Tout ce que vous portez votre attitude est la chose la plus importante

Pour beaucoup, la vie en tant que telle n'a pas de sens. Au jour le jour acquiert sa signification en fonction de la façon dont nous voyons les choses, les valorisons et leur permettent d’avoir un impact sur nous. On pourrait dire alors que Nous, avec notre attitude, donnons forme à tout ce qui se passe autour de nous.

Vous avez sûrement parfois trouvé ce genre de personnes qui sont toujours sur la défensive, qui cherchent toujours le double sens et le visage le plus négatif de toute monnaie.. Des attitudes fermées, insensibles et même immatures font du monde un peu plus qu'un tunnel sans issue.

La réalité acquiert un sens à travers nos pensées, nos affections et nos attributions. Ce que vous croyez créer, voilà pourquoi votre attitude envers votre propre vie et comment vous permettez que les choses viennent à vous est essentielle.

La relation entre attitude et personnalité

L'attitude et la personnalité sont toujours liées. Cependant, alors que les premiers peuvent être modifiés et restructurés pour adopter une approche plus ouverte et positive, notre personnalité a de très longues racines et personne ne peut changer du jour au lendemain..

Nous vivons tous dans des moments sombres, et chaque jour apporte toujours ces nuages ​​gris qui ne s'échappent pas seulement en soufflant. Parfois, au lieu de lutter contre quelque chose, nous n'avons d'autre choix que d'accepter et de maintenir une attitude positive et constructive.

La vie a toujours des jours gris et des jours noirs. Par conséquent, ouvrez simplement le parapluie et attendez qu'il s'échappe. Ne vous pressez pas, quand on s'y attend le moins, la tempête sera calme et la journée sera encore plus brillante.

Votre attitude et la façon dont vous assumez ce qui vous arrive

Et vous ... De quelle manière affrontez-vous les choses que vous aimez apporter de temps en temps à votre vie? Tout d'abord, il convient de noter que les attitudes se construisent à travers nos croyances, mais aussi par nos émotions. Par conséquent, parfois, et selon notre humeur, nous réagissons d’une manière ou d’une autre.

Rappelez-vous toujours que vous pouvez contrôler votre attitude envers les choses. La différence entre une bonne journée et une mauvaise journée ne dépendra pas des vêtements que vous portez, ni de la façon dont les autres vous traitent. C’est dans votre attitude et dans cette force implicite qui est capable de tout affronter.

De la psychologie sociale, on nous dit qu'en réalité,, les attitudes sont intimement liées en trois dimensions sur lequel il serait utile de réfléchir quelques instants:

1. dimension cognitive

Comment interprétez-vous ce qui vous arrive et expérimentez-vous?? Comment les intégrez-vous dans vos expériences précédentes? Si j'ai un rendez-vous et que mon partenaire n'apparaît pas, je peux m'attribuer cela, par exemple, parce que je n'ai pas de chance en matière affective, à laquelle "Ma mère m'a déjà dit que tu ne te marieras jamais" ...

C'est-à-dire que nous créons une série d'attributions, de croyances et de représentations internes qui composent cette attitude négative.. Avec nos yeux, nous construisons une réalité qui façonne cette négativité.

2. dimension affective

Lorsque l'on parle d'émotions en termes d'attitudes, on peut dire qu'il y a trois angles. Comme vous pouvez déjà deviner, il y a des gens qui montrent presque toujours des attributions négatives vers tout ce qui les entoure. Et l'origine serait dans certaines expériences qui n'ont pas été gérées correctement.

Il y a aussi des gens avec une attitude généralement positive et, finalement, nous aurions ceux qui choisissent de se laisser emporter, pou ne pas prendre parti, Ne réagissez pas et soyez indifférent à ce qui se passe autour de vous ...

3. Dimension comportementale

Dans ce cas, il est curieux de voir comment les gens ont une prédisposition assez "régulière" à toujours réagir de la même manière aux choses. Il y a ceux qui évitent d’avoir des responsabilités, les autres acquièrent les siens et ceux des autres ... C’est-à-dire chacun, et selon nos propres attitudes, nous montrons un certain modèle de comportement.

3 façons de donner une tournure positive à votre attitude Apprenez à changer votre attitude tous les jours et à exploiter tout votre potentiel personnel. De cette façon, vous obtiendrez tout ce que vous voulez. Lire plus "

Dans votre vulnérabilité, il y a la force

Il n'est pas facile ni même "prévu" de conserver une attitude positive chaque jour de notre vie. Nous avons tous des moments bas, et ce n'est pas pourquoi nous sommes plus ou moins forts. Nous sommes des êtres humains et donc vulnérables, mais vous n’en doutez jamais: votre vulnérabilité est aussi votre force.

Parfois, je finis par pleurer non pas parce que je suis faible, mais parce que je suis fatigué d'être fort. Mais il ne reste que quelques secondes. Après m'être vidé, je me rhabille de mon attitude de personne capable de tout, et qui a acquis le savoir de sa vie..

Comment maintenir une attitude positive envers la vie

L'attitude positive devrait être travaillée chaque jour. C'est comme une corde qui doit être tendue pour que le vent nous emmène là où nous voulons et nous devons donc garder le contrôle des trois dimensions mentionnées ci-dessus: pensées, émotions et comportement.. Prendre en compte ces dimensions simples.

Votre connotation émotionnelle est importante

En fonction de l’émotion que vous attribuez à une expérience donnée, votre attitude ultérieure sera positive ou négative.. Vous pouvez choisir comment voir cette expérience.

Exemple: non pas parce que j'ai été rejeté, je vais changer d'attitude envers les relations affectives. Un "non" ne m'exclut pas en tant que personne. Un "non" devrait me pousser à trouver quelqu'un qui me convient.

Comprenez que vous ne pouvez pas tout contrôler

Les gens ont des limites et nous n'arrivons pas à tout contrôler autour de nous et, de plus, le monde ne peut pas toujours être comme nous voulons.

Exemple: la situation économique et sociale ne va pas bien, et donc J'ai des difficultés, mais je ne vais pas arrêter de faire confiance aux institutions et aux gens. Je commencerai par me faire confiance, la société est formée de personnes et je fais partie de la société. Je fais partie du changement.

Augmentez votre estime de soi

Si vous ne croyez pas en vous-même, si vous ne vous valorisez pas et si vous supposez que vous avez le droit de faire des erreurs, d'apprendre et d'être heureux, personne ne le fera pour vous.. Vous êtes propriétaire de votre destin et votre attitude est la boussole qui vous permettra de gravir des montagnes., aussi longtemps que vous vous le permettez, et bien sûr, vous y croyez.

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