Dites non à la souffrance inutile

S'il y a quelque chose que nous savons tous identifier comme des enfants, c'est de la souffrance. Souffrance physique causée par un coup, une blessure, un accident. Mais alors nous avons ce genre de souffrance qui ne guérit pas l’eau oxygénée ou deux jours de repos. C’est la douleur émotionnelle engendrée par une déception, une déception, une perte… peu importe notre âge, la vie nous attaque habituellement sans planification ni sans pouvoir l’empêcher.

Personne n'est à l'abri de la souffrance, mais il est essentiel de savoir comment la gérer et y faire face., parce que parfois, la souffrance peut devenir chronique et nous toucher avec sa croûte douloureuse.

En fait, de nombreux experts nous disent que la souffrance, pour beaucoup de gens, peut devenir une dépendance, être ce qui nourrit leur vie et la première pensée avec laquelle l'aube chaque jour.

Arrêtez la souffrance, le meilleur choix

Pouvez-vous choisir de cesser de souffrir? Évidemment pas. Parfois, la souffrance fait partie d'un processus et d'un duel que nous devons traverser, à vaincre. Lâcher prise. Car arrêter la souffrance ne se résout pas en appuyant sur un simple commutateur permettant de retrouver sérénité et équilibre émotionnel. Mais vous devez le contrôler et le voir comme faisant partie d'un processus.

Lorsque la vie nous apporte ses déceptions, ses tragédies et ses déceptions, nous en recevons l’impact avec toute sa violence et avec toutes ses conséquences. Il est inévitable de les expérimenter et de ressentir leur douleur pendant un certain temps, leurs ecchymoses ... mais seulement pendant une période limitée au cours de laquelle nous devons passer par cette introspection avec nous-mêmes..

La souffrance est composée de plusieurs couches, pour ainsi dire de couches d'oignons qui doivent être déchirées entre deux larmes. et où faire face à certaines émotions organisées de manière naturelle par des phases qui surmontent: déni, fatigue, dépression, colère, colère, autocritique, culpabilité, résignation, rationalisation, acceptation ...

Pour choisir de mettre fin à la souffrance, il faut une volonté claire de vaincre. Faire un pas vers un avenir plus approprié dans lequel se sentir mieux et obtenir un apprentissage émotionnel et personnel de ce qui s'est passé.

Nous avons tous le droit de tomber, bien sûr, mais aussi de sortir plus forts de ce qui est arrivé. Une déception amoureuse, un échec professionnel ou personnel ... sont des dimensions qui nous brisent à l'intérieur et que nous devons souffrir dans toute sa réalité, et même pleurer, mais il est essentiel d'acquérir également une sorte d'apprentissage qui s'est avéré être un peu plus sage, plus fort et en forme dans ce labyrinthe complexe qui est la vie.

Un aspect important à garder à l'esprit est que pour "bien vivre", il est essentiel de ne pas tomber dans le déni. Ne niez jamais ce qui s'est passé. Si vous avez échoué, admettez votre erreur, si votre relation personnelle ne va pas bien, admettez-la, reconnaissez-la et évitez des souffrances inutiles..

Le déni est ce mur qui fera de la souffrance un état éternel. Et une façon de réaliser la présence de ce mur, est d’identifier les deux parties qui sont en vous. Nous avons tous deux personnes à l'intérieur de nous: celui qui observe et celui qui fait l'expérience.

L'observateur est la clé de notre guérison personnelle, c'est lui qui nous aidera à réaliser ce qui se passe non seulement autour de nous, mais aussi dans notre intérieur. C'est lui qui lira entre les lignes et qui découvrira les voiles des visages.

Observez-vous, ressentez et demandez-vous ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux, pour abandonner ce qui vous blesse et vous empêcher de devenir vous-même. Trouvez votre harmonie intérieure pour prendre conscience de la souffrance émotionnelle.

Efforcez-vous de mettre de côté les souffrances inutiles, ne souffrez pas pour ceux qui ne le méritent pas ou faites des situations éternelles qui n'ont plus de solution. Admettez-le, faites-le face et assumez-le, seront les étapes essentielles pour cette guérison personnelle et émotionnelle.

Laisser aller, c'est accepter votre histoire, mais pas votre destin. Laisser aller, c'est comprendre et accepter que certaines personnes font partie de votre histoire personnelle, mais elles ne sont pas votre destin, encore moins votre dernier point. Lire plus "