La dysthymie, quand la mélancolie s'empare de la vie

La dysthymie est une forme légère de dépression. Le trouble dysthymique pourrait être situé à une extrémité du spectre de la dépression, tandis que le trouble dépressif le plus grave serait à l’autre extrême.

Le terme dysthymie vient du grec, "humeur perturbée". Les personnes atteintes de dysthymie peuvent vivre des années sans être traitées de quelque manière que ce soit.. Aux yeux de quiconque, ce sont simplement des personnes un peu dépressives. Cependant, la vérité est qu'il s'agit d'un véritable trouble affectif et que les personnes qui en souffrent réagissent généralement très bien au traitement..

Qui est affecté par la dysthymie?

Les troubles dysthymiques touchent environ 1,5% de la population et, comme pour d'autres affections de type émotionnel, les femmes sont légèrement plus touchées que les hommes.

Il est très important de ne pas confondre une période de tristesse concrète avec la dysthymie, tout le monde peut se sentir triste à un moment de sa vie pour différentes raisons et c'est normal.

Pour qu'un état de mélancolie soit considéré comme un trouble dysthymique, il doit être présent tous les jours pendant au moins deux ans..

Comment ça se manifeste?

Les signes les plus notoires des patients dysthymiques sont la tristesse et la mélancolie. En général, il leur est très difficile de trouver le bonheur et la satisfaction avec les activités de la vie quotidienne. Ils ont souvent une faible estime de soi et ont des difficultés à prendre des décisions.

La fatigue et la faible consommation d'énergie accompagnent également ce trouble. Très souvent, les habitudes de sommeil et d'alimentation seront également affectées. En ce qui concerne le repos, les personnes atteintes de dysthymie peuvent souffrir d'insomnie ou dormir plus que d'habitude. Et en ce qui concerne la nourriture, des épisodes de consommation compulsive peuvent survenir ou, au contraire, un manque d’appétit..

Une autre difficulté très fréquente concerne les capacités de mémoire et de concentration, qui peuvent être sérieusement affectées. Il est également courant que les personnes atteintes de dysthymie commencent à s'isoler progressivement, pouvant entraîner une incapacité sociale et même la phobie d'être accompagné par d'autres personnes.

Quelle est son origine?

Les chercheurs ne sont toujours pas sûrs de la cause exacte du trouble dysthymique. Bien que cela puisse être une composante génétique, la pensée actuelle semble pencher davantage vers l'isolement social, revers personnels et situations de stress en cours.

La dysthymie a pour caractéristique unique que plus des trois quarts des patients ont un autre problème chronique, comme une maladie physique, un problème de toxicomanie ou un autre type de trouble psychiatrique. Les médecins et les thérapeutes ont souvent du mal à déterminer exactement ce qui est arrivé en premier, la dysthymie ou une autre maladie, car les lignes de survenue sont souvent floues..

Quel est le traitement?

Les options de traitement de l'apparition dysthymique initient un travail approfondi avec le patient afin de déterminer les causes sous-jacentes. Certaines des méthodes qui se sont avérées efficaces incluent la psychothérapie et la thérapie cognitivo-comportementale.

En outre il existe des options pharmaceutiques pour le trouble dysthymique, qui comprennent des médicaments pouvant apporter une aide importante aux patients atteints de dysthymie.

En tout cas, parler de problèmes avec le patient est très bénéfique et cela aide à dissiper tout mythe qui pourrait être hébergé, en tant que sentiment d'inutilité. Le traitement se concentre également sur la personne peut apprendre à gérer ses émotions correctement.

En plus de la thérapie individuelle, La thérapie de groupe contribue également à renforcer la confiance du patient et de nourrir leurs compétences d'interaction sociale.

Quelles sont les différences avec la dépression?

Une personne atteinte de dysthymie peut mener une vie assez normale, malgré la tristesse qu’elle éprouve.Au contraire, une personne souffrant de dépression ne peut pas le faire. Donc on voit que la principale différence concerne le niveau d'incapacité que la personne acquiert.

D'autre part, dans la dysthymie, il n'y a pas de manque d'intérêt ni de capacité à éprouver du plaisir. Ni l'agitation ni la lenteur ne se manifestent. Les idées suicidaires, typiques des symptômes dépressifs, ne sont pas présentes et il n'y a pas d'idées récurrentes sur la mort.

Évidemment, un diagnostic précis ne peut être posé que par un psychologue ou un psychiatre qualifié. Par conséquent, si vous pensez que vous pouvez souffrir de dysthymie ou si vous connaissez quelqu'un dans cette situation, il est préférable de faire appel à de l'aide professionnelle le plus tôt possible, car une dysthymie non traitée peut conduire à la dépression, trouble pouvant avoir plus de conséquences sérieux.

La tristesse disparaît lorsque vous acceptez ce que vous voulez dire. Sentir comment la tristesse traverse notre corps est quelque chose de naturel. Cependant, nous persistons à le supprimer en pensant qu'il disparaîtrait. Lire plus "