La douleur qui renaît quand un ex trouve un nouveau partenaire

Chaque pause amoureuse est généralement secondée par la douleur, à un degré moindre, d’un côté ou des deux. Personne ne trouve ça agréable de rompre une relation qui a laissé des attentes et des rêves. Eh bien, après le stade de deuil qui convient, cela ne s'arrête pas là. Lorsque vous découvrez que votre ex a déjà un cœur occupé, tout peut s'effondrer à nouveau.

Si cela se produit peu de temps après la fin de la relation, cela a tendance à piquer encore plus. Dans notre esprit, suscitent des pensées de toutes sortes liées à l'amour que nous avons eu, avec la possibilité que nous ayons été infidèles ou la tristesse de considérer que, peut-être, il ne nous a pas aimés autant que nous avons prétendu voir dans ses gestes.

Lorsque nous découvrons que la personne aimée a un autre partenaire, quelque chose est enlevé à l'intérieur

Après cette pluie de raisonnement négatif, un sentiment intérieur se crée à la suite de la peur que notre ex ait trouvé quelqu'un, mais ce n'est pas encore le cas. Soudain, nous nous sentons plus âgés et désespérés de l’idée d’être seuls. Il y est parvenu, mais nous ne sommes pas encore prêts à entamer une nouvelle relation. Nous pouvons même l'avoir fait, mais nous avons décidé de ne pas le faire afin de ne pas fermer la porte à une éventuelle réconciliation.

Je sens qu'il m'appartient encore

Nous avons évoqué la possibilité de nous sentir mal quand nous découvrons que notre ex a déjà un partenaire, alors que nous n'en avons pas encore. Cependant, que se passe-t-il si nous avons également un nouveau partenaire? Pourquoi avons-nous cette jalousie, qui découle de la découverte que le cœur de cette personne est à nouveau occupé?

Même si vous voulez croire que vous avez surmonté la rupture, parfois ce n'est pas le cas. Nous nous mentons en interférant dans de nouvelles relations alors qu'en réalité nous restons "accrochés" à notre ancien partenaire. Nous ne parlons pas d'amour, mais d'une inertie qui nous porte à croire que l'autre personne nous appartient toujours.

Dans la société dans laquelle nous vivons, les relations ont encore un sens de la possession. Nous croyons que notre partenaire est notre propriété. Cela fait que nous ne le voyons pas en tant que personne mais en tant que territoire qu'il faut défendre pour ne pas le perdre et pour qu'il ne nous soit pas enlevé..

"Comment aimer sans posséder? Comment les laisser t'aimer sans ton souffle? Aimer est un prétexte pour reprendre la vie de l'autre, pour en faire votre esclave. Pour transformer votre vie dans votre vie. Comment aimer sans rien demander en retour? Sans rien demander en retour "

-Mario Benedetti-

Cette conception assez déformée ressuscite ce sentiment d'appartenance lorsque tout est fini. Il n'y a pas d'amour, il ne reste plus rien de cela. Cependant, nous devenons des aveugles qui se laissent emporter par la conviction incertaine que notre ex ne peut être avec personne. Ce fait nous dérange, il nous met en colère. Il est à nous, seulement notre. La personne avec qui il est est maintenant un usurpateur.

Avoir, ce n'est pas posséder, car posséder n'est pas l'amour. Aimer, ce n'est pas posséder. Car aimer, c'est avoir la personne aimée à ses côtés sans la forcer à le faire. Parce que les gens ne sont pas des objets et qu’ils doivent avant tout être libres. Lire plus "

Mon ex me fait encore mal

Pas vraiment. Votre ex ne continue pas à vous faire mal, c'est vous qui le faites. Vous vous sentez blessé parce que vous n'avez pas été choisi, parce que vous commencez à vous comparer avec la personne avec laquelle vous êtes maintenant ... Vous notez votre insécurité mélangée à la colère et à la douleur. Un enchevêtrement d'émotions qui vous déroutent. Il faut en finir avec ça.

• Ne te compare jamais: "Votre partenaire est plus jeune, plus joli, plus intelligent" ... Assez! Les comparaisons font toujours mal et ne résolvent rien. Cette personne aura aussi ses défauts et vous avez mille et une vertus. Arrête de te faire du mal gratuitement.
• Ne sois pas égoïste: Pensez à ce sentiment de possession si enraciné et si égoïste qu'il nous empêche d’aimer vraiment. Le moment est venu d'apprendre et de réaliser que même lorsque l'amour est fini, vous convoitez la situation de votre ex.
• "Un clou ne reçoit pas un autre clou": ne pensez plus maintenant à sortir avec quelqu'un pour vous sentir mieux et pour que votre ex ait les mêmes sentiments que vous. Pour commencer, il n’est pas bon d’utiliser des personnes ayant ces objectifs et, deuxièmement, vous ne réaliserez peut-être pas que vos anciens envient votre situation et vous sentez en colère..

Laisse-toi aller même si tu as peur et que ton esprit te dit le contraire. Il vaut mieux prendre le contraire de tout cela que d’être malheureux pour le reste de vos jours.

Rappelez-vous que l'amour n'est pas ce qu'on nous a enseigné. Peut-être que vous êtes toujours amoureux de votre ex, mais pensez que quand vous aimez vraiment quelqu'un, tout ce que vous voulez, c'est son bonheur, même si ce n'est pas avec vous. Il est difficile de tourner la page, mais c'est aussi une occasion d'apprendre et gagner en sécurité.

Votre ex a été une partie très importante de votre vie, cependant Maintenant, vous devez continuer sur votre chemin comme vous devez continuer sur le vôtre.. Arrêtez d'être au courant d'une relation qui a déjà pris fin. Il est temps de regarder en avant. Êtes-vous prêt à recommencer?

Ne laissez pas vos blessures vous transformer en quelqu'un que vous n'êtes pas. Le passé est un vieil ami auquel nous devons nous atteler pour guérir nos blessures et éviter de nous déranger ou de vivre en permanence. Lire plus "

Images courtoisie de Mark Caplan, Rachel Byran