L'insomnie peut affecter notre relation

Il est bien connu de tous que lorsque nous nous levons après ont souffert d'insomnie, pendant la journée nous aurons un “humour de chien”. Certains appellent cela le fait de se lever avec le pied gauche, d'autres simplement parce qu'ils ont accumulé de la fatigue toute la semaine ou qu'ils n'aiment pas se lever tôt. D'une façon ou d'une autre, se lever avec le sommeil est l'une des pires sensations qui existent.

Tout cela peut être maximisé surtout lorsque nous avons un partenaire. Et est-ce que si nous devons supporter l'autre personne pour être soulevez-vous de mauvaise humeur, assurez-vous qu’en fin de compte des frictions. En fait, de nombreuses études ont montré qu'après une nuit de sommeil insuffisant, toutes sortes d'arguments se sont soulevés entre les époux. Même chez ceux qui dorment bien.

¿Mais qu'est-ce que deux personnes s'entendent exactement après avoir dormi ensemble?? Nous vous disons ensuite:

Moins d'empathie

Il est normal que lorsque quelqu'un se lève avec le sommeil, il se sent fatigué et ne veuille rien. Pour cette raison, les hommes et les femmes qui ont peu dormi avec leurs partenaires respectifs, le lendemain se réveillera moins empathique et donc toutes sortes d'arguments surgissent. ¿Qui n'a pas dit à son copain / fille que il “Tais-toi et laisse-le dormir” le matin?

Plus de négativité

Ceci est précisément lié à ce qui précède. Si, lorsque nous nous levons, nous nous sentons faibles ou fatigués, nous verrons tout en noir. Et cela s’accentue encore plus si nous nous levons avec quelqu'un qui se sent comme nous. Tout cela va créer une spirale de négativité qui peut finalement affecter le couple.

Nous avons traversé les problèmes

C'est le pire qui mord la queue. Plus on est fatigué, moins on a d'empathie, moins on a de cette négativité, et plus de négativité, plus de pasotisme devant la vie. Par conséquent, chaque fois Tous les problèmes du matin surviennent dans le couple, il semblera plus difficile de le résoudre car les deux parties ne voudront que se reposer et les laisser pour plus tard.. En bref, quand nous nous sommes levés le matin de l'humour, nous sommes devenus dans les êtres les plus égoïstes du monde.

Avec tout cela, nous ne voulons pas vous dire que ce n'est pas bien pour le couple de dormir ensemble, mais tout le contraire. Partager un lit avec cette personne que nous aimons tant feraÉtablissons des liens physiques et émotionnels avec la personne que nous aimons tant. Ce n’est qu’une question de temps et de patience de part et d’autre que le fait de se coucher ou de se lever tôt est une réalité dans laquelle chacun de vous doit faire sa part..

Photo gracieuseté de mydearvalentine