cette croyance, en tenant compte du fait que Nous nous souvenons n'est qu'une partie de ce que nous vivons, donc cela ne nous définit pas.

Nous ne sommes pas notre passé mais ce que nous avons fait et fait pour l'améliorer, allez-y et reconstruisez. C’est cette attitude qui nous définit, celle qui montre qui nous sommes vraiment et celle qui nous accompagnera tout au long de notre vie. Seul notre présent peut nous définir, c’est au moment présent où nos actions et nos pensées déterminent qui nous sommes..

"Nous sommes la mémoire que nous avons et la responsabilité que nous assumons, sans mémoire nous n'existons pas et sans responsabilité nous ne mériterions peut-être pas d'exister"

-José Saramago-

Ce que nous étions

Nos pensées sont presque 70% du temps dans le passé. Le passé est un fichier que nous avons et devrions servir à apprendre à faire face à de nouvelles situations semblable à ceux que nous avons déjà vécu.

Ne vous est-il jamais arrivé que vos pensées soient interrompues par des souvenirs du passé? Nous nous mortifions pour le passé, revivant sans cesse des événements négatifs dans notre esprit cela s'est passé; une discussion avec notre partenaire ou au travail, des circonstances défavorables.

Nous regrettons ce que nous avons fait, ce que nous n’avons pas fait, ce que nous avons fait et ce que nous aurions pu mieux faire. Toutes ces pensées nous mènent à la souffrance et à l’inconfort, nous manipulant, nous empêchant d'être et d'agir dans les moments où nous vivons.

A quoi sert de penser à ce que nous étions, si nous ne sommes pas déjà

Ce que nous sommes

Hippocrate, le père de la médecine, a déclaré: "Les hommes doivent savoir que du cerveau, et seulement de lui, viennent les joies, Délices, plaisir, rire et aussi, la souffrance, la douleur et les lamentations. Et à travers elle, nous acquérons la sagesse et la connaissance et nous voyons, et nous entendons et nous savons ce qui est juste et ce qui ne va pas, ce qui est doux et ce qui est amer..

Et par le même organe, nous devenons fous et délirants et la peur et la terreur nous assaillent. C'est la puissance maximale chez l'homme. C'est notre interprète de ces éléments qui sont dans l'air. Lorsque le cerveau est connecté au présent, il nous est plus difficile d'avoir des pensées instables sur le passé ou l'avenir..

Nous ne pouvons être que ce que nous sommes dans le moment présent. Quand notre cerveau est à 100% dans quelque chose, nous nous libérons de situations stressantes, en laissant de côté les pensées involontaires et en nous concentrant sur ce qui se passe ou ce que nous faisons à ce moment précis..

Le grand avantage d'être conscient de ce que nous sommes dans le moment présent est que notre esprit n'est pas distrait par des pensées négatives. En général, lorsque la conception de ce que nous sommes est perdue dans les souvenirs et les préoccupations, nous vivons plus angoissés et nous devenons plus confus. Cependant, lorsque nous nous concentrons sur ce que nous sommes et non sur ce que nous étions, nous sommes plus heureux et plus productifs.

"Les gens disent souvent qu'ils ne se sont pas encore trouvés. Mais le soi n'est pas quelque chose que l'on trouve, mais quelque chose que l'on crée "

-Thomas Szasz-

Apprenez à apprécier le présent, ce sera ce qui vous accompagnera le reste de votre vie. Nous pouvons imaginer qu'un jour nous serons heureux ou que nous nous souviendrons des périodes où nous étions, mais nous ne pouvons être que dans le présent que nous vivons. Lire plus "