L'isolement social

À un moment donné de notre vie, nous avons tous ressenti le besoin d'être seuls et nous nous éloignons un peu de ceux qui nous entourent, étant tout à fait normaux. Cependant, lorsque cet isolement n'est pas défini et que la personne cesse d'entretenir toutes sortes de relations avec le reste de son environnement, la situation doit être considérée avec attention. Nous sommes confrontés à un problème d'isolement social.

L'isolement social, également appelé «retrait social», survient lorsqu'une personne s'éloigne de son environnement de façon involontaire. bien que l'on puisse penser autrement. Cette maladie survient chez des personnes de tous âges et peut être une conséquence d'événements traumatiques dans leur histoire, comme avoir été victime de harcèlement ou dans le cadre d'une maladie, telle que la dépression..

"Mettez fin à votre isolement. C'est le désir le plus humain qui soit "

-Un monstre vient me voir (film)-

Causes de l'isolement social

Bien que différentes études aient été menées pour identifier les causes spécifiques de l'isolement social, la réalité est qu'elles sont très diverses et dépendent de chaque situation particulière. Dans certains cas cela peut être dû au fait que la personne a vécu des conditions anormales dans son enfance, comme ayant été victime d'intimidation.

Il se peut également qu'il ait été soumis à une surprotection extrême qui les ait empêchés de nouer des relations normales avec d'autres personnes de son âge, ce qui a généré un manque de sécurité et de connaissances pour établir de nouvelles relations lorsqu'il était adulte..

Un autre cas est celui où la personne a un problème de santé qui rend difficile ou impossible son départ.. Dans cette situation, il est possible de trouver des personnes qui, après un accident médical, s’éloignent complètement du reste de la population..

Il est également possible de trouver cette condition chez des personnes ne souffrant pas de maladie grave, mais qui sont confrontées à des conditions médicales qui les chassent ou génèrent des stéréotypes, tels que certains troubles mentaux..

Conséquences de l'isolement social

Ceux qui vivent dans ces conditions font généralement face à diverses situations et problèmes, étant la dépression la plus commune et la plus grave. Cependant, plusieurs études ont montré que les personnes vivant dans l'isolement social ont tendance à avoir des problèmes d'apprentissage, d'attention et de prise de décision..

Les personnes isolées souffrent d'une faible estime de soi et tombent souvent dans des dépressions profondes.

C'est parce que Lorsque nous ne sommes pas en relation avec notre environnement, notre cerveau ne reçoit pas les stimuli appropriés et cela ne fonctionne pas correctement. Pour cette raison, les personnes qui vivent dans l'isolement social peuvent sembler un peu maladroites ou lentes lors de la prise de décision.

Que dois-je faire si je vis dans l'isolement social?

Si vous avez déjà compris que vous viviez dans cette condition et que vous voulez vraiment vous en sortir, la première chose à faire est de rechercher les cercles sociaux dans lesquels vous vous sentez à l'aise et de commencer à les visiter. Par exemple, si vous aimez les chiens et que vous en avez un, vous pouvez l’emmener faire un tour au parc..

De cette façon, vous commencerez à socialiser avec d'autres propriétaires de chiens. Pour sortir de l'isolement social, il est essentiel de s'ouvrir à de nouvelles expériences, d'apprendre à sortir de sa zone de confort et de se placer dans de nouvelles situations..

Au début, vous ne vous en sentirez peut-être pas et c'est très difficile pour vous. Cependant, vous remarquerez à quel point vous vous sentez bien en quittant cette zone où vous vous sentez si à l'aise, bien qu'en réalité ce ne soit pas le cas du tout. Eh bien, la dépression et la faible estime de soi vous font sentir mal.

En réalité, l'isolement camoufle ou justifie un motif beaucoup plus profond. Découvrir et faire face sera important pour profiter de la vie et être heureux. Nous avons tous besoin d'interagir avec les autres.

Un isolement social extrême est possible grâce aux nouvelles technologies. Grâce à eux, nous n’avons pas besoin de faire du shopping ou de quitter la maison pour absolument rien. Tout peut être amené chez nous. Mais ce n'est pas positif.

Lorsque notre cerveau choisit de ne pas ressentir pour ne pas souffrir, de ne pas ressentir pour ne pas souffrir. Loin d’être une option volontaire, c’est parfois notre cerveau qui développe cette stratégie en tant que mécanisme de défense. Lire plus "